這位每天12點(diǎn)起床的朋友上午都不用上課的嗎？
想每天早起？做到這點(diǎn)就夠了01 好像大多數(shù)人骨子里都是想要早起的梨与，畢竟乌助，早起有那么多便宜可以占梆造。 然而事實(shí)證明：早起似乎沒(méi)那么容易疑务。我們往往離不開(kāi)暖和和的被窩暗甥，或者趕不走那尊睡神宝与。 不禁要哭著感嘆：想...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：云南
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遇到合適的人就是幸福焚廊。不管你是獨(dú)立還是習(xí)慣依賴(lài)，總有一款適合你
你為什么沒(méi)有黃磊太太的命习劫？
最近朋友圈一篇文章比較火咆瘟，叫做黃磊的《我太太這樣的女人》，文中提到的太太孫莉是個(gè)再普通不過(guò)的人诽里，甚至不會(huì)做飯袒餐，不會(huì)教育孩子，也不工作的女人谤狡。 文章發(fā)布出去灸眼，關(guān)注最多的當(dāng)然是最...
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我每次跑超過(guò)三公里的話(huà)，第二天右腿膝蓋外側(cè)疼悄蕾，尤其下樓梯的時(shí)候票顾。是因?yàn)槲彝炔恢眴幔扛杏X(jué)小腿骨頭有點(diǎn)往外彎的……
請(qǐng)帆调！不库物！要！再！用败去！跑栓霜！步！減池颈！肥！了！
胖子們總能感受到這個(gè)世界滿(mǎn)滿(mǎn)的惡意锄禽！當(dāng)然，除了金將軍靴姿。原本物資匱乏年代里象征著財(cái)富和權(quán)力的肥胖沃但，如今卻常被貼上“墮落”、“意志力低”和“自律性差”的標(biāo)簽佛吓∠恚“減肥”甚至已經(jīng)上升...
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手賬做的很好看，要不是盜墓筆記電視劇都出來(lái)了维雇，我差點(diǎn)就全信了??
過(guò)上開(kāi)掛式人生的第一步是什么淤刃？
這一步其實(shí)就是，全然地相信自己可以做到任何事情吱型。 “只要是我想去的地方逸贾，我想做的事情，那就是我的正常生活”——《時(shí)間的針腳》 回顧2月津滞，這就是我最大的感受铝侵。 可以做自己喜歡做...
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斷斷續(xù)續(xù)跑的，一周跑三次左右触徐，每次3公里咪鲜，有一次跑了6.8公里，第二天右邊膝蓋疼
起步很難锌介，跑步也一樣
這兩天嗜诀，春雨綿綿猾警，天氣冷了許多。這樣的日子不便跑步隆敢，加上前天剛跑完八公里发皿，感覺(jué)有點(diǎn)累。我便趕在傍晚時(shí)拂蝎，沿著體育館帶頂棚的走廊健步快走穴墅，權(quán)當(dāng)補(bǔ)上當(dāng)日沒(méi)有晨跑的打卡。 春風(fēng)拂面温自，...
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我是如何在上班帶娃的同時(shí)做到1個(gè)月讀完17本書(shū)的玄货？我為什么要堅(jiān)持閱讀？ 2016年12月至2017年1月底悼泌，我整整生病了一個(gè)多月松捉。只是普通的生病感冒，免疫力下降而已馆里，然而斷斷續(xù)續(xù)隘世，一直沒(méi)好，吃藥鸠踪、打點(diǎn)滴丙者、再吃藥，反反復(fù)復(fù)营密。而...
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文中好像沒(méi)有提到說(shuō)吃相粗魯就是沒(méi)有教養(yǎng)吧械媒？評(píng)論都是什么理解能力？很多習(xí)慣本身并沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分评汰，但是有場(chǎng)合之分纷捞，舔酸奶蓋沒(méi)有錯(cuò)，大庭廣眾舔可能不太雅觀键俱，但這個(gè)有的人能接受有的人不能接受兰绣，能接受就在一起不能就分開(kāi)，只是個(gè)人選擇不一樣看法不一樣编振，又沒(méi)說(shuō)這就是沒(méi)教養(yǎng)
你的吃相缀辩，暴露了你的出身
文 | 壹默了然 01 琳出身于書(shū)香門(mén)第，祖上幾輩都是讀書(shū)人踪央，曾給我說(shuō)起過(guò)她的初戀故事臀玄。 上大學(xué)時(shí)，琳交了個(gè)男友畅蹂，長(zhǎng)得高大帥氣健无，是校籃球隊(duì)的明星人物液斜。 她很喜歡去球場(chǎng)看男友打...
