這位每天12點起床的朋友上午都不用上課的嗎？
想每天早起？做到這點就夠了01 好像大多數(shù)人骨子里都是想要早起的，畢竟凌受，早起有那么多便宜可以占。 然而事實證明：早起似乎沒那么容易。我們往往離不開暖和和的被窩拌禾，或者趕不走那尊睡神。 不禁要哭著感嘆：想...
發(fā)簡信
IP屬地：香港
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遇到合適的人就是幸福展哭。不管你是獨立還是習慣依賴湃窍，總有一款適合你
你為什么沒有黃磊太太的命？
最近朋友圈一篇文章比較火匪傍，叫做黃磊的《我太太這樣的女人》您市，文中提到的太太孫莉是個再普通不過的人，甚至不會做飯役衡，不會教育孩子茵休，也不工作的女人。 文章發(fā)布出去手蝎，關注最多的當然是最...
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中槍一半…………
骨盆不正榕莺，看看你中了幾槍？
最近有不少同學希望了解關于骨盆不正如何自我檢測和矯正的問題棵介，那么這次就簡單的先談一談我自己的一點經驗钉鸯。可能有不少人對骨盆旋轉和傾斜還沒有什么概念邮辽，那么大家可以對照下面的...
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骨盆不正唠雕，看看你中了幾槍？
最近有不少同學希望了解關于骨盆不正如何自我檢測和矯正的問題吨述，那么這次就簡單的先談一談我自己的一點經驗岩睁。可能有不少人對骨盆旋轉和傾斜還沒有什么概念锐极，那么大家可以對照下面的...
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我每次跑超過三公里的話笙僚，第二天右腿膝蓋外側疼，尤其下樓梯的時候灵再。是因為我腿不直嗎肋层？感覺小腿骨頭有點往外彎的……
請！不翎迁！要栋猖！再！用汪榔！跑蒲拉！步！減！肥雌团！了燃领！
胖子們總能感受到這個世界滿滿的惡意！當然锦援，除了金將軍猛蔽。原本物資匱乏年代里象征著財富和權力的肥胖，如今卻常被貼上“墮落”灵寺、“意志力低”和“自律性差”的標簽曼库。“減肥”甚至已經上升...
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手賬做的很好看略板，要不是盜墓筆記電視劇都出來了毁枯，我差點就全信了??
過上開掛式人生的第一步是什么？
這一步其實就是叮称，全然地相信自己可以做到任何事情种玛。 “只要是我想去的地方，我想做的事情颅拦，那就是我的正常生活”——《時間的針腳》 回顧2月蒂誉，這就是我最大的感受。 可以做自己喜歡做...
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斷斷續(xù)續(xù)跑的距帅，一周跑三次左右右锨，每次3公里，有一次跑了6.8公里碌秸，第二天右邊膝蓋疼
起步很難绍移，跑步也一樣
這兩天，春雨綿綿讥电，天氣冷了許多蹂窖。這樣的日子不便跑步，加上前天剛跑完八公里恩敌，感覺有點累瞬测。我便趕在傍晚時，沿著體育館帶頂棚的走廊健步快走纠炮，權當補上當日沒有晨跑的打卡月趟。 春風拂面，...
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我是如何在上班帶娃的同時做到1個月讀完17本書的恢口？我為什么要堅持閱讀孝宗？ 2016年12月至2017年1月底，我整整生病了一個多月耕肩。只是普通的生病感冒因妇，免疫力下降而已问潭，然而斷斷續(xù)續(xù)，一直沒好婚被，吃藥狡忙、打點滴、再吃藥址芯，反反復復去枷。而...
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文中好像沒有提到說吃相粗魯就是沒有教養(yǎng)吧？評論都是什么理解能力是复？很多習慣本身并沒有對錯之分，但是有場合之分竖螃，舔酸奶蓋沒有錯淑廊，大庭廣眾舔可能不太雅觀，但這個有的人能接受有的人不能接受特咆，能接受就在一起不能就分開季惩，只是個人選擇不一樣看法不一樣，又沒說這就是沒教養(yǎng)
你的吃相腻格，暴露了你的出身
文 | 壹默了然 01 琳出身于書香門第画拾，祖上幾輩都是讀書人，曾給我說起過她的初戀故事菜职。 上大學時青抛，琳交了個男友，長得高大帥氣酬核，是忻哿恚籃球隊的明星人物。 她很喜歡去球場看男友打...
