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  • 情緒管理之認(rèn)識(shí)情緒

    一、認(rèn)識(shí)情緒 1芽淡、什么是情緒马绝? 情緒是人們對(duì)外界刺激的反應(yīng),是對(duì)感受的反應(yīng)挣菲。 感和受是不同的富稻。 比如我們把手放在一盆冰冷的水中,皮膚上的感溫細(xì)胞感知到冰水的溫度白胀,這時(shí)候這個(gè)冷...

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    《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》成長(zhǎng)的終極力量

    《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》成長(zhǎng)的終極力量 作者 周嶺 信念就是我們看待事物的積極態(tài)度。對(duì)內(nèi)核蘸,體現(xiàn)為心理建設(shè)巍糯,對(duì)外啸驯,體現(xiàn)為態(tài)度選擇。這些共同構(gòu)成了成長(zhǎng)的終極力量祟峦。 1罚斗、心理建設(shè)。 《掌控習(xí)慣...

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