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@桃喜歡 文中好像沒(méi)有說(shuō)吃相粗魯就是沒(méi)有教養(yǎng)吧累贤？只說(shuō)了能看出雙方合不合適能不能接受一起生活
你的吃相叠穆，暴露了你的出身
文 | 壹默了然 01 琳出身于書(shū)香門(mén)第，祖上幾輩都是讀書(shū)人臼膏，曾給我說(shuō)起過(guò)她的初戀故事硼被。 上大學(xué)時(shí)，琳交了個(gè)男友渗磅，長(zhǎng)得高大帥氣嚷硫，是校籃球隊(duì)的明星人物始鱼。 她很喜歡去球場(chǎng)看男友打...
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彭于晏：若一生只有一次翻身機(jī)會(huì)仔掸，你便要用盡全力“我就告訴自己，你就是好好把戲演好医清，把每一個(gè)角色當(dāng)做自己最后一個(gè)角色起暮。” 這是彭于晏出演的《翻滾吧阿信》里面的一句臺(tái)詞会烙，看到了阿信鞋怀，你就能想象到彭于晏有多努力。 而在他出演《...
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@琳家二姐 頭沒(méi)怎么撐地持搜，主要手撐著的，腳豎起來(lái)后腦袋漲焙矛，要炸的感覺(jué)??
零基礎(chǔ)學(xué)倒立葫盼，和衰老說(shuō)拜拜
最近我的行止妹妹在學(xué)倒立，我就想起了我倒立的故事村斟。 第一次倒立是在瑜伽班贫导，那會(huì)我還是一個(gè)瑜伽小菜鳥(niǎo)，剛學(xué)沒(méi)幾節(jié)課蟆盹。有一天老師指導(dǎo)我們做了一系列動(dòng)作孩灯，然后說(shuō)：“行了，等你們?cè)倬?..
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背靠不到墻逾滥，感覺(jué)是韌帶太緊峰档，在別人幫助下倒過(guò)來(lái)了，但是腦袋漲的疼寨昙，吃不消
零基礎(chǔ)學(xué)倒立讥巡，和衰老說(shuō)拜拜
最近我的行止妹妹在學(xué)倒立，我就想起了我倒立的故事舔哪。 第一次倒立是在瑜伽班欢顷，那會(huì)我還是一個(gè)瑜伽小菜鳥(niǎo)，剛學(xué)沒(méi)幾節(jié)課捉蚤。有一天老師指導(dǎo)我們做了一系列動(dòng)作抬驴，然后說(shuō)：“行了炼七，等你們?cè)倬?..
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@好姑娘天天向上 對(duì)的，舍不得停的感覺(jué)布持，原來(lái)每天目標(biāo)3公里豌拙，現(xiàn)在每天5公里，跑步真的可以慢慢鍛煉意志鳖链，試過(guò)才能真正體會(huì)這話(huà)的意思
給自己一個(gè)小目標(biāo)姆蘸，跑步五公里
今天，是人生中的第一次5000米芙委， 其實(shí)沒(méi)一開(kāi)始沒(méi)想在今天挑戰(zhàn)5000米逞敷，由于前兩天用力過(guò)猛，今天一整天腿都很疼灌侣，走路都有點(diǎn)搖搖晃晃推捐，然本來(lái)只是想跑1000米就當(dāng)當(dāng)做完成了今...
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@好姑娘天天向上 跑到后面就是不想停了，想著好不容易跑了這么多侧啼，現(xiàn)在放棄的話(huà)前面就白跑了??
給自己一個(gè)小目標(biāo)牛柒，跑步五公里
今天，是人生中的第一次5000米痊乾， 其實(shí)沒(méi)一開(kāi)始沒(méi)想在今天挑戰(zhàn)5000米皮壁，由于前兩天用力過(guò)猛，今天一整天腿都很疼哪审，走路都有點(diǎn)搖搖晃晃蛾魄，然本來(lái)只是想跑1000米就當(dāng)當(dāng)做完成了今...
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之前每天跑三公里就不行了，覺(jué)得自己永遠(yuǎn)跨不過(guò)這個(gè)坎湿滓，結(jié)果前天一邊看電影一邊跑忘了看跑步機(jī)上的時(shí)間滴须，等注意到已經(jīng)超過(guò)3公里，頓時(shí)信心大增叽奥，那天跑了6.85公里扔水，其實(shí)三公里往后并不累了，腿自動(dòng)的再撩朝氓，呼吸適應(yīng)了反而更舒服了魔市。不試一下，永遠(yuǎn)不知道三公里以后有多爽??
給自己一個(gè)小目標(biāo)赵哲，跑步五公里
今天嘹狞，是人生中的第一次5000米， 其實(shí)沒(méi)一開(kāi)始沒(méi)想在今天挑戰(zhàn)5000米誓竿，由于前兩天用力過(guò)猛磅网，今天一整天腿都很疼，走路都有點(diǎn)搖搖晃晃筷屡，然本來(lái)只是想跑1000米就當(dāng)當(dāng)做完成了今...