現(xiàn)在的日常生活，已經(jīng)有了一種習(xí)慣。就是在有各種心情的時候褂痰，首先是盡量的沉下心來臂寝，意識內(nèi)收去感知坡氯、去看清這種情緒深處的來源泉瞻，盡力用凈心的方法去除太強(qiáng)烈的情緒莽囤，于是生活...
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2018-3-16心智轉(zhuǎn)換體驗(yàn)
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2018-3-2心智轉(zhuǎn)換體驗(yàn)
截止2月28日是悟空開群半年咙鞍，昨天悟空又解散了心智體驗(yàn)的練習(xí)分享群房官。這出乎了我的預(yù)料。也促使我重新回顧自己從入群到現(xiàn)在的這段時光续滋。 記得入群的第一天我是很興奮...
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2018-2-13心智轉(zhuǎn)換體驗(yàn)
今天靜坐后感覺身心很輕翰守，因?yàn)樵陟o坐中根本沒有想去動任何的意念做什么，只是把自己交給身心中的一點(diǎn)造化疲酌，靜靜地看著映在心頭的各種變化發(fā)生……
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2018-01-18心智轉(zhuǎn)換體驗(yàn)
現(xiàn)在潦俺，在生活和工作中學(xué)著運(yùn)用第二套心智系統(tǒng)的時間越來越多。意識內(nèi)收并守住徐勃，隨時隨地開始練習(xí)事示。盡量讓自己多在意識內(nèi)守的狀態(tài)當(dāng)中，無論是坐車僻肖、吃飯肖爵、休息……。 有...
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2018-01-19心智轉(zhuǎn)換體驗(yàn)
這段時間的靜坐練習(xí)臀脏，基本都在觀看要解決的問題劝堪。這真的是一個很好的方法。無論能不能達(dá)到第二套心智轉(zhuǎn)換的狀態(tài)揉稚，至少可以在靜坐中排除外界的干擾和內(nèi)在自心的種種對待知見秒啦，靜靜...
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「批判性思考」與「心智系統(tǒng)轉(zhuǎn)換」相結(jié)合，思考能力將獲得本質(zhì)性的突破搀玖！孔子的「誠之者余境，人之道」，是一種非常適合現(xiàn)代人練習(xí)「心智系統(tǒng)轉(zhuǎn)換」的方法：借助在日常生活、工作中的思考實(shí)現(xiàn)「心智系統(tǒng)轉(zhuǎn)換」芳来。 孔子所提出的「審問含末、慎思、明辨」即舌，與現(xiàn)代職場中五...
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2018-1-1心智轉(zhuǎn)換體驗(yàn)
今天是2018年的第一天佣盒！ 今早的靜坐主要是回顧昨天的內(nèi)容，因?yàn)樵谧蛱斓撵o坐中顽聂，好像學(xué)會了一些方法肥惭。比如：作為入靜的第一步，把心放空讓心中暢然紊搪，就少了阻礙蜜葱，身...
