睡不夠8小時(shí)怎么辦梦重？早醒怎么辦震糖？ 晚上夢(mèng)多怎么辦崖媚？ 上夜班怎么辦叙赚？哺乳期媽媽怎么辦？ …… 以上這些問(wèn)題，張遇升老師都會(huì)展開(kāi)為你講解。通過(guò)直播孔庭，你對(duì)睡眠的許多問(wèn)題，能夠得到進(jìn)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江西
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張遇升《怎樣獲得高質(zhì)量睡眠》直播聽(tīng)課筆記.note -
如何獲得高質(zhì)量的睡眠倒時(shí)差以及偶爾喝了咖啡的情況下材蛛，經(jīng)歷過(guò)失眠的滋味圆到，知道這是多么難受的一件事情怎抛。高質(zhì)量的睡眠，對(duì)于高效工作和生活芽淡，以及保持身心健康抽诉，是無(wú)可替代的。 BBC電臺(tái)一部關(guān)于睡眠的紀(jì)錄...
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曉多吐绵，你80后，還想考研昂诱馈己单？考上了還要辭去公務(wù)員的工作，豈不可惜耙饰？
9月復(fù)盤(pán)|10月纹笼，繼續(xù)努力，未來(lái)可期苟跪！
01 ——讀書(shū)—— 讀書(shū)6本廷痘，《自控力》《小學(xué)問(wèn)》《我把北方念給你聽(tīng)》《別用嘴上的佛系，掩飾你內(nèi)心的焦慮》《好好讀書(shū)》件已。 在讀《成為你想要看到的改變》《讀書(shū)是一輩子的事》《最...
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Excel打印都不會(huì)笋额，還談什么人生哈嘍，大家好篷扩，我是大西萌兄猩。 不知道大家有沒(méi)有遇到這樣的情況，在公司開(kāi)會(huì)之前需要打印數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表鉴未，但是把工作表打印出來(lái)的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)枢冤，列數(shù)太多以至于多出了一列放去了第二頁(yè)？ 或者是...
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微博：@浵浵的媽媽
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@無(wú)戒 居然看到你了無(wú)戒巍扛，我關(guān)注你了哈哈
籃球場(chǎng)廣場(chǎng)舞沖突—誰(shuí)都會(huì)變老，但不是誰(shuí)都會(huì)變壞
尊老愛(ài)幼本是美德核蘸，但不應(yīng)該是一種道德綁架！ 河南洛陽(yáng)王城公園籃球場(chǎng)上發(fā)生暴力事件引起了人們的廣泛關(guān)注梅屉，起因是籃球場(chǎng)上打球的年輕人和跳廣場(chǎng)舞的大爺大媽因?yàn)閳?chǎng)地問(wèn)題發(fā)生沖突值纱，進(jìn)而...
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放縱，快感坯汤，讓我想到了不好的東西??
放縱會(huì)有快感虐唠，但自律會(huì)帶來(lái)成就感
前兩天的時(shí)候一時(shí)興奮放縱了自己一把，晚上的時(shí)候吃燒烤惰聂，還喝了啤酒疆偿，當(dāng)時(shí)覺(jué)得很爽咱筛，看到別人因?yàn)闇p肥晚飯少吃的時(shí)候還勸人家要多吃東西，人嘛干嘛那么委屈自己杆故。 結(jié)果第二兩天起床一稱(chēng)...
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@onlyboy 男的怎么可能還會(huì)是好朋友迅箩？
我愛(ài)了七年的男孩，我們會(huì)一直在一起嗎
“本文參加#青春不一YOUNG#征稿活動(dòng)处铛，本人承諾饲趋，文章內(nèi)容為原創(chuàng)，且未在其他平臺(tái)發(fā)表過(guò)撤蟆∞人埽” 如果你說(shuō)初戀，我想到的人是他家肯。 如果你說(shuō)青春龄砰，我想到的人也是他。 如果你說(shuō)一生讨衣，...
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我們遲早會(huì)說(shuō)再見(jiàn)<br>不是今天 就是明天<br><br> <br> <br> <br><br><br><br>
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攝影愛(ài)好者<br>文字記錄者<br>國(guó)家高級(jí)茶藝師<br><br>微博：@陌姈
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@一陣小旋風(fēng) 工資高是高，但是又能怎樣歹茶，在北京這樣的城市買(mǎi)房結(jié)婚颇蜡，壓力不是一般的大。所以去年年底我辭職回家了辆亏。??
那些極度勤奮的人风秤，最后會(huì)怎么樣？
文/一陣小旋風(fēng) 我不知道生活該怎么下去扮叨，唯一的只有更勤奮更堅(jiān)持一下缤弦，或許別人認(rèn)為我是錯(cuò)的，但我自己選擇的路流淚也要走下去彻磁。 1 前幾天我和一個(gè)朋友聊天碍沐，聊著聊著想起了過(guò)去，過(guò)...
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@一陣小旋風(fēng) 和你有過(guò)同樣的經(jīng)歷衷蜓，不過(guò)現(xiàn)在轉(zhuǎn)行了累提，做程序太累。磁浇。
那些極度勤奮的人斋陪，最后會(huì)怎么樣？
文/一陣小旋風(fēng) 我不知道生活該怎么下去，唯一的只有更勤奮更堅(jiān)持一下无虚，或許別人認(rèn)為我是錯(cuò)的缔赠，但我自己選擇的路流淚也要走下去。 1 前幾天我和一個(gè)朋友聊天友题，聊著聊著想起了過(guò)去嗤堰，過(guò)...
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每一條路踢匣，都是為了抵達(dá)落日和森林。<br><br>在薄涼如此的世間戈抄，遇見(jiàn)你真好符糊。<br><br>文章收聽(tīng)渠道：《荔枝fm》搜索“亓沐的故事屋”<br><br><br>個(gè)人微信號(hào)：plws3150184148<br>個(gè)人qq號(hào)：2773909573<br>微博：@薰迭戀紗<br>郵箱：3150184148@qq.com<br><br>
