——選自《極簡》 這篇作業(yè)要感謝班主任和導師僻爽。班主任于2017年10月19日晚領拆了本片段，并邀請導師出鏡配合泰佳。二人驚艷全場，不愧是乖傷了的班主任和美出宇宙的美女導師次乓。 I重...
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IP屬地：重慶
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小青蛙—文朗—第11次作業(yè)《有的舊物不是你的芳華》 -
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看了無比感慨望艺，想說點什么苛秕，卻不知道怎么表達了
2017的時光里留下了什么
2017這一年我25歲，此刻回想著這一年自己都傻傻的做著什么找默，仔細想下來艇劫，正因為這一份傻的執(zhí)著，嘗試著多去經(jīng)歷惩激，內心終于不再迷茫店煞。 一蟹演、工作篇 2017這一年，工作已掌握了整...
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2017的時光里留下了什么
2017這一年我25歲浅缸，此刻回想著這一年自己都傻傻的做著什么轨帜，仔細想下來魄咕，正因為這一份傻的執(zhí)著衩椒，嘗試著多去經(jīng)歷，內心終于不再迷茫哮兰。 一毛萌、工作篇 2017這一年，工作已掌握了整...
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90后中醫(yī)師 <br>針灸推拿師 <br>心理咨詢師<br>國際認知行為治療師<br>身心治療師<br>DISC 國際認證講師<br>DISC 國際認證顧問<br>生涯掌控力授權講師<br>洞見生涯職場游戲授權引導師<br>高級企業(yè)培訓師<br>職場幸福課認證講師<br>拆書家<br>愛閱讀愛寫作<br>一個同時關注他人身心健康的90后。
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蓄力待發(fā)+九斤+第12次作業(yè)右遭。I重述原文 why：記憶力超群的人總是讓人崇拜做盅。像金庸老爺子筆下的黃蓉，王語嫣窘哈，小龍女吹榴，都是對武林秘籍過目不忘。如果那還是虛構的滚婉，現(xiàn)實生活中也有啊图筹，最鮮明的就是最強大腦里那些...
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拆書幫重慶山城分舵RIA訓練營的演變史最近在寫日志的時候，發(fā)現(xiàn)去年的這個時候拆書幫重慶山城分舵舉行了第一期的拆書RIA訓練營让腹，取名為“我拆我拆我拆拆拆”远剩。一年過去了，現(xiàn)在正在進行第八期拆書RIA訓練營骇窍，學習者們正...
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天食-龔正偉-第七次作業(yè)片段七：《我的情緒為何總被他人左右》 ABC法則 I重述原文： what: 整段文字說的就是瓜晤，一個理論模式：情緒產(chǎn)生的3個步驟，ABC法則腹纳。 范圍: 每一個理論模式都有自己的...
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天食—瓦片—第六次作業(yè)片段六：《超級精力管理術》 快速清空大腦 I重述原文： 人們的大腦每天都被N多的事情所占據(jù)痢掠，一旦占多了大腦就像內存不足一樣開始出現(xiàn)運行障礙，導致很多人夜不能寐只估。所以如何快速清...
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天食—瓦片—第五次作業(yè)片段五：《自我教練》豐盛日記 I.重述知識 我們自身的負面情緒大多來自于對焦慮志群、痛苦、匱乏的過度關注蛔钙。那么我們如果要保持積極健康的情緒狀態(tài)锌云，就應該把自己有限的注意力放在美好的...
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2017年60件成就事件工作領域 1.工作微信公眾號發(fā)布文章累計50篇。平均每周輸出一篇文章吁脱。 2.選取10來篇微信公眾號文章投稿至配網(wǎng)技術微信公眾號上桑涎。 3.后備中干進行了筆試彬向、面試、民主評議攻冷，最...
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拆書幫——你來或不來 他都在那里一娃胆、初識拆書幫之報訓練營 今年3月因早讀老師領讀《這樣讀書就夠了》知道了拆書幫，因早讀老師誠心而又熱情的推薦等曼，覺得不來拆書幫都對不起他里烦。在4月用一個親民的價格報了以“閱讀...
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天食-龔正偉-第四次作業(yè)片段四：《專注力》二八原則 I重述原文 著名的“二八法則”早已為眾人所熟知胁黑，其核心思想是，你的80%的收益或價值其實僅來源于20%的努力州泊。 對于大部分平凡的工薪族來說丧蘸，所從事...
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天食-龔正偉-第五次作業(yè)
片段五：《自我教練》豐盛日記 I.重述知識 我們自身的負面情緒大多來自于對焦慮、痛苦遥皂、匱乏的過度關注力喷。那么我們如果要保持積極健康的情緒狀態(tài)，就應該把自己有限的注意力放在美好的...
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跟你一樣不會說話弟孟，一起加油吧，感覺在拆書幫會有所改變
天食—瓦片—第三次作業(yè)
片段三：《重塑心靈》減壓法 I重述原文 在日常繁忙的生活中仇祭，當我們感到壓力大披蕉、疲勞、狀態(tài)不好乌奇、甚至失眠時没讲，可以用減壓法——即在沒有大段時間休息的情況下，用自己的潛意識幫助我們...
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天食—瓦片—第三次作業(yè)片段三：《重塑心靈》減壓法 I重述原文 在日常繁忙的生活中礁苗，當我們感到壓力大爬凑、疲勞、狀態(tài)不好试伙、甚至失眠時嘁信，可以用減壓法——即在沒有大段時間休息的情況下，用自己的潛意識幫助我們...
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雖然你沒有來參加特訓營疏叨，看完了潘靖，你寫得很棒，繼續(xù)加油蚤蔓，一起通過
天食——Vito——第一次作業(yè)
R：片段一：精力公式 I：重述片段 我們想要工作學習都需要精力卦溢。精力不足就像電燈因為功率損失不亮，需要減小電阻，而想要提升精力单寂，一方面我們需要減小阻力贬芥，另一方面需要增強精力值...
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@闌十三 好的呢十三老師，改進改進宣决，么么噠蘸劈，辛苦啦
天食—小柴—第二次作業(yè)
片段二：《生命根基》飯局怎么吃才健康 I重述原文： 生活中，我們時常都會有推不掉的飯局尊沸，但是威沫，后果很可能是不小心吃多了或者不消化，這時候該如何吃椒丧，才能吃出健康呢壹甥。 1.選擇比...
