刃龍

在開始寫這篇文章之前，想問一下大家苛蒲，你認為自己的“專注力” 最高的時間是什么時候？ 我想大家的回答應(yīng)該都一樣甩十，就是早晨闹炉。確切點說懈糯，應(yīng)該是剛起床后的那段時間脊框。 俗話說爽彤，一日之計...

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不知道大家有沒有這種情況缚陷，有時候越忙，做事的效率反而越高往核。 以前的時候箫爷，每天下班到家忙完之后，我還能寫出一篇文章聂儒，先不說質(zhì)量如何虎锚，但至少寫得出來。 現(xiàn)在衩婚，每個周四都休息窜护，原本...

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1.告別演草本鸡岗，買打一包A4紙最實用。 2.關(guān)閉手機戈锻，帶塊手表或鬧鐘歼跟。少看朋友圈，別人的各種秀會讓你受到傷害格遭。 3.做一本手賬哈街，把每天做的事情都寫上去。如果你想感覺再有條理一...

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著名心理學(xué)家榮格離世前跟弟子說： 你連想改變別人的念頭都不要有拒迅。作為老師要學(xué)習(xí)像太陽一樣骚秦，只是發(fā)出光和熱，每個人接收陽光的反應(yīng)有所不同璧微，有人覺得刺眼作箍，有人覺得溫暖，有人甚至躲...

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文/嘻嘻君日記 xixixt 剛剛閱讀完一本書前硫，書中提到當(dāng)人成功完成某一個決定之后胞得，大腦會自動分泌讓神經(jīng)中樞快樂的物質(zhì)——多巴胺，大腦感到快樂之后就會不斷主動想要完成下一個任...

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感覺一天里面屹电，無論什么奇葩的睡覺時間阶剑，我都經(jīng)歷過了：晚上十一點開始，睡八個小時嗤详；熬夜到兩三點个扰，睡到九點；或者晚上十點開始睡葱色，睡到一兩點递宅，就不睡了，玩手機，然后六點再接著睡办龄。造...

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作為一個從資深小說控烘绽，我從小學(xué)開始查著字典看故事會，中學(xué)開始在被窩里亮著臺燈看古龍金庸李涼韓寒郭小四俐填，大學(xué)開始整天抱著筆記本手機看各種都市歷史仙俠網(wǎng)絡(luò)小說安接。雖然一直都知道看小...

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每次寒假暑假我就會瘋狂的看小說，但是在學(xué)校的時候就不會看小說英融，我也不知道是怎么回事盏檐。 反正現(xiàn)在的我還是會看小說，但是我就想把它戒掉驶悟，不然太浪費我的時間了胡野。 每天不看小說就好像...

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最近發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)不太對痕鳍×蚨梗可能是因為自己很長時間沒有做計劃了。 今天早上早起重拾做計劃感覺自己內(nèi)心很充實笼呆，計劃實行了兩項熊响，由于外界因素影響和自己不自律導(dǎo)致計劃沒有按期實現(xiàn)。 ...

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1.制定一個或者多個真的微小的習(xí)慣憎兽。他要足夠想要在一分鐘之內(nèi)能夠做完冷离，小到不容易失敗。 2.滿意每一個進步纯命。當(dāng)自己做到了西剥，內(nèi)心的滿意，經(jīng)常性的回報自己亿汞，完成了微習(xí)慣之后瞭空，及時...

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成功往往只在那一瞬間發(fā)生，這是我大學(xué)同學(xué)給我講的。這是多么真摯的話啊咆畏，當(dāng)我們遇到困難時南捂，堅持不下去時，想要放棄時旧找，只要你再堅持一下溺健，再堅持一下，奇跡往往就是你堅持的那刻發(fā)生...

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1钮蛛、早起早睡鞭缭！寧愿早上4點起床，也不要11點后睡覺魏颓。筆者都是晚上11點前就上床睡覺了岭辣，早上5點起床看會兒書，早上看書的效率特別高琼开，周圍很安靜易结。 2、每天吃一個蘋果柜候，雖然做不到...