公眾號[婉婉zhang]乾忱，想要和你說溫暖的話。<br>不常上簡書钱床，可以加wx:Awanwani99
發(fā)簡信
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多愁善感的擼貓星人懈万，喜歡寫小說和分享美文心靈雞湯~
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女生如何在3個月內(nèi)逆襲拴清！一、日程目標(biāo) 1钞速、早睡贷掖，盡量11點(diǎn)前就睡 2、減肥 3渴语、學(xué)化妝 4、堅持每天運(yùn)動1個小時 5昆咽、做理財規(guī)劃 6驾凶、戒甜食 7、練字 8掷酗、練馬甲線 9调违、學(xué)習(xí)英語堅持練口語 10、保...
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講有趣的故事，做有意思的人兒浮声，不辜負(fù)這良辰美景虚婿，活得也賞心悅目。
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掌握這5個自律技巧泳挥，教你做一個高度自律的人文 | 末安笙 知乎上有一個非橙蝗火的問題——高度自律是一種怎樣的體驗? 問題下面的回答，大多是一套套嚴(yán)格的時間規(guī)劃方案屉符。工作剧浸、學(xué)習(xí)、休閑矗钟、娛樂等每一項任務(wù)的執(zhí)行時間都要精確到...
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2023年秋開始騎行中國吨艇，分享旅途的見聞躬它。
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公眾號：健身計劃（ jianshen55）你的專屬教練為健身的小伙伴們提供最專業(yè)虑凛，呆萌碑宴，靠譜的運(yùn)動健身計劃！<br>
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白頭發(fā)長在哪里最危險？白發(fā)不僅影響我們的氣質(zhì)锣披，最主要的是它還反映著我們的身體狀況贞间。 不同位置的白發(fā)代表著什么？ 1雹仿、前額白發(fā)：脾胃失調(diào) 前額對應(yīng)的反射區(qū)是脾胃增热，調(diào)理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助。脾...
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春天健身攻略胧辽，你一定要看的小知識峻仇！
經(jīng)歷了一個多月的陰雨連綿，這周的天氣終于是穩(wěn)定下來了邑商，艷陽高照氣溫上升摄咆，真是讓人忍不住想出門呢~（其實(shí)是不想上班，嘻嘻）這才突然感受到春天的氣息~ 大家都說“一年之計在于春”...
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好感是乍見之歡，<br>喜歡是與行之力恶迈，<br>愛是久之處不厭涩金。<br><br>正因為此我們也才明白：<br><br>喜歡、適合暇仲、在一起步做；<br>其實(shí)是三件不同的事情！ <br><br>何必 “人生若只如初見”熔吗，<br>但求相看兩不厭辆床，足矣！<br><br>————溱爺璐懷 ————
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簡動 | 沒有熱身和拉伸的跑步，還不如不跑中跌！在跑步高手圈里流傳著一句玩笑話：“沒有跑前熱身和跑后拉伸的跑步咨堤，都是耍流氓！”的確漩符，如果光為了跑步而去跑步一喘，刷出來的是里程，帶來的有可能是傷痛。不注重跑前熱身與跑后拉伸凸克，這些...
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已轉(zhuǎn)戰(zhàn)微博：雪落了無痕。感謝支持蚂维！
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我堅持下來并受益的二十個好習(xí)慣文／小丑一人的康橋 1.鬧鐘響了就起床戳粒，并伸個懶腰。 看某文章說伸懶腰大有好處虫啥，起床了還可以做一下伸展運(yùn)動蔚约。冬天怕冷的話可以先把衣服放在被窩里暖一會兒再穿。 記得前一天睡前看...
