益生元（prebiotics）箕肃，指食用后能促進腸道有益微生物生長的營養(yǎng)成分婚脱。由于腸道菌群消化能力遠大于人類自身勺像，人吃的所有食物都可促進微生物生長（不論好壞）障贸，但益生元會選擇性...
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益生元含量最高的20種常見食物 -
種有機菜苗信卡，讀無字經(jīng)典【2017種菜和讀書記事·附菜苗種植教程】 我敢說我與菜苗特有緣分。兩年前開始種菜苗题造，無師自通，我知道動手種的好友還不少晌梨，但好像沒有人像我曬過這么多菜苗桥嗤，當(dāng)然也有可能是他們謙...
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和你看到的可能不一樣：對西蘭花治療糖尿病研究的再梳理
自從去年6月份瑞典隆德大學(xué)研究人員在《科學(xué) 轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》上發(fā)表“萊菔硫烷可減少2型糖尿病患者的肝葡萄糖產(chǎn)生并改善血糖控制”的論文后泛领，不僅有許多的新聞冠以諸如“西蘭花又立功！糖尿...
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怎樣簡便有效地補充蘿卜硫素？
蘿卜硫素远荠，也叫萊菔硫烷矮固，是美國約翰?霍普金斯大學(xué)的Paul Talalay 教授（美國國家科學(xué)院院士，美國藝術(shù)和科學(xué)院院士譬淳，癌癥化學(xué)預(yù)防的先驅(qū)和奠基人）在1992時档址，在西蘭花...
