天雯地理

用兩個(gè)維度你我和知道不知道烦粒，2×2的簡(jiǎn)單矩陣交叉后休溶，形成了四個(gè)區(qū)域。 公開(kāi)區(qū)扰她，我知道他也知道兽掰。 盲區(qū)，他知道我不知道徒役。 隱秘區(qū)孽尽，我知道他不知道。 未知區(qū)忧勿，我和他都不知道杉女。 我...

天雯地理

克服天性中的選擇弱勢(shì) 我們?cè)谶x擇的時(shí)候很難做到精細(xì)化思考。最常用的方法就是維度分析法鸳吸，把選擇對(duì)象分解成不同的維度熏挎，然后分別就不同維度作出評(píng)估。 那挑選工作為例层释，第一從源頭開(kāi)始...

天雯地理

內(nèi)容： 孩子在爭(zhēng)搶打鬧時(shí)可以告訴孩子婆瓜，這樣做的后果，如果發(fā)生了這樣的情形，家長(zhǎng)只需要停下來(lái)廉白，讓孩子自己意識(shí)到發(fā)生了什么事兒个初，直到解決了問(wèn)題，以后再回復(fù)正常猴蹂。 思考： 看到孩子...

天雯地理

內(nèi)容： 在想提醒孩子的時(shí)候院溺，不要嘮叨，用無(wú)言的信號(hào)磅轻，一個(gè)約定好的暗號(hào)來(lái)提醒珍逸。一個(gè)媽媽在家庭會(huì)議提出當(dāng)孩子亂扔?xùn)|西的時(shí)候就，蓋上電視機(jī)來(lái)提醒聋溜。這一招非常的好用谆膳，每當(dāng)蓋上電視機(jī)，...

天雯地理

內(nèi)容： 第一點(diǎn)：我們要注意孩子到底有什么需求撮躁。第二點(diǎn)：停止說(shuō)漱病，用提問(wèn)引導(dǎo)孩子說(shuō)。第三點(diǎn)：尊重孩子把曼，聽(tīng)孩子說(shuō)完杨帽，問(wèn)孩子是否想聽(tīng)我的想法。第四點(diǎn)：信任孩子自己能想出解決問(wèn)題的方法...

天雯地理

內(nèi)容： 當(dāng)你準(zhǔn)備好聊天注盈，孩子還沒(méi)準(zhǔn)備好，聊天時(shí)孩子就會(huì)感覺(jué)到被質(zhì)問(wèn)叙赚。孩子溝通時(shí)傾聽(tīng)非常重要老客，只要陪在旁邊耐心聽(tīng)孩子說(shuō)就行了。當(dāng)孩子問(wèn)你想干什么時(shí)纠俭，你只要說(shuō)我想陪你幾分鐘沿量。耐心...

天雯地理

等一切工具都是失效冤荆，試一試擁抱。用關(guān)切的眼神看著孩子权纤，給孩子一個(gè)肢體接觸钓简，看看孩子的情緒十分緩和。只要給孩子說(shuō)我需要一個(gè)擁抱汹想，如果孩子不來(lái)再說(shuō)一次外邓，我需要一個(gè)擁抱。不斷的說(shuō)我...

天雯地理

內(nèi)容： 反射式傾聽(tīng):觀察并傾聽(tīng)孩子的感受古掏，然后將你聽(tīng)到的感受反射回去损话。 但是是傾聽(tīng)，并不需要你贊同孩子的感受，只用重復(fù)他說(shuō)的話就行了丧枪。如果你要理解孩子感受光涂，必須從傾聽(tīng)開(kāi)始，還...

天雯地理

內(nèi)容： 共情就是共鳴他人的感受忘闻、想法和愿望。孩子一般不會(huì)告訴你自己的感受恋博、想法和愿望齐佳，家長(zhǎng)就要猜測(cè)。是不是小朋友不跟你玩你感覺(jué)有些傷心债沮，你想讓他告訴你為什么不跟你玩炼吴？要是他能...

