本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 這周過的格外的快群嗤，感覺剛周一就已經(jīng)又到了交周檢視的最后時刻了待错，這周二線上小組會（7月的最后一天）的同時跑了個生命中的第一個10公里，對于一個從小就懼怕...
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【周檢視】0730-0805 踐行第11周歇歇腳繼續(xù)前行 -
【月檢視】1階90天踐行第3個月檢視 2018年7月 山西by達(dá)露敏90天個人踐行目標(biāo)： 1坐儿、早睡早起； 2宋光、每天斷網(wǎng)1小時高效陪娃挑童； 3、每天閱讀30分鐘以上跃须。 易效能推薦12個好習(xí)慣本月自檢 1. 早睡早起：打90分 2.寫晨間日記：打3...
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【周檢視】0723-0729 踐行第10周 內(nèi)心有一股無名的力量在推著我向前本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 1站叼、本周三小組第1次異地同心跑； 2菇民、小組連續(xù)5周第一名尽楔。 一投储、健康 1、早睡：這周10后睡覺居多 2阔馋、早起：早起做的還不錯 3玛荞、運(yùn)動：跑步3次、健走...
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《極速蝸趴吞＃》觀后感：小人物大夢想，不是不可能孽江。
極速蝸牛里的一只菜園蝸牛想實(shí)現(xiàn)自己的賽車手的夢想讶坯，在各種冷嘲熱諷，遭人嫌棄之后幸運(yùn)的遇到了視它如寶的蒂托岗屏，共同努力 辆琅，堅(jiān)持不懈，最終成功逆襲这刷，成為受萬眾矚目的極速蝸牛特伯婉烟。 ...
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【周檢視】0716-0722 踐行第9周 KTV點(diǎn)著蠟燭憶當(dāng)年也是沒誰了本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 這周主要是陪伴孩子們 一、健康 1暇屋、早睡：12點(diǎn)后睡覺1次隅很、10點(diǎn)后睡覺3次、10點(diǎn)前睡著3次率碾。 2叔营、早起： 3、運(yùn)動：超2萬步1次所宰、超1萬步3次绒尊、1...
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【周檢視】0709-0115 踐行第8周 開始管住嘴邁開腿，一周瘦了1.1kg本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 1仔粥、這周終于結(jié)束了一個多月的健走婴谱，開始了5公里跑步； 2躯泰、7.11拖延了大半年的手表終于在大雨天跑三里屯修好了谭羔，進(jìn)水的手機(jī)也送去換新了。 3麦向、二伯娘來...
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【周檢視】0702-0708 踐行第7周 愛上跑步先從學(xué)習(xí)開始本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 1瘟裸、參加了線下跑步課，也開始關(guān)注心率了诵竭，雖然分分鐘鐘上180话告，但至少了解了兼搏； 2、本周一周第二次第一名沙郭，獎金200元佛呻； 3、月檢視被選上病线； 一吓著、健康 ...
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【周檢視】0625-0701 1階90天踐行第6周檢視 2018年本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 1送挑、早睡：基本做到10點(diǎn)前睡著绑莺； 2、早起：基本上5點(diǎn)前后會自然醒让虐； 3紊撕、餐飲：還在喝中藥罢荡，也有了食欲赡突，吃的好香，一下胖了一斤多区赵； 4惭缰、冥想...
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【小組會】易效能G201期1組0626小組會詳細(xì)紀(jì)要2018by達(dá)達(dá)
輪值組長：滕曉輝 時間大臣：張文婷 記錄大臣：達(dá)露敏 組內(nèi)人員分工責(zé)任： 1.6:00前早起打卡監(jiān)督：由死黨和上家 2.早起打卡負(fù)責(zé)人：陳心茂 3.每日運(yùn)動負(fù)責(zé)人：李建玲 4...
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【周檢視】上了一堂“假”PPT課踐行第6周by達(dá) - 草稿90天的踐行目標(biāo)： 1虐先、早睡早起（這周做的還不錯，就算再緊急的事兒也是晚上先睡派敷，早起來做蛹批，下周開始記錄幾天早睡幾天晚睡） 2、每天斷網(wǎng)高效陪娃（60分吧） 3篮愉、每天閱讀（這周...
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【周檢視】0611-0617 ①階踐行第五周 2018 by達(dá)本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 一腐芍、健康 狀態(tài)還不錯，早睡早起算上道了 二试躏、家庭 一起去了草原天路 三猪勇、效能 四、財(cái)富 無 五颠蕴、休閑 帶婆婆逛了街購了物 六埠对、覺察 情緒有些大波動 七...
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【周檢視】0604-0610踐行第四周檢視 2018年90天踐行承諾： 1络断、早睡早起 2、每天閱讀一小時 3项玛、每天斷網(wǎng)高效陪伴一小時 本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 周四孩子咳得有點(diǎn)兒密貌笨，就請假在家，琢磨著陳紅主任的辯證沒問題襟沮，就按照他...