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@桃喜歡 文中好像沒有說吃相粗魯就是沒有教養(yǎng)吧嫡意？只說了能看出雙方合不合適能不能接受一起生活
你的吃相举瑰，暴露了你的出身
文 | 壹默了然 01 琳出身于書香門第，祖上幾輩都是讀書人蔬螟，曾給我說起過她的初戀故事此迅。 上大學時，琳交了個男友旧巾，長得高大帥氣耸序，是校籃球隊的明星人物菠齿。 她很喜歡去球場看男友打...
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彭于晏：若一生只有一次翻身機會佑吝，你便要用盡全力“我就告訴自己，你就是好好把戲演好绳匀，把每一個角色當做自己最后一個角色芋忿≌停” 這是彭于晏出演的《翻滾吧阿信》里面的一句臺詞，看到了阿信戈钢，你就能想象到彭于晏有多努力痹仙。 而在他出演《...
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@琳家二姐 頭沒怎么撐地，主要手撐著的殉了，腳豎起來后腦袋漲开仰，要炸的感覺??
零基礎學倒立，和衰老說拜拜
最近我的行止妹妹在學倒立薪铜，我就想起了我倒立的故事众弓。 第一次倒立是在瑜伽班，那會我還是一個瑜伽小菜鳥隔箍，剛學沒幾節(jié)課谓娃。有一天老師指導我們做了一系列動作，然后說：“行了蜒滩，等你們再練...
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背靠不到墻滨达，感覺是韌帶太緊，在別人幫助下倒過來了俯艰，但是腦袋漲的疼捡遍，吃不消
零基礎學倒立，和衰老說拜拜
最近我的行止妹妹在學倒立竹握，我就想起了我倒立的故事画株。 第一次倒立是在瑜伽班，那會我還是一個瑜伽小菜鳥涩搓，剛學沒幾節(jié)課污秆。有一天老師指導我們做了一系列動作，然后說：“行了昧甘，等你們再練...
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@好姑娘天天向上 對的良拼，舍不得停的感覺，原來每天目標3公里充边，現(xiàn)在每天5公里庸推，跑步真的可以慢慢鍛煉意志，試過才能真正體會這話的意思
給自己一個小目標浇冰，跑步五公里
今天贬媒，是人生中的第一次5000米， 其實沒一開始沒想在今天挑戰(zhàn)5000米肘习，由于前兩天用力過猛际乘，今天一整天腿都很疼，走路都有點搖搖晃晃漂佩，然本來只是想跑1000米就當當做完成了今...
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@好姑娘天天向上 跑到后面就是不想停了脖含，想著好不容易跑了這么多罪塔，現(xiàn)在放棄的話前面就白跑了??
給自己一個小目標，跑步五公里
今天养葵，是人生中的第一次5000米征堪， 其實沒一開始沒想在今天挑戰(zhàn)5000米，由于前兩天用力過猛关拒，今天一整天腿都很疼佃蚜，走路都有點搖搖晃晃，然本來只是想跑1000米就當當做完成了今...
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之前每天跑三公里就不行了着绊，覺得自己永遠跨不過這個坎谐算，結果前天一邊看電影一邊跑忘了看跑步機上的時間，等注意到已經超過3公里归露，頓時信心大增氯夷，那天跑了6.85公里，其實三公里往后并不累了靶擦，腿自動的再撩，呼吸適應了反而更舒服了雇毫。不試一下玄捕，永遠不知道三公里以后有多爽??
給自己一個小目標，跑步五公里
今天棚放，是人生中的第一次5000米枚粘， 其實沒一開始沒想在今天挑戰(zhàn)5000米，由于前兩天用力過猛飘蚯，今天一整天腿都很疼馍迄，走路都有點搖搖晃晃，然本來只是想跑1000米就當當做完成了今...