第190天卡啰，情緒是我們生命中不可分割的一部分静稻，我之前講到假如用天氣預(yù)報的專用詞來報一報，你今天自早晨睜開眼到此時匈辱，你內(nèi)心的感受經(jīng)由身體表現(xiàn)出來的...

2019年1月12日 每天忙忙碌碌進進出出的都不記得自己在忙些什么振湾，可是這些忙又都是生活中不可缺少的一部分。忙過之后就想讓心靜下來亡脸，能讓我真正的...

你身體的每一個細胞都知道你頭腦里的所思所念押搪。你身體的任何不適和疾病也都來源于你內(nèi)在的信念。你內(nèi)在積壓的悲傷梗掰、憤怒嵌言、負面情緒越多，你的身體就會越容...

2019年1月9日第186天及穗，從今天開始摧茴，我們修煉情緒壓力管理，對于情緒的定義埂陆，我比較認同下面的觀點苛白，情緒是一種狀態(tài)娃豹，這種狀態(tài)是經(jīng)由我們的身體表...

2019年1月9日360修練第185天 有發(fā)現(xiàn)嗎?「小習慣」達成的過程，也是有效目標達成的過程购裙。你有興趣的話懂版，可以寫出一個短期（兩三個月）的目標...

2019年1月8日360修練第184天 有發(fā)現(xiàn)嗎?「小習慣」達成的過程，也是有效目標達成的過程躏率。你有興趣的話躯畴，可以寫出一個短期（兩三個月）的目...

2019年1月7日360修練第183天 有發(fā)現(xiàn)嗎?「小習慣」達成的過程，也是有效目標達成的過程薇芝。你有興趣的話蓬抄，可以寫出一個短期（兩三個月）的...

第177天，學員三 小習慣背景： 我的小習慣是每天收拾整理做家務(wù)夯到。應(yīng)該說小習慣是養(yǎng)成了嚷缭，每天多多少少都做些。但在小習慣執(zhí)行過程中耍贾，經(jīng)常有聲音在說...