公眾號[婉婉zhang]躯概，想要和你說溫暖的話登钥。<br>不常上簡書，可以加wx:Awanwani99
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多愁善感的擼貓星人，喜歡寫小說和分享美文心靈雞湯~
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女生如何在3個月內(nèi)逆襲！一塔鳍、日程目標 1伯铣、早睡，盡量11點前就睡 2轮纫、減肥 3腔寡、學化妝 4、堅持每天運動1個小時 5掌唾、做理財規(guī)劃 6放前、戒甜食 7、練字 8糯彬、練馬甲線 9凭语、學習英語堅持練口語 10、保...
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講有趣的故事，做有意思的人兒却舀，不辜負這良辰美景虫几，活得也賞心悅目。
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掌握這5個自律技巧挽拔，教你做一個高度自律的人文 | 末安笙 知乎上有一個非沉玖常火的問題——高度自律是一種怎樣的體驗? 問題下面的回答，大多是一套套嚴格的時間規(guī)劃方案螃诅。工作啡氢、學習、休閑术裸、娛樂等每一項任務的執(zhí)行時間都要精確到...
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2023年秋開始騎行中國袭艺，分享旅途的見聞搀崭。
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公眾號：健身計劃（ jianshen55）你的專屬教練為健身的小伙伴們提供最專業(yè)瘤睹，呆萌，靠譜的運動健身計劃答倡！<br>
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白頭發(fā)長在哪里最危險瘪撇？白發(fā)不僅影響我們的氣質(zhì)获茬，最主要的是它還反映著我們的身體狀況港庄。 不同位置的白發(fā)代表著什么？ 1恕曲、前額白發(fā)：脾胃失調(diào) 前額對應的反射區(qū)是脾胃鹏氧，調(diào)理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助。脾...
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春天健身攻略佩谣，你一定要看的小知識度帮！
經(jīng)歷了一個多月的陰雨連綿，這周的天氣終于是穩(wěn)定下來了稿存，艷陽高照氣溫上升，真是讓人忍不住想出門呢~（其實是不想上班瞳秽，嘻嘻）這才突然感受到春天的氣息~ 大家都說“一年之計在于春”...
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好感是乍見之歡练俐，<br>喜歡是與行之力袖迎，<br>愛是久之處不厭。<br><br>正因為此我們也才明白：<br><br>喜歡腺晾、適合燕锥、在一起；<br>其實是三件不同的事情悯蝉！ <br><br>何必 “人生若只如初見”归形，<br>但求相看兩不厭，足矣鼻由！<br><br>————溱爺璐懷 ————
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簡動 | 沒有熱身和拉伸的跑步蕉世，還不如不跑蔼紧！在跑步高手圈里流傳著一句玩笑話：“沒有跑前熱身和跑后拉伸的跑步，都是耍流氓狠轻！”的確奸例，如果光為了跑步而去跑步，刷出來的是里程向楼，帶來的有可能是傷痛查吊。不注重跑前熱身與跑后拉伸，這些...
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已轉(zhuǎn)戰(zhàn)微博：雪落了無痕箭阶。感謝支持虚茶！
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我堅持下來并受益的二十個好習慣文／小丑一人的康橋 1.鬧鐘響了就起床，并伸個懶腰仇参。 看某文章說伸懶腰大有好處嘹叫，起床了還可以做一下伸展運動。冬天怕冷的話可以先把衣服放在被窩里暖一會兒再穿诈乒。 記得前一天睡前看...
