發(fā)簡信
IP屬地：湖南
-
改寫自己的人生劇本
人生無非要做正確的事和正確的做事關于做正確的事醉冤，有人說法律相比于正確的做事和做正確的事捞蚂，更偏向于正確的做事却紧，而道德偏向于做正確的事。它需要不斷的...
-
情緒剝離
一是每一次為自己的情緒命名邀桑，把自己當下發(fā)生的情緒與情緒名稱進行情景配對，幫助自己建立相應的情緒概念。 二是將自己的情緒與別人的情緒進行區(qū)分樊卓。透過...
-
如何快樂地實現目標
1.多巴胺戒斷法，由于多巴胺分泌過多會導致多巴胺受體減少杠河，在看書學習等低多巴胺行為時會沒有原來那么讓人沉浸下來碌尔，所以要減少娛樂行為自己能夠沉浸在...
-
“只要活著，就有希望券敌⊥倨荩”
安德烈是一位盲人少年 他在十七歲那年因一場車禍而導致雙目失明 此后，他便再也沒有見過他的母親 在躺在醫(yī)院的日子里 他大小便無法自理 渾身多處骨折...
-
摘自《斗魂》——稻盛和夫
成功人士和非成功人士之差待诅，不過薄紙一張叹坦。沒有獲得成功的人未必都是敷衍了事之輩，事實上卑雁，其中不少人有誠意募书、有熱情绪囱，工作努力，在這些方面莹捡，他們與成功...
-
八月感悟
人生呀鬼吵，總要學會放下才會真正得到些什么。 在破土而出之前篮赢，唯一能做的而柑，就是不要放棄，熬下去荷逞，把事情做到極致媒咳。 只要耐得住寂寞，總會迎來屬于自己的...
-
人生就是不斷歸零种远、歸零涩澡、歸零……（下）歸零的心態(tài)就是空杯的心態(tài)。 人的心態(tài)坠敷，與杯子無異妙同，當一個人的心，就像盛滿了紅酒的杯子一樣時膝迎，便無法接受更新思想的注入粥帚。接下來發(fā)生的，將是永遠的停...
-
人生就是不斷歸零限次、歸零芒涡、歸零……（上）
一朵花凋謝荒蕪不了整個春天，一杯茶沒品完不會影響其味道卖漫。悠悠歲月费尽，一個人會經歷許多事情。悲傷的羊始，開心的旱幼，難忘的等等。人生突委，也難免會有成功或失敗柏卤、...
-
活在當下 | 擺脫焦慮和精神內耗的小tips在你的生活中，有沒有經歷過這樣的情況： “即使一天什么也不做匀油，也感覺好累缘缚！” 精神內耗其實就是心理內耗。人的自我控制是需要消耗心理資源的钧唐，當資源...