Mrlock

一煞额、學(xué)習(xí)力 概念：個體學(xué)習(xí)與適應(yīng)社會的能力 人們總是習(xí)慣于自己感興趣的領(lǐng)域，而對不感興趣的則會出現(xiàn)浮躁心理∠确耍——問題（愿意：原因?qū)W習(xí)力不夠強大） 作用： 1.快速提高個人核心...

Mrlock

第四章到第六章 復(fù)盤中有三種角色：引導(dǎo)人、設(shè)問人和敘述人贴见。 場景： 自我復(fù)盤戳葵，三種角色為一體 團隊復(fù)盤瘩蚪，三種角色各施其職 復(fù)盤他人泉懦，擔(dān)任設(shè)問人和敘述人 角色說明： 引導(dǎo)人：要...

Mrlock

驅(qū)動力管理 一、對標(biāo)人物選擇——從表面和經(jīng)濟層面入手疹瘦，讓欲望持續(xù)膨脹 （1）擁有更多資產(chǎn)崩哩？（2）擁有更多豪車？(3)擁有體面工作言沐？（4）擁有好身材邓嘹？（5）你選擇以誰為榜樣 二...

Mrlock

第二章——第三章 一、復(fù)盤的第一個價值：避免自己犯同樣的錯誤 二险胰、沒有時間和精力將事情一次就做對汹押，卻有時間和精力重復(fù)一次次做同一件事 三、如果你希望自己的生命有所成績鸯乃，你首先...

Mrlock

一.目標(biāo)管理的意義 1.提供階段性源動力——一周或半個月的目標(biāo) 2.提供恒久性源動力——人生目標(biāo) 二鲸阻、為什么目標(biāo)設(shè)定總是無法實現(xiàn) 1.圈層固化 （1）成長型朋友少——幫助你進...

Mrlock

一跋涣、環(huán)境分類 1.周圍環(huán)境（特定：個人為中心的環(huán)境——在地鐵的話缨睡，在地鐵上其他的地方都是你的周圍環(huán)境） 2.工作環(huán)境（特征：人員眾多，環(huán)境嘈雜） 3.電子產(chǎn)品環(huán)境（特征：誘惑...

Mrlock

1.大腦總是一個單行道陈辱，它只能集中精力于一件事物 2.大多數(shù)人完全意識不到自己對許多事物都應(yīng)該感恩奖年，直到有一天人們不再擁有它們?yōu)橹埂１热缯f看沛贪、走和聽的能力對于我們來說都太平常...

Mrlock

習(xí)慣管理 一.習(xí)慣養(yǎng)成過程分為啟動按鈕 陋守、行動、獎勵 利赋、投入 1.啟動按鈕：內(nèi)在啟動和外在啟動（領(lǐng)導(dǎo)要求八點起床水评，下班前打卡） 內(nèi)在啟動： （1）生理需求——健康考慮 （2）...

Mrlock

效率管理這門課程主要學(xué)會如何去提升效率？ 一媚送、首先知道導(dǎo)致效率低下原因： 1.電子產(chǎn)品（刷微信朋友圈中燥，無效聊天）2.睡眠質(zhì)量（熬夜） 3.情緒問題（領(lǐng)導(dǎo)的指責(zé)、朋友吵架） 4...

Mrlock

一、高貴品格七條準(zhǔn)則前四條 1.友好親和——尊敬他人并對他人友好 2.勇于承擔(dān) 3.善待他人——只稱贊他人優(yōu)點吟秩，不背后說人壞話 4.幫助給予咱扣，樂于助人 勇于承擔(dān):如果你不去做...

Mrlock

1.一個人覺得最引以為自豪的事情，往往是那些做起來最艱難的事涵防。 2.基金和股票只有當(dāng)我們把它賣出的時候闹伪，才會有虧損 3.需要儲備一些現(xiàn)金，決不能把全部的錢都投資在股票或者基金...

Mrlock

一、.首先學(xué)習(xí)精力管理的概念 它的概念分為精力和管理祭往，精力涉及思維伦意，意志，情感硼补，體能驮肉。管理是為了達到某個目的而使用的手段 二.從這四個維度出發(fā)如何掌握精力管理 1、體能包括呼...