240 發(fā)簡信
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  • 2020-01-28 人生的夢想(不斷更新中......)

    讓自己感到幸福的人生夢想: 1. 跑一次全馬 2. 發(fā)至少一篇CNS 3. 出版4-5本書 4. 提高表達能力 5. 學(xué)習(xí)唱歌,參加合唱團

  • 2020-01-27 俊英子的10個好習(xí)慣

    摘自http://www.reibang.com/p/721320d9ef4d 很重要的10個小習(xí)慣,自己能堅持幾個滚停?哆窿! 01每天寫手帳馋记,你會...

  • 2019-01-24 心情又有一些波動

    認(rèn)真看1.23日的文本助赞,事情對你于事無補的時候熬拒,你所能做的所能掌握的就在當(dāng)下语御,做好當(dāng)下的事情峻贮。 我總是覺得自己很委屈,我為何這么想呢应闯?因為我自己...

  • 2019-01-23 腦中念頭千千萬萬纤控,如何消除負(fù)面念頭,聚焦正面念頭碉纺?

    仔細(xì)觀察和體會船万,腦海中每天的念頭千千萬萬细层,有正面的,有負(fù)面的唬涧,有讓人心里竊喜的疫赎,有讓人感到沮喪的,想到開心的事情碎节,臉上不自覺得露出笑容捧搞,眼睛里放...

  • 2019-01-22 學(xué)習(xí)即興表達

    跟徐慨老師學(xué)即興表達,昨天晚上是答疑環(huán)節(jié)狮荔,有這么幾個點給我印象深刻: 1. 怎么把話說的有邏輯關(guān)系胎撇? (1)觀點+理由:一個觀點就帶著1-2條理...

  • 2019-01-22 感謝自己看得到的進步---修煉強大內(nèi)心

    昨天本來是正常的電話工作匯報,突然暴風(fēng)驟雨一般被老板奚落了一通殖氏,我被說的莫名奇妙晚树,“什么情況,怎么了雅采?我有點暈”爵憎,我說到。老板沉吟婚瓜,算了不說了宝鼓,...

  • 2019-01-21 穩(wěn)定情緒的前提是認(rèn)識到自己的無限潛力

    2019年第四周的第一天 把握好自己情緒,不斷內(nèi)心對自己說巴刻,你就是最棒的愚铡!感到自己內(nèi)心不夠強大,常常會受到很多外界因素的影響胡陪,心緒容易左右搖擺沥寥,...

  • 2019-01-20 我的情緒不穩(wěn),該如何破

    這幾天早上沒有早起柠座,因此也沒能日更邑雅,其實無論睡的多晚都不應(yīng)該成為不能早起的理由。 17日準(zhǔn)備會議ppt愚隧,18日會議報告蒂阱,19日新時代凈水器,心情...

  • 2019-01-16 根源:害怕被人看不起

    昨天20190115晚上狂塘,書記請大家吃飯并KTV录煤,為的是迎接接下來的團拜會,需要準(zhǔn)備合唱節(jié)目荞胡,在這次活動中妈踊,我突然悟到一個問題,曾經(jīng)我最討厭的人...

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