伽緣瑜伽普拉提

6/7天晴 晨起檐什，靜坐19分鐘鹅心，氣息順暢隧膏，上午2節(jié)課国夜，下午3節(jié)課拣挪。課間空間的時(shí)候看了一會(huì)書(shū)畦攘，書(shū)里的女主人翁届吁，十足一個(gè)八號(hào)性格，明明是一個(gè)女性规辱，確擁有男人般雷厲風(fēng)行，戴軍殺敵無(wú)...

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6/6天陰 晨起25分鐘靜坐栽燕，心生內(nèi)在的喜悅罕袋，習(xí)氣通暢改淑，一天上了2節(jié)私教、3節(jié)團(tuán)課浴讯，伴隨著喜悅心情朵夏，感覺(jué)非常棒！繼續(xù)保持靜坐的習(xí)慣

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今天周二5:30起床準(zhǔn)備上私教課榆纽，上課過(guò)程中有點(diǎn)心浮氣躁仰猖，感覺(jué)學(xué)生不夠努力！練腹肌腰疼奈籽，我應(yīng)該要有更多的耐心去一點(diǎn)點(diǎn)的教授饥侵！ 學(xué)生不愿意練，我應(yīng)該用心里輔導(dǎo)的方式衣屏，讓她慢慢的...

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今天開(kāi)始進(jìn)入上課的狀態(tài)躏升，一天忙碌且充實(shí)，下午看了一會(huì)書(shū)狼忱。 呼吸使我們與氣一個(gè)來(lái)自較高自我的生命之源連接膨疏。 修行不進(jìn)則退，最難改的就是我們舊有的習(xí)氣钻弄。 宇宙的真理是永恒不變的佃却。...

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一、今天周末窘俺，找個(gè)人好好慢慢聊下本周的心路歷程和覺(jué)察體會(huì)饲帅，注意，找一個(gè)對(duì)方感興趣的人批销，聽(tīng)聽(tīng)她的反饋是什么洒闸，寫(xiě)下來(lái)。 今天從北京回到紹興均芽，回來(lái)后開(kāi)始忙著約課上課丘逸，沒(méi)有找個(gè)人好好...

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@品哥_6e0e 非常感謝品哥精辟的點(diǎn)評(píng)，我應(yīng)該更有深度的去觀察自己的念頭與行為掀宋，感恩深纲！

身心驛站暨一品九型232期覺(jué)察營(yíng)?（第六天?）

一、今天劲妙，令到我開(kāi)心的事情是什么湃鹊？與我的型號(hào)，側(cè)翼镣奋，健康和動(dòng)態(tài)什么關(guān)系币呵？今天這次，我與以往不同的處理方式是什么呢侨颈？ 伴隨著車(chē)輪撞擊鐵軌的聲音余赢，再次開(kāi)啟了我的旅程芯义！ 今天一天的...

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一、今天妻柒，令到我開(kāi)心的事情是什么扛拨？與我的型號(hào)，側(cè)翼举塔，健康和動(dòng)態(tài)什么關(guān)系绑警？今天這次，我與以往不同的處理方式是什么呢央渣？ 伴隨著車(chē)輪撞擊鐵軌的聲音计盒，再次開(kāi)啟了我的旅程！ 今天一天的...

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一痹屹、無(wú)論如何章郁，留意今天發(fā)生的事情，或者特意在可能重要的事情上志衍，去覺(jué)察自己的型號(hào)內(nèi)核暖庄、動(dòng)態(tài)變化、健康層次和側(cè)翼在你的溝通交流中的作用楼肪，這對(duì)于事情的圓滿處理是正向的推動(dòng)作用還是負(fù)...

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一培廓、你了解自己的側(cè)翼么？今天春叫，你有否覺(jué)察側(cè)翼在你工作肩钠、生活選擇和決定當(dāng)中所起的作用呢？它是給你帶來(lái)了推動(dòng)力還是阻力暂殖？ 我是3W4价匠，側(cè)翼偏向與4號(hào)，專家型呛每，讓我在工作中或?qū)W習(xí)的...

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一踩窖、今天一整天，有否覺(jué)察自己的健康層次起伏變化晨横？從自己具體的言行中洋腮，你看到了自己行為底層的健康狀態(tài)以及變化？你知道是什么引發(fā)了自己的變化么手形？ 今天一天情緒有一些波動(dòng)啥供。 上午7...

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@品哥_6e0e 謝謝品哥

身心驛站解碼性格暨一品九型232覺(jué)察營(yíng)???第二天

一、在今天库糠，你有否覺(jué)察你的動(dòng)態(tài)變化伙狐，在你安全提升態(tài)的時(shí)候是怎樣的？在你壓力態(tài)的時(shí)候是怎樣的？而你經(jīng)過(guò)三天的學(xué)習(xí)鳞骤，又怎樣去調(diào)整自己呢窒百？ 經(jīng)過(guò)一夜的動(dòng)車(chē)黍判，今天上午8:30到達(dá)北京...

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@陳凡明金泓源 謝謝

身心驛站解碼性格暨一品九型232覺(jué)察營(yíng)???第二天

一豫尽、在今天，你有否覺(jué)察你的動(dòng)態(tài)變化顷帖，在你安全提升態(tài)的時(shí)候是怎樣的美旧？在你壓力態(tài)的時(shí)候是怎樣的？而你經(jīng)過(guò)三天的學(xué)習(xí)贬墩，又怎樣去調(diào)整自己呢榴嗅？ 經(jīng)過(guò)一夜的動(dòng)車(chē)，今天上午8:30到達(dá)北京...

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對(duì)我來(lái)說(shuō)寫(xiě)日志是好難好痛苦的事

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其實(shí)我的心很亂，一直靜不下心來(lái)寫(xiě)蛉腌。不想回顧過(guò)去官份，太痛了，只想往前走烙丛，忘我的工作舅巷。家也是我不愿意呆的地方，忙碌了一天只想回家倒頭休息河咽。但是面對(duì)老人小孩還有一堆堆的事要處理钠右，難免...

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@品哥_6e0e 關(guān)于運(yùn)動(dòng)方案在后期整理出來(lái)后會(huì)以表格的形式發(fā)到我們覺(jué)察營(yíng)中，請(qǐng)品哥與小伙伴們一起檢視是否合理库北！

身心驛站暨一品九型232期覺(jué)察營(yíng)?第一天（2018年5月28日）

一爬舰、回顧你的前半生，寫(xiě)出具體的生命故事寒瓦，你的型號(hào)是如何在不知覺(jué)當(dāng)中“牽引著你”情屹？而今天，當(dāng)你學(xué)完這一階段洞見(jiàn)性格后杂腰，你對(duì)自己有了什么新的發(fā)現(xiàn)垃你？ 我是一名瑜伽老師、普拉提、健...

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