01 很多人都想要改變，比如變瘦變美、擺脫拖延癥疯淫、更自律等等地来。用了很多方法，抱團(tuán)熙掺、做計(jì)劃未斑，但都半途而廢。 為什么呢币绩？ 《感謝自己的不完美》里說(shuō)到一個(gè)點(diǎn)蜡秽，讓我非常有共鳴，即：尋...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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對(duì)于改變近哟，你為何總半途而廢驮审？
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我有故事缆镣，你有酒嗎芽突？（中）回成都整整一年了，這一年中董瞻，我有好幾次懷疑自己得了抑郁癥寞蚌。但我知道：蛇在脫皮的時(shí)候，它都要在一個(gè)連光線都沒(méi)有的地方钠糊。 一年前挟秤，我做出了一個(gè)重大的選擇。 從萬(wàn)眾矚目堆滿鮮花和掌...
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我有故事抄伍，你有酒嗎艘刚？（中）
回成都整整一年了，這一年中截珍，我有好幾次懷疑自己得了抑郁癥攀甚。但我知道：蛇在脫皮的時(shí)候，它都要在一個(gè)連光線都沒(méi)有的地方岗喉。 一年前云稚，我做出了一個(gè)重大的選擇。 從萬(wàn)眾矚目堆滿鮮花和掌...
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看清自己沈堡，hold 住静陈。
#有張有弛# 我這人，一做起事情來(lái)诞丽，真的會(huì)給自己很大的壓力鲸拥，也不太懂的放松休息。 但是啊僧免，非常感恩的是刑赶，每當(dāng)我陷入這樣的狀況的時(shí)候，都會(huì)一下子出現(xiàn)很多天使懂衩，來(lái)提醒我慢下來(lái)撞叨。 ...
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“設(shè)定目的”在閱讀和生活中具有什么意義金踪？01 前兩天去廣州參加了PR（Photo reading）復(fù)訓(xùn)，上次明白了放松牵敷、相信潛意識(shí)的重要性胡岔，這次明白了設(shè)定閱讀目的的重要性。 以前我們看書的習(xí)慣是什么呢枷餐？ 覺(jué)得這本書...
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別再琢磨那些破事兒了靶瘸，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極動(dòng)起來(lái)吧毛肋！20180726
01 很多咨詢者在很痛苦的時(shí)候都會(huì)找我聊天怨咪，特別是失戀的伙伴們，會(huì)反復(fù)咀嚼失戀的痛苦润匙。 更甚者诗眨，會(huì)偏激的用難看的字眼，批判著自己的種種不是孕讳；或是偏激的做一些傷人傷己的事情辽话，做...
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這個(gè)能力，讓我們更勇敢的向前卫病。2018072501 《把時(shí)間當(dāng)作朋友》里說(shuō)：判斷一件事是否正確，就看它是否現(xiàn)實(shí)典徘。 《少有人走的路》里說(shuō)：真正理解并接受「人生苦難重重」的事實(shí)蟀苛，我們便不會(huì)對(duì)痛苦耿耿于懷。 要忠于事實(shí)逮诲。一旦新...
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學(xué)習(xí)也要學(xué)會(huì)“舍”帜平。201872401 這幾天看書之前，我會(huì)先明確我的目的梅鹦，比如： “我要如何做到自律裆甩？” “我有哪些金錢信念該糾正？又該樹(shù)立哪些正確的齐唆、適合我的金錢信念嗤栓？” 明確自己看書的目的，一來(lái)能得到自...
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學(xué)習(xí)箍邮，就是自己與自己打架茉帅、磨合、合作的過(guò)程锭弊。2018072201 這幾天學(xué)習(xí)的超速閱讀堪澎，跟我們平時(shí)的閱讀習(xí)慣完全不一樣，很多認(rèn)知也被顛覆了味滞。 在這個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中樱蛤，我感受到我以往的舊認(rèn)知和新認(rèn)知就會(huì)像兩個(gè)意見(jiàn)不合的小孩一樣钮呀，打架、爭(zhēng)吵....
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我全然的相信“你”昨凡。2018072101 這兩天爽醋，通過(guò)學(xué)習(xí)Photoreading，對(duì)潛意識(shí)有了更多的認(rèn)識(shí)土匀。 PR是需要用到潛意識(shí)的子房，今天與伙伴們交流的時(shí)候，我聽(tīng)到一些伙伴說(shuō)：“影像翻閱（其中一個(gè)步驟）真的靠譜...
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深~呼~吸~2018-07-20
今天上課的一些練習(xí)都會(huì)用到潛意識(shí)就轧，所以老師總是會(huì)教我們深呼吸证杭，讓我們達(dá)到放松的狀態(tài)。 這讓我想到平時(shí)在做事情的時(shí)候妒御，我也不斷的提醒自己：“深呼吸~放松~”因?yàn)槲乙恢笔且粋€(gè)對(duì)自...
