說到養(yǎng)生，你會想到中醫(yī)丹弱，中醫(yī)不僅能治病，還能滋補養(yǎng)生铲咨。但是中藥的味道不是所有人都能接受的躲胳，吃了比吃藥好！在中醫(yī)里纤勒，上半身的五臟都是與顏色相關的食物坯苹。如果均衡地吃這些五色...
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【五行五色美食食譜大全】保健養(yǎng)生顷扩，五臟均衡營養(yǎng) -
紅茶包=天然染發(fā)劑防癌？染白發(fā)三招發(fā)現(xiàn)濃密的黑發(fā)慢慢變白摇天？想用染發(fā)劑遮蓋白發(fā)粹湃，但是化學染發(fā)劑不僅刺鼻恐仑，還容易損傷頭發(fā)和頭皮。如果經常使用“永久染發(fā)劑”为鳄，患乳腺癌的風險可能會增加高達60%裳仆。有專家建議，其...
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中醫(yī)拆解5個常見蜂蜜功效孤钦，4個食物小技巧鉴逞，不吃的人注意。
蜂蜜用途廣泛司训。據(jù)中醫(yī)介紹构捡，普通蜂蜜營養(yǎng)價值極高，容易被人體吸收壳猜。它是咸宜老少保健的重要食品勾徽。蜂蜜有什么作用？各適合什么樣的食物统扳？ 許多人會喝蜂蜜水來潤喉喘帚。事實上，...
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帕金森病|老年人的五大癥狀咒钟，如面具臉或手抖吹由，應盡早檢查
帕金森氏癥常見于中老年人。雖然治不好朱嘴，但也不是絕癥倾鲫。可以通過藥物萍嬉、復健甚至手術來控制乌昔。 事實上，帕金森病是一種常見的大腦神經退行性疾病壤追。常見癥狀包括: 1．手抖 2．慢...
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上班族走路少磕道，越來越胖，煩惱行冰？學習8個讓你久坐不動不怕胖的好方法 許多上班族平均每天要坐6個小時溺蕉，導致肩、頸悼做、背疼痛疯特。其實久坐帶來很多壞處，比如血液循環(huán)不好贿堰，腸胃蠕動不好辙芍，容易引起便秘，最重要的是你可能會...
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記憶|大腦藏著毒素和健忘羹与。中醫(yī)推5茶助健腦益智補氣最近發(fā)現(xiàn)自己經常忘事故硅？有中醫(yī)指出，要增強記憶力纵搁，首先要加強腦力吃衅，而深海魚油、三文魚等腾誉。富含Omega3徘层，有效幫助增強人的腦力。除此之外利职，中草藥中還有很多增強記憶力的藥方...
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睡眠|早睡1小時趣效，降低抑郁風險。這個時間睡覺減少40%由于新冠肺炎疫情猪贪，許多地方采取了以家庭為基礎的防疫措施跷敬，這不僅改變了我們的工作和學習模式，也影響了我們的生活習慣热押。很多人甚至日夜顛倒作息西傀，形成了熬夜的習慣。 現(xiàn)在...
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糖尿病|想吃粥桶癣，記住2個秘密拥褂！糙米4種養(yǎng)生粥6種食材助降血糖？粥是廣東人最愛吃的食物之一牙寞，但卻是糖尿病人的大忌饺鹃。只要記住這兩個煮粥的小竅門，加藥材间雀，精挑細選大米品種尤慰，就能健康地吃粥。糖尿病患者吃粥需要注意哪些點雷蹂？有什么禁忌伟端？粥里加...
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因高血壓導致小腹冷浸？高血壓被稱為“隱藏的殺手”匪煌，因為它沒有癥狀责蝠，但它會導致嚴重的健康問題，如中風萎庭、冠心病霜医、心力衰竭、慢性腎臟疾病甚至過早死亡驳规。然而肴敛，日本有專家提出，如果你經常用冷水浸泡小腹...
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生姜能祛寒助眠，緩解骨質疏松医男，降低血壓砸狞？生姜有很多好處。它的主要成分是姜酚镀梭，可以溫暖身體刀森，促進體內血液循環(huán)，有助于改善虛寒报账、便秘研底、肥胖等問題。甚至有專家說透罢，姜酚有消炎作用榜晦，對緩解膝蓋疼痛也有效，甚至可以治療骨...
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長期排便困難3款簡易自制飲料羽圃，幫助緩解便秘乾胶！
想排便卻拉不出來，可能是便秘的征兆统屈！一些營養(yǎng)學家指出胚吁，如果排便障礙變得嚴重，可能會導致口臭愁憔、肥胖腕扶、食欲不振，甚至形成腸絞痛和情緒困擾吨掌。事實上半抱，許多食物可以幫助緩解便秘，...
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日食檸檬百歲人膜宋！防止手指分叉癡呆的行動窿侈？
帕金森病高危人群 1．遺傳:10%與遺傳有關 2．年齡:60歲以上 3．性別:男性比女性高50%。 4.其他:頭部受傷秋茫，毒素史简，環(huán)境重金屬 日食檸檬橙汁防止大腦退化 用檸檬來烤...
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腦退化|大腦健康很重要英王今年已經96歲了。盡管她已經老了肛著，但她仍然是一個精靈圆兵，精神飽滿。而且日本的百歲老人都三十多歲了枢贿！相反殉农，最年輕的帕金森病患者才三十多歲！有哪些保持大腦健康局荚，讓大腦更年...
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五大健康理念超凳，明白了會終身受用健康是每個人的權利愈污，但不是每個人的專利。擁有健康是最大的幸福和快樂轮傍。 第一暂雹，金錢不等于財富 實際上，對我們來說金麸，健康是最大的財富擎析。家庭中:1代表健康簿盅，企業(yè)為0挥下，汽車為...
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水果|降壓藥加香蕉或致猝死？服藥期間忌吃的水果水果營養(yǎng)豐富桨醋，也是減肥的好幫手棚瘟。但如果在服藥期間吃了一些水果，其營養(yǎng)成分會有機會與藥物相互作用喜最，會出現(xiàn)一系列副作用偎蘸。嚴重者有猝死風險，要慎重瞬内。 有些水果在服藥前后短時間...
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帕金森病早期和晚期癥狀帕金森病是老年人常見的一種神經系統(tǒng)疾病迷雪。帕金森病患者會不自覺地出現(xiàn)肌肉震顫、動作遲緩虫蝶、關節(jié)活動僵硬章咧，情況會越來越嚴重。帕金森病的平均發(fā)病年齡在50-70歲之間能真。但目前醫(yī)...
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反酸|喝粥胃不舒服反而加重赁严？只要五招，改善飲食“又買了胃藥粉铐√墼迹”經常反酸，經常吃咖啡蝙泼，甜食程剥，油炸食品。反復發(fā)作不是辦法吧汤踏？人們一旦感到不舒服织鲸，首先想到的就是“吃粥”，但越吃越嚴重茎活。粥本身含有較多水分昙沦，但會刺激胃分泌胃酸...