2024.08.10.day404 3753..我感到非常的滿足，感謝老公一早煮的綠豆湯還特意給盛出來提前冷好鱼鼓，我睡醒直接起床喝轴捎，謝謝謝謝謝謝。...

2024.08.03.day397 3235.我感到非常的充實(shí)类咧，今天把家里整個(gè)大掃除褂删，喜歡一邊聽書一邊收拾很投入您宪，收拾完效果拉滿，感謝今天發(fā)勤快...

今天工作相對(duì)比較忙芍躏，因?yàn)橥逻@兩天請(qǐng)假了邪乍，對(duì)接客戶開票等，今天因?yàn)楣ぷ鞒隽艘稽c(diǎn)小失誤对竣，我很快就自我覺察到了不要自我責(zé)怪庇楞，每一件事情的發(fā)生都有它發(fā)...

2024.07.18.day381 3655.我感到非常的幸福，老公的愛永遠(yuǎn)都是行動(dòng)滿滿的否纬，給老公說昨天自己炒了個(gè)茄子好難吃啊吕晌，今天一早就起床給...

結(jié)語： 一、覺知 記錄時(shí)間最大的意義临燃，就是讓自己能夠覺知到時(shí)間的存在睛驳，讓自己過得更加踏實(shí)，每天只需花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間膜廊，對(duì)當(dāng)天最觸動(dòng)自己的事情或感悟進(jìn)行...

一乏沸、成本最低的成長之道： 五件套——早冥讀寫跑 二、如何讓自己真正愛上閱讀 1.讀書要先學(xué)會(huì)選書爪瓜，選書比讀書本身更重要蹬跃。讓興趣、難度铆铆、需求三者盡...

一蝶缀、當(dāng)一個(gè)人同時(shí)面臨很多任務(wù)的時(shí)候，心智帶寬就會(huì)降低薄货，反而沒有了行動(dòng)力和自控力翁都。 腦子里存在大量任務(wù)和念頭的時(shí)候，往往是我們行動(dòng)力最弱的時(shí)候菲驴，最...

一荐吵、先做重要的事情，一旦進(jìn)入正向的增強(qiáng)回路赊瞬，你便能擁有強(qiáng)大的行動(dòng)力 二先煎、如何建立清晰？——寫下來巧涧。 可分為： (1)待辦事項(xiàng) (2)計(jì)劃完成 ...

第五章 學(xué)習(xí)力——學(xué)習(xí)不是一味地努力 一薯蝎、如何匹配舒適區(qū)邊緣 梳理那些“會(huì)做但特別容易錯(cuò)或不會(huì)做但稍微努力就能懂”的內(nèi)容，然后在這個(gè)區(qū)域內(nèi)努力 ...