<br> 愛好讀書洗鸵、跑步、與人深度聊天虽界，喜歡研究新事物，喜歡研究佛法，踐行終身學(xué)習(xí)和知行合一枷餐。<br> 志愿做一個(gè)追求智慧、覺悟苫亦，自在毛肋、無我的人！
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
-
堅(jiān)持四個(gè)月不吃晚飯的親身體驗(yàn)我近期在做一個(gè)人體實(shí)驗(yàn)：就是親自實(shí)驗(yàn)一下堅(jiān)持長期不吃晚飯屋剑。目前這個(gè)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)堅(jiān)持了四個(gè)月润匙。 做這個(gè)實(shí)驗(yàn)的緣起是：今年年初，跟一個(gè)養(yǎng)生高手朋友聊天唉匾，他說他養(yǎng)生的秘訣就是早睡早起和...
-
老百姓都能看懂的中醫(yī)養(yǎng)生
-
富貴病是吃出來的
我們現(xiàn)在吃的食物真的太豐富巍膘，其實(shí)如今的社會(huì)營養(yǎng)都超了厂财，不像過去，要豐富的營養(yǎng)才能健康峡懈，現(xiàn)在的人都是富貴病蟀苛，有哪個(gè)是因?yàn)闋I養(yǎng)不良造成的，吃太多太豐富太營養(yǎng)的食物會(huì)把我們身體調(diào)亂...
-
-
為什么晚飯要少吃甚至不吃
我是堅(jiān)定的不吃晚飯主義者， 從讀研究生開始梅鹦，我就開始堅(jiān)持不吃晚飯裆甩，更準(zhǔn)確說，是“過午不食”齐唆。 吃完午飯后嗤栓，除了白開水，不吃任何食物或飲料箍邮。 效果不錯(cuò)茉帅，第一年后就瘦了20斤。 ...
