2024年3月3日星期日啄骇，天氣好像或晴或陰徐块。而我的思緒也或清或混谴忧。 我不知道正在電腦前的我會(huì)敲出什么樣的文字胖眷，但這一刻，我想說點(diǎn)什么缅刽，就像我剛認(rèn)...

我們很陌生，因?yàn)槲覀儾徽J(rèn)識(shí)刃榨，所以是陌生人一點(diǎn)都不奇怪弹砚。 可以，我們對(duì)自己如此陌生枢希，是為什么呢桌吃，我們明明一路陪伴，一路走來苞轿，我們和自己不應(yīng)該最熟悉...

過多的自我意識(shí)茅诱，反而會(huì)束縛自己 我們要停止對(duì)“我”的執(zhí)著，換成“對(duì)他人的關(guān)心”搬卒。但我們知道關(guān)心他人很重要瑟俭，但是，我們無論怎樣都會(huì)在意自己契邀、只看到...

分離課題摆寄，減輕人際關(guān)系負(fù)擔(dān)，不也就意味著要是去與他人的額聯(lián)系嗎？最后豈不是要落得遭人厭棄微饥？難道這是自由逗扒？ 第四夜，帶著這些疑惑開始了欠橘。 阿德勒心...

自由就是不再尋求認(rèn)可矩肩？ 阿德勒心理學(xué)否定尋求他人的認(rèn)可。根本沒必要被別人認(rèn)可简软，也不要去尋求認(rèn)可蛮拔。這一點(diǎn)必須事先強(qiáng)調(diào)一下。 認(rèn)可欲求的危險(xiǎn)：人究竟...

討厭自己有什么好處呢痹升？有什么目的建炫？有什么利益？ 之所以只看到自己的缺點(diǎn)是因?yàn)槲覀兿露恕安幌矚g自己”的決心疼蛾。為了達(dá)到不要喜歡自己的目的肛跌，所以我們...

決定論（原因論）轉(zhuǎn)變?yōu)槟康恼摬煊簦⒌吕招睦韺W(xué)考慮的不是過去的“原因”衍慎，而是現(xiàn)在的“目的”。 “他不是因?yàn)椴话膊艧o法走出去皮钠，而是不想到外面去稳捆，才制造...

今天早上七點(diǎn)50分左右把《被討厭的勇氣》看完了。 看的時(shí)候很害怕看得太快麦轰，無法有效吸取其中的精華乔夯，但又害怕看得太慢，不能及時(shí)走出陰霾款侵，過幸福的生...

“放棄騎電動(dòng)車上班，改步行” “放棄晚起新锈，開始早起甲脏，為自己做一個(gè)簡易早餐、閱讀幾頁書本” “卸載抖音妹笆，改看微信讀書” “自我懷疑块请，改成每天早上都...