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    28張瑜伽體式細(xì)節(jié)圖(收藏級(jí))劲够,正位練習(xí)很重要,初學(xué)者必看休傍!

    對(duì)于瑜伽初學(xué)者來說征绎,對(duì)身體的正位以及覺知幾乎為“零”,有的人是不知道體式該如何正位磨取,有的人是知道做不到人柿,但不管是那種情況柴墩,要把體式做好。 首先必須要了解體式凫岖,知道體式應(yīng)該做成...

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