當我們離開學校怜浅，常常會因為工作需要萍嬉，需要繼續(xù)學習提高自己，或是遇到新的興趣點驾胆，想通過學習進入一個新的領域渠啤。 例如工作后，才發(fā)現(xiàn)英語是如此重要惠爽，想...

曾經(jīng)有段時間，每天下午4點的時候我就感覺渾身疲憊婚肆，注意力無法集中租副，工作效率非常低。我常常為此苦惱较性，試了很多方法都沒有改善用僧。 今年5月讀到了《精力...

為什么我們要在公開平臺上寫作？你可能會說责循，我又不想當作家糟港，也不想內(nèi)容創(chuàng)業(yè)，我也沒有什么可寫的院仿，我的文筆不好秸抚，我天天都為生活所困，哪有時間寫歹垫。 雖...

大家是否有這種感覺排惨，看過很多好文吭敢，讀過很多書，讀的時候覺得講得特別有道理暮芭，但是過幾天就忘記了省有，最多留下了一些信息，自己沒有任何改變谴麦，也沒有提升認...

困境 在工作和生活中，我們時常會遭遇別人的負面評價匾效，有對事也有對人舷蟀。每次遇到這種情形，內(nèi)心常常都會反感面哼，甚至觸發(fā)過激情緒野宜，無法面對評價本身。 在...

我們經(jīng)常會被過分煩躁匈子，過分生氣，過分抑郁闯袒，過分內(nèi)疚這四種不良情緒困擾虎敦，讓我失去理智做出過度反應。早晨政敢，我們開車去上班其徙，路上遇到堵車，突然有車加塞...

在工作中唾那，每次遇到讓人頭疼的問題，我們最通惩食ⅲ可能會有下面幾種反應： 抱怨問題本身闹获，為什么要給我這樣一個任務期犬，領導是怎么想的？為什么這么倒霉避诽，怎么...

自律其實是一件反人性的事情 我們可能都體會過，自律真是一件很艱難的事情轨功。想要健康的身體旭斥，立志每天鍛煉，堅持不了幾天就放棄了古涧。有一天垂券，看到朋友圈曬...

1. 為什么需要人生意義 30多歲的我們羡滑，工作已經(jīng)小有成績菇爪，在單位已經(jīng)是業(yè)務骨干，不知道是否常常會有下面的感覺：快節(jié)奏的工作和生活柒昏，經(jīng)常讓我們...