益生元（prebiotics）姚糊，指食用后能促進(jìn)腸道有益微生物生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)成分。由于腸道菌群消化能力遠(yuǎn)大于人類自身浪默，人吃的所有食物都可促進(jìn)微生物生長(zhǎng)（不論好壞）牡直，但益生元會(huì)選擇性...
IP屬地：廣東
-
益生元含量最高的20種常見食物 -
持續(xù)學(xué)習(xí)。不停記錄掸哑。
-
種有機(jī)菜苗约急，讀無字經(jīng)典【2017種菜和讀書記事·附菜苗種植教程】 我敢說我與菜苗特有緣分。兩年前開始種菜苗苗分，無師自通厌蔽，我知道動(dòng)手種的好友還不少，但好像沒有人像我曬過這么多菜苗摔癣，當(dāng)然也有可能是他們謙...
-
和你看到的可能不一樣：對(duì)西蘭花治療糖尿病研究的再梳理
自從去年6月份瑞典隆德大學(xué)研究人員在《科學(xué) 轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》上發(fā)表“萊菔硫烷可減少2型糖尿病患者的肝葡萄糖產(chǎn)生并改善血糖控制”的論文后奴饮，不僅有許多的新聞冠以諸如“西蘭花又立功！糖尿...
-
怎樣簡(jiǎn)便有效地補(bǔ)充蘿卜硫素糕篇？
蘿卜硫素啄育，也叫萊菔硫烷，是美國(guó)約翰?霍普金斯大學(xué)的Paul Talalay 教授（美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院士拌消，美國(guó)藝術(shù)和科學(xué)院院士挑豌，癌癥化學(xué)預(yù)防的先驅(qū)和奠基人）在1992時(shí)，在西蘭花...
-
開菲爾制作要點(diǎn)
1、用鮮奶好于常溫奶浮毯。 2完疫、開菲爾主要是兩大類菌，酵母菌和乳酸菌债蓝，兩種菌在發(fā)酵過程中的繁殖互相制約壳鹤，即乳酸菌多，酵母菌就少饰迹，反之亦然芳誓。酵母菌發(fā)酵結(jié)果有酒味，乳酸菌發(fā)酵結(jié)果有酸...
