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    讀十篇雞湯腊尚,不如看一眼劉德華的人生

    文/婉兮 圖/網(wǎng)絡(luò) 1 12月28日,劉德華的演唱會(huì)出了狀況满哪。 香港紅磡體育館婿斥,演唱會(huì)正開(kāi)得如火如荼,但唱到第三首《如果有一天》時(shí)哨鸭,現(xiàn)場(chǎng)忽然沒(méi)了聲音…… 緊接著民宿,劉德華向大...

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    聽(tīng)說(shuō)你也想要練出搓衣板腹蓟钣ァ?6個(gè)在家就能練的動(dòng)作請(qǐng)收下!

    減脂練腹并步走志群,6個(gè)家庭版虐腹動(dòng)作着绷,讓你擁有峽谷般的腹肌锌云! 如果你想要腹肌荠医,那么一定要明白這一點(diǎn):練腹肌不等于能讓腹肌露出來(lái)。 是不是有點(diǎn)小失望桑涎? 先別太快泄氣彬向,雖說(shuō)練腹肌不...

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    動(dòng)起來(lái),一切都會(huì)慢慢好起來(lái)

    今天周末讲衫,期待已久的跑步機(jī)終于到家缕棵,送貨師傅剛裝完,我就迫不及待地走了幾下涉兽。 晚上,終于跑起來(lái)篙程,跑了2.88公里枷畏,跑了40分鐘。第一天虱饿,40分鐘堅(jiān)持下來(lái)拥诡,感覺(jué)下跑步機(jī)的那一刻...

  • 攢錢(qián)眯娱,就是要對(duì)自己狠一點(diǎn)

    有人問(wèn):有沒(méi)有一種方法礁苗,既能攢到錢(qián),又不用太節(jié)儉徙缴?呵呵试伙! 既想馬兒跑得快,又想馬兒不吃草。想得美疏叨!如同一個(gè)人想減肥吱抚,既不愿意閉上吃貨的嘴,又不愿意邁開(kāi)肥胖的腿考廉,還想著健康減肥...

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    我是如何3個(gè)月減肥50斤的

    前一段時(shí)間在朋友圈發(fā)了一張自己減肥成功的照片疲扎,配文是,我揮一揮衣袖捷雕,不帶走一片肥肉… 大約3個(gè)的時(shí)間體重從180到129椒丧,當(dāng)時(shí)得到最多的回復(fù)就是,怎么做到的救巷?(帶個(gè)驚訝的表情...

  • 一個(gè)女生該有的優(yōu)秀習(xí)慣

    關(guān)于飲食護(hù)膚 1 .早睡早起 這個(gè)被老生常談的習(xí)慣浦译,真的超級(jí)重要棒假。早睡早起,對(duì)身體好精盅,堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)感覺(jué)皮膚煥然新生帽哑。(ps:雖然我經(jīng)常做不到,于是立個(gè)flag叹俏,新的一年做到...

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    堅(jiān)持晨跑的人

    生活得最有意義的人晴氨,并不是年歲活的最大的人康嘉,而是對(duì)生活越有感受的人∽亚埃——盧梭亭珍。 我一直很想減肥敷钾,但總是沒(méi)有效果,自從認(rèn)識(shí)了那個(gè)堅(jiān)持晨跑的了女人肄梨,才知道了我失敗的原因是什么了阻荒。...

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    為生活減重油猫,定期丟掉這幾樣?xùn)|西

    又到年底,上周末我在家結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)收拾了兩天柠偶。 本來(lái)覺(jué)得我平時(shí)已經(jīng)很注意了情妖,沒(méi)想到還是翻出一堆沒(méi)用,卻白白占用空間诱担、心力的東西毡证。 這兩天,我把客廳该肴、臥室那些不知不覺(jué)中囤積的物品情竹,...

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