發(fā)簡信
IP屬地：北京
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2018.11.4飲食記錄
7第21天: 早餐:鴨蛋一個，粥30克厘惦，蘋果一個雨让，全麥面包30克 加餐:吃了一把瓜子 午餐:炒白菜300克疮胖，雞腿一個这吻，全麥面包50克筛婉，麻花100...
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2018.11.3飲食記錄
第20天 早餐:鴨蛋一個户侥，蒸南瓜100克却邓，粥一碗硕糊，全麥面包50克 午餐:雞腿一個80克，全麥面包100克腊徙，雜糧粥100克简十，麻花100克 晚餐沒吃...
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2018.10.30飲食記錄
第16天 早餐:黑米粥30克，葡萄面包一個 加餐:脫脂奶2 00克 午餐:雜糧粥80克撬腾，面包200克 加餐:獼猴桃一個 晚餐:雜糧粥50克螟蝙，少許...
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2018.10.29飲食記錄
第15天 早餐:鴨蛋一個，菠菜100克民傻，粘糕100克胰默，粥30克 午餐:粘糕100克.面包100克.清炒清炒100克 晚餐:燒餅一個场斑，炒青菜200...
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2018.10.28飲食記錄第14天 早餐:鴨蛋一個，蒸餃5個牵署，獼猴桃一個漏隐，雜糧粥30克 午餐:蒸餃3個，清炒白菜加洋蔥400克奴迅，全麥面包100克锁保，麥片粥50克 晚餐:面包...
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2018.10.27飲食記錄第13天 早餐:6個蒸餃.一個獼猴桃.一個鴨蛋.一碗黑米粥 午餐:蒸餃:3個，全麥面包80克半沽，炒白菜200克，雜糧粥50克 晚餐:蒸餃3個吴菠，全麥...
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2018.10.26飲食記錄
第12天 早餐:雞蛋一個者填，南瓜100克，青菜窩窩頭一個做葵。 加餐:蒸餃4個 午餐:饅頭一個占哟，燒餅一個，豬肉燉豆芽酿矢，糖糕2個 晚餐:蒸餃4個 運動:...
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2018.10.25第11天 早餐:南瓜200克榨乎，紅薯100克，菠菜100克瘫筐，獼猴桃一個蜜暑，雞蛋一個 午餐:餅150克，芹菜炒肉絲150克策肝，南瓜粥一碗 晚餐:肉包20...
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2018.10.24第十天 早餐:南瓜100克肛捍，鴨蛋50克.菠菜150克.獼猴桃一個，麥片粥30克 午餐:饅頭50克之众，炒青蘿卜300克.豬肉50克.貓耳朵100克 ...