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    讀十篇雞湯持搜,不如看一眼劉德華的人生

    文/婉兮 圖/網(wǎng)絡(luò) 1 12月28日,劉德華的演唱會出了狀況焙矛。 香港紅磡體育館葫盼,演唱會正開得如火如荼,但唱到第三首《如果有一天》時村斟,現(xiàn)場忽然沒了聲音…… 緊接著贫导,劉德華向大...

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    聽說你也想要練出搓衣板腹纪衙ぁ邑滨?6個在家就能練的動作請收下!

    減脂練腹并步走钱反,6個家庭版虐腹動作掖看,讓你擁有峽谷般的腹肌面哥! 如果你想要腹肌哎壳,那么一定要明白這一點:練腹肌不等于能讓腹肌露出來。 是不是有點小失望尚卫? 先別太快泄氣归榕,雖說練腹肌不...

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    動起來,一切都會慢慢好起來

    今天周末怎爵,期待已久的跑步機終于到家特石,送貨師傅剛裝完,我就迫不及待地走了幾下鳖链。 晚上姆蘸,終于跑起來,跑了2.88公里芙委,跑了40分鐘逞敷。第一天,40分鐘堅持下來灌侣,感覺下跑步機的那一刻...

  • 攢錢,就是要對自己狠一點

    有人問:有沒有一種方法,既能攢到錢畏腕,又不用太節(jié)儉缴川?呵呵! 既想馬兒跑得快描馅,又想馬兒不吃草把夸。想得美!如同一個人想減肥铭污,既不愿意閉上吃貨的嘴恋日,又不愿意邁開肥胖的腿,還想著健康減肥...

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    我是如何3個月減肥50斤的

    前一段時間在朋友圈發(fā)了一張自己減肥成功的照片燎潮,配文是喻鳄,我揮一揮衣袖,不帶走一片肥肉… 大約3個的時間體重從180到129跟啤,當時得到最多的回復(fù)就是诽表,怎么做到的唉锌?(帶個驚訝的表情...

  • 一個女生該有的優(yōu)秀習(xí)慣

    關(guān)于飲食護膚 1 .早睡早起 這個被老生常談的習(xí)慣袄简,真的超級重要腥放。早睡早起,對身體好绿语,堅持一個月就會感覺皮膚煥然新生秃症。(ps:雖然我經(jīng)常做不到,于是立個flag吕粹,新的一年做到...

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    堅持晨跑的人

    生活得最有意義的人,并不是年歲活的最大的人驶赏,而是對生活越有感受的人炸卑。——盧梭煤傍。 我一直很想減肥盖文,但總是沒有效果,自從認識了那個堅持晨跑的了女人蚯姆,才知道了我失敗的原因是什么了五续。...

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    為生活減重链韭,定期丟掉這幾樣?xùn)|西

    又到年底,上周末我在家結(jié)結(jié)實實收拾了兩天煮落。 本來覺得我平時已經(jīng)很注意了敞峭,沒想到還是翻出一堆沒用,卻白白占用空間蝉仇、心力的東西旋讹。 這兩天,我把客廳轿衔、臥室那些不知不覺中囤積的物品沉迹,...

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