查看公號：徒手治療師 自動回復(fù)免費獲取pdf<br>
發(fā)簡信
IP屬地：四川
-
-
-
-
國際NSCA認(rèn)證教練，普拉提專業(yè)教練痕貌，專注健康體態(tài)和緊致身體风罩；<br>同時熱愛飲食和旅游舵稠，一步步用腳丈量世界超升，用好奇的雙眼盡收美好遼廣的世界哺徊。
-
-
肌筋膜鏈看康復(fù)什么是筋膜轿钠？ 筋膜是整體膠原纖維的結(jié)蹄組織，主要有膠原蛋白疗垛、蛋白質(zhì)和基質(zhì)組成症汹。它包裹了身體的每一個部分，形成了身體的結(jié)構(gòu)贷腕，并為身體提供很大的支撐背镇。它像一個網(wǎng)絡(luò)一樣分布在全身。...
-
前表線/解剖列車筆記第7課【解剖列車】筆記的整理來自李哲老師。老師更多的是解讀本書诡壁，我則是還原老師的課堂口述。 ?本節(jié)看點——快速查看關(guān)鍵點—— 1.前表線的姿勢評估 2.踝背屈受限 3.處理支持帶的...
-
一個認(rèn)真的?生活記錄者/<br>做簡單的人，過豐富的生活/<br>活時盡興铺纽，去無所羈/
-
后表線/解剖列車筆記第1課【解剖列車】筆記的整理來自李哲老師。老師更多的是解讀本書陷寝，我則是還原老師的課堂口述锅很。 ?本節(jié)看點——快速查看關(guān)鍵點—— ①鍛煉后表線：耐力優(yōu)先原則 ②髖帶動骨盆：猴形走?四肢...
-
為什么減肥成功的人永遠是少數(shù)爆安？看起來，減肥只是“熱量差這件小事”仔引，但這個不等式兩邊扔仓，全都是天平無法計算的東西咖耘。 看了這個標(biāo)題翘簇，你可能以為又是哪個雞血類健身公眾號在宣揚“減肥成功學(xué)”——堅持到底、做有毅力的...
-
曾是一個胖子建筑工程師蹈垢，成功減重40斤后轉(zhuǎn)行做健身教練慷吊，獲得國際頂尖教練資質(zhì)“美國體能協(xié)會認(rèn)證體能訓(xùn)練專家（NSCA-CSCS）“；<br><br>健身品牌Common Strength創(chuàng)始人曹抬；<br><br>專注科學(xué)減脂及力量與體能訓(xùn)練溉瓶。
-
蝸牛_詞語解釋<br><br>【拼音】：wō niú<br><br>【解釋】：1.軟體動物张足。有螺旋形的黃褐色硬殼触创。頭部有兩對觸角为牍，腹部有扁平的腳哼绑，行進時分泌黏液，吃植物苗葉碉咆。<br><br>【例句】：蝸牛只要爬到金字塔頂端抖韩，它眼中所看到的世界疫铜，跟雄鷹是一模一樣的
