這本書(shū)是作者大衛(wèi)利伯曼托慨，專研心理學(xué)，他研究的多種方法技巧為美國(guó)fbi最域，海軍部，全球500強(qiáng)企業(yè)及20多個(gè)政府部門和公司使用。 個(gè)人覺(jué)得這本書(shū)的大綱邏輯還算清楚苞冯，但是整書(shū)技能點(diǎn)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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看誰(shuí)在說(shuō)謊
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向死而生
最近，有很多事侧巨，讓我不禁勾起很多對(duì)人而講更加深層的思考舅锄。這是本老書(shū)，書(shū)的作者到現(xiàn)在都活的很好司忱，甚至從某種意義上皇忿，他更自我，更尊重自己的生命坦仍，所以他活出更有意義的人生鳍烁。 我讀這...
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Arnold for C4D 07【材質(zhì)（一）】Standard Surface shader 標(biāo)準(zhǔn)曲面著色器從這篇開(kāi)始幔荒，我們來(lái)討論Arnold材質(zhì)，這是Arnold渲染器中最最最重要的部分梳玫，很炫很酷爹梁。內(nèi)容很多。會(huì)分成好幾章節(jié)來(lái)講解提澎。首先出場(chǎng)的是Standard_shader姚垃，它在A...
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不管教的勇氣
一、前言：教育的目標(biāo)是“自立”作者認(rèn)為盼忌，教育的目標(biāo)是“自立”积糯。一個(gè)人實(shí)現(xiàn)自立則需要具備三大條件：能夠獨(dú)立做出選擇掂墓、能夠獨(dú)立判斷自己的價(jià)值和擺脫自我中心主義。而本書(shū)傳授的教養(yǎng)方...
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比美工懂點(diǎn)編程，比碼農(nóng)懂點(diǎn)美術(shù)绍昂。
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數(shù)字人C4D基礎(chǔ)知識(shí)之九 ：攝像機(jī)反求-- 攝像機(jī)校準(zhǔn)-1【引言】 這張照片好玩吧啦粹？ 拍攝者通過(guò)調(diào)整照相機(jī)的角度，把場(chǎng)景中的物體和整體背景進(jìn)行“對(duì)位”窘游，形成的這樣特殊有趣的效果唠椭，下列照片也是這樣： 一邊看照片，一邊想一想忍饰，如果...
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自尊
一贪嫂、前言：自尊的實(shí)質(zhì)心態(tài)決定想法。當(dāng)一個(gè)人無(wú)法改變外部環(huán)境的弱勢(shì)時(shí)艾蓝，他的想法將決定自尊的強(qiáng)弱力崇。自尊提高了，生存環(huán)境才能得以改善赢织。 二亮靴、病態(tài)的自我批評(píng)病態(tài)自我批評(píng)的因素主要包括...
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分手后，成為更好的自己北京的離婚率已經(jīng)到50%于置，這本書(shū)教我們?cè)诜质趾蠹氲酰绾纬删透玫淖约海瑥膫粗凶叱霭颂海瑥闹械玫浇?jīng)驗(yàn)搓侄。 作者給出19個(gè)分手模塊和對(duì)應(yīng)方法： 1，否認(rèn)分手话速；人是成長(zhǎng)的讶踪，我們要接受分手...
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高效休息法
一、冥想與正念的科學(xué)依據(jù)發(fā)呆也會(huì)累泊交，因?yàn)镈MN會(huì)讓大腦低速空轉(zhuǎn)俊柔，并且能量消耗驚人。只有塑造不會(huì)累的大腦活合，才能正真的休息，即不做任何評(píng)價(jià)和判斷物赶，主動(dòng)將注意力集中在當(dāng)下經(jīng)驗(yàn)上白指。就...
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先發(fā)影響力這是一本讓你在人群中勝出的書(shū)，本書(shū)運(yùn)用大量例子教你如何走出普羅大眾酵紫，脫穎而出告嘲。 一错维、扼住注意力的咽喉1. 預(yù)說(shuō)服：打開(kāi)說(shuō)服別人的“開(kāi)關(guān)”你想變得更具影響力嗎？記住這一點(diǎn)：我們...
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感受愛(ài)感覺(jué)被愛(ài)并不是虛無(wú)縹緲的妄念橄唬，它是我們的生理需求赋焕，就像食物和水一樣。本書(shū)為我們提供了一些經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)的強(qiáng)大工具仰楚，幫助我們接納和體驗(yàn)持久而有意義的愛(ài)隆判。這將極大地改善心理健康、情緒狀...
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我的情緒為何總被他人左右
今天題目有點(diǎn)長(zhǎng)僧界，不過(guò)特別實(shí)用侨嘀，我們多多少少總是會(huì)別情緒干擾，看破情緒的起源捂襟，站在更高更清晰的角度處理問(wèn)題咬腕，會(huì)讓你受益匪淺。 一葬荷、要命的四種情緒①過(guò)分的煩躁（緊張涨共、沮喪、惱火宠漩、...
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心流
最近正在攻克ae視頻特效举反，因?yàn)檎J(rèn)為視頻是未來(lái)趨勢(shì)，如果要高度聚合眼球哄孤，所有品牌都會(huì)在把展示集中到視頻這一塊照筑。在學(xué)習(xí)當(dāng)中，特別需要專注精神瘦陈，這本就是關(guān)于專注的書(shū)凝危，同時(shí)在了解“心...
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父母的語(yǔ)言
這本書(shū)核心就是3T原則，父母對(duì)小孩的溝通晨逝，符合這3T原則蛾默，就能優(yōu)化孩子大腦，為孩子打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)捉貌。 一支鸡、3000萬(wàn)的詞匯差距作者薩斯金德醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了早期語(yǔ)言環(huán)境對(duì)孩子的決定性影...
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活好105歲的作者日野原重名先生告訴我們，人的終極奧義趁窃，如果善待自己牧挣，好好活一輩子。這些理念醒陆，和眾多壽星的理念如出一轍瀑构。人越老，活的越明白刨摩，越明白寺晌，越知道怎么活世吨，其實(shí)道理是想通的...
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聯(lián)盟
這個(gè)不是魔獸世界里的聯(lián)盟，是講你和員工的關(guān)系的書(shū)呻征，怎么使用聯(lián)盟的方式耘婚，鞏固你和你團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，提升每個(gè)人的能力和信心及主動(dòng)性陆赋，最后沐祷，讓公司快速發(fā)展。 一奏甫、通過(guò)聯(lián)盟重建信任與忠誠(chéng)...
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高能量姿態(tài)
這本書(shū)可謂是“武林秘籍”型書(shū)籍戈轿，讓我們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)候呈現(xiàn)更好的自己。肢體語(yǔ)言影響著我們的大腦和心理狀態(tài)阵子。一個(gè)自信的思杯、擴(kuò)展性的姿勢(shì)，能夠?qū)ξ覀兊那榫w和狀態(tài)產(chǎn)生神奇的積極影響挠进。借助簡(jiǎn)...
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好奇心
一色乾、兩類好奇心1.消遣性好奇：對(duì)一切新奇事物著迷，稱為消遣性好奇领突。它表現(xiàn)為無(wú)止境的喜新厭舊暖璧。消遣性好奇激勵(lì)人們?nèi)グl(fā)現(xiàn)新事物，讓人視野更寬君旦，但它的缺點(diǎn)是：讓人在走馬觀花中浪費(fèi)精...
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OKR工作法
一澎办、 什么是OKR工作法？ O是Objectives金砍，KR是Key Results局蚀，OKR就是Objectives and Key Results，即目標(biāo)與關(guān)鍵結(jié)果法恕稠。OKR...