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我解愤，是另一個(gè)你。2018071901 今天去修眉乎莉，服務(wù)員給我修到一半送讲，就跑去給顧客買單了。 “買單也很快惋啃，等一下吧哼鬓。”我想边灭。 過(guò)了好一會(huì)兒异希，服務(wù)員才回來(lái)給我修，然后修著修著修绒瘦，進(jìn)來(lái)個(gè)新顧客称簿，服務(wù)員又十分自然...
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你可以不套路別人，但你要會(huì)套路自己惰帽。2018071801 今天心情莫名其妙的悶憨降，朋友問(wèn)我怎么了？為什么心情不好该酗？我也回答不上來(lái)授药。 后來(lái)自己悶了好久，看到日期呜魄，才反應(yīng)過(guò)來(lái)：快來(lái)例假了烁焙。 “上個(gè)月這個(gè)時(shí)候情緒老波動(dòng)了，這次還挺淡定...
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如果你懶得寫感恩日記耕赘，就去刷刷馬桶吧骄蝇！2018071701 早上抱著一箱要丟的東西，跟媽咪說(shuō)：“哎呀我要買鞋子了操骡【呕穑” 媽媽說(shuō)：“你還有好幾雙鞋沒(méi)穿呢赚窃。” 我說(shuō)：“沒(méi)有呀岔激！就一雙勒极。” 媽媽說(shuō)：“你翻鞋柜看看虑鼎∪枘洌” 于是我乖乖打開(kāi)鞋柜...
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“成長(zhǎng)！希望炫彩！當(dāng)下匾七！”——實(shí)踐版。20180716
01 今天秋愷老師在群里分享了他的“六字大明咒”江兢，即“成長(zhǎng)昨忆、希望、當(dāng)下”杉允。 成長(zhǎng)邑贴，即把自己的注意力聚焦在自己的成長(zhǎng)上，做讓自己成長(zhǎng)的事叔磷。 秋愷老師舉了這個(gè)例子：以前他看到有人...
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一個(gè)小方法拢驾，讓你每天都充滿希望和信心的活～20180715
01 在介紹這個(gè)方法前，我覺(jué)得有必要說(shuō)一下讓自己充滿希望的過(guò)生活的重要性改基。 我相信大部分人多多少少都經(jīng)歷過(guò)繁疤，一睜開(kāi)眼就因現(xiàn)實(shí)中的狀況而焦慮或者嘆氣的經(jīng)歷。 然后一天就在各種不...
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如何建立自我信任度寥裂？2018071401 前幾天在《斷舍離》這本書里看到了“自我信任度”這個(gè)詞。我當(dāng)時(shí)就反思案疲，我對(duì)自己的信任度封恰，好像還真的沒(méi)那么高。 比如我告訴自己：“明天我要早起褐啡∨堤颍” 然后我腦袋里就會(huì)有另外一...
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對(duì)于痛苦，你可以這么做备畦。2018071301 最近在面臨一些我不滿意的狀況的時(shí)候低飒，我會(huì)提醒自己放下，交給宇宙懂盐。 與此同時(shí)褥赊，做好自己該做的事，比如帶好《愛(ài)自己》課程的抱團(tuán)學(xué)習(xí)莉恼、錄好《鏡子練習(xí)》拌喉，做好講義速那、好好寫文章和...
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若你憤怒攻擊或有心無(wú)力，或許是這個(gè)小魔鬼在作祟尿背。2018071201 昨天跟朋友逛街的時(shí)候端仰，內(nèi)在跟我說(shuō)：“去書店吧√锩辏”于是跟隨指引荔烧，去書店逛了逛。 一進(jìn)書店汽久，就看到一本書鹤竭，叫《佛系》。隨便拿起來(lái)一翻回窘，就看到了解決了我問(wèn)題的內(nèi)容诺擅，真是感謝宇...
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如何讓自己的“第六感”杠杠的？2018071101 前幾天跟閨蜜J約會(huì)啡直，到了地鐵站后烁涌，我不知道在哪個(gè)口出，于是我問(wèn)內(nèi)在：“走左邊還是走右邊酒觅？（A和B口在右邊撮执，C和D口在左邊）” 我并沒(méi)有得到清晰的回答，但是我有種往左邊走...
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九數(shù)能量解讀師：自我天賦才華了解/職業(yè)規(guī)劃/親密關(guān)系/親子關(guān)系等咨詢
愛(ài)自己能量導(dǎo)師
吸引力法則踐行者
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