天雯地理

內(nèi)容： 行為是建立在感受之上的，當(dāng)我們感受不到人生的喜悅時(shí)疫衩，行為就失去了控制缺厉。 情緒就像大水一樣，在于疏通隧土，而不在于堵提针。 3A：1.承認(rèn)：看上去你真的很生氣 2.許可：如果我...

天雯地理

步驟： 1.和孩子一起建一個(gè)暫停區(qū)，讓孩子決定里面是什么樣子的曹傀。 2.讓孩子起一個(gè)名字 3.當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候辐脖，問(wèn)孩子要去這個(gè)地方嗎？和孩子一起去皆愉。 4.當(dāng)我們有情緒的時(shí)候嗜价，...

天雯地理

內(nèi)容： 情商是什么？ 1.認(rèn)識(shí)自身情緒的能力 2.妥善管理情緒的能力 3.自我激勵(lì)的能力 4.認(rèn)識(shí)他人情緒的能力 5.管理人際關(guān)系的能力 認(rèn)可孩子的感受才能幕庐，提高孩子的情商這...

天雯地理

當(dāng)我們受到威脅或者被情緒控制時(shí)异剥，當(dāng)我們受到威脅時(shí)或者被情緒控制時(shí)瑟由，大腦中腦就會(huì)通知腦干，選擇戰(zhàn)斗冤寿、僵住或者逃跑歹苦，腦干接收到信息后會(huì)關(guān)閉大腦前額葉，從而理智腦無(wú)法發(fā)揮作用督怜。當(dāng)遇...

天雯地理

內(nèi)容： 三條線索：1.我們的感受：無(wú)能為力号杠、無(wú)助2.家長(zhǎng)：想放棄3.孩子：毫無(wú)改進(jìn)蚪腋、消極應(yīng)對(duì)丰歌、自暴自棄、沒(méi)有自信 方法：1.按照孩子的興趣和需求屉凯，將孩子的任務(wù)簡(jiǎn)化动遭，劃分成細(xì)小...

天雯地理

內(nèi)容： 三個(gè)線索：1.體會(huì)自己的感受：受傷神得、憎惡2.想反擊收拾孩子厘惦。3.孩子的反應(yīng)：破壞物品，戰(zhàn)斗升級(jí)哩簿，以牙還牙 方法：1.看清孩子的情緒與孩子產(chǎn)生共情宵蕉，認(rèn)可孩子的情緒和感受...

天雯地理

內(nèi)容： 三個(gè)線索：1.體會(huì)自己的感受：生氣节榜、受挑戰(zhàn)羡玛、失敗 2.心里和孩子進(jìn)入戰(zhàn)斗模式。3.孩子和你對(duì)著干宗苍。 基本原則：和善與堅(jiān)定并行 方法：1.既不開(kāi)戰(zhàn)也不投降2.提供有效的...

天雯地理

內(nèi)容： 錯(cuò)誤目的表：一，尋求過(guò)度關(guān)注讳窟。二让歼，尋求不當(dāng)權(quán)力。三丽啡，尋求報(bào)復(fù)谋右。四，自暴自棄补箍。 三個(gè)線索：一改执，家長(zhǎng)的主要感受。二坑雅，你做了什么反應(yīng)是第二條線索辈挂。三，孩子是如何反應(yīng)是第三條...

天雯地理

內(nèi)容： 過(guò)度關(guān)注問(wèn)題终蒂，是在關(guān)注過(guò)去，會(huì)讓孩子逃避責(zé)任蛹尝。關(guān)注問(wèn)題的解決方案后豫，是培養(yǎng)孩子的責(zé)任心悉尾。 解決問(wèn)題3步驟：第一突那，確定問(wèn)題所在；第二构眯，通過(guò)頭腦風(fēng)暴愕难，找出問(wèn)題的解決方案。第...