240 發(fā)簡信
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  • 終身學習

    我用四個多小時看完了羅振宇先生的的這本書趁窃,他總是能千回百轉(zhuǎn)的用歷史或者身邊的事例反復告訴我們耕驰,知識不是信息坚洽,是信息被結(jié)構(gòu)化以后的內(nèi)容癌刽。阿里固蚤,騰訊這些巨頭公司沉帮,總是和行業(yè)最好的...

  • 非暴力溝通

    四步:講事實愤钾,講感受,講原因坎藐,提要求为牍。 講事實環(huán)節(jié)說的是不做評論的觀察和描述是人類智慧的最高境界。 講感受環(huán)節(jié)說的是你的感受岩馍,快樂碉咆,難過,憤怒蛀恩,害怕疫铜。。双谆。 講原因是讓對方理解...

  • 記錄收獲

    51PPT 網(wǎng)站據(jù)說可以免費下載壳咕,還沒試過備忘在此處。 6:29分端坐榻上開始晨間日記顽馋。這是個雨后的清晨谓厘,地上濕漉漉的。隱約還能聽到春雷的響聲寸谜,此刻他正在耳邊隆隆作響竟稳。 南京...

  • 神奇的早起感受

    今天是早起的第三天,昨晚睡得特別好熊痴,感覺臉上皮膚每個毛孔都在呼吸他爸,起床也變得比前兩天容易多了。現(xiàn)在時間是早上6:24分果善,我已經(jīng)刷過牙擦過臉(準備洗澡)诊笤,熱好豆?jié){坐在桌前開始寫...

  • 詞匯量

    這段關(guān)于詞匯量的描寫,一針見血巾陕! 哲學界有一句話叫作“語言創(chuàng)造了世界讨跟〖退” 我認為應當有這樣一層注解:一個人精神世界的豐富程度,由他所認識和掌握的語言詞匯量決定许赃。譬如止喷,你不認識...

  • 今天表現(xiàn)不錯的地方

    第一第一天早起成功馆类。 沒有上鬧鐘提前醒了混聊,看來正常時間入睡,就能正常起床乾巧。不過起床的整個過程還是比較艱難的句喜,我憑借頑強的意志力(掙扎著翻身,恨不得用火柴棍撐著眼皮沟于,瑜伽姿勢趴...

  • 自律從早起開始

    最近關(guān)注自律比較多咳胃,主要是因為自己在早睡早起這件事上做的不夠好,很難堅持旷太≌剐福看了幾篇文章,多數(shù)是在講早起的好處供璧,沒有解決問題存崖。因為誰都知道早起好處多,可是做不到又有什么用呢睡毒? ...

  • 出游

    今天天氣晴朗来惧,氣溫接近30°。刺目的陽光演顾,讓人產(chǎn)生入夏的錯覺供搀。為不負春光,我們?nèi)因?qū)車到十公里外的觀音殿賞花钠至。 這里的花以樹花為主葛虐,散落在道路兩旁。有的長在特色的民宿院落中棉钧,...

  • 提高工作效率屿脐,緩解壓力

    方法如下—— 1.固定時間、固定地點掰盘、做固定的事摄悯。 2.像上課那樣分節(jié)來工作和休息,休息時走動愧捕,呼吸奢驯,看看綠植。 3.有紙化辦公次绘,看紙比看電腦更高效瘪阁,因為看電腦手機是眼睛在思...

  • 今天表現(xiàn)不錯的地方

    一是努力克服拖延癥撒遣, 對自己不喜歡做的事,我會拖延管跺,比如簡單重復性的勞動义黎,上上周就收到一個要修改信息的任務。具體說就是把整理好的材料豁跑,上網(wǎng)進入系統(tǒng)后逐條比對修改內(nèi)容廉涕。又要仔細...

  • 怪誕腦科學節(jié)選

    就是大家會覺得我們?nèi)祟惖纳眢w是非常精妙的,我們的眼睛艇拍,能夠看到這么美好的世界狐蜕,能夠看到各種各樣的顏色。我們的大腦卸夕,是所有動物里邊最聰明的层释。但是這本書的作者告訴我們說,我們整個...

  • 慢時光

    今天繼續(xù)和兒子挖蒲公英快集,不過蒲公英更少了贡羔,我們好不容易才找到幾株,零零散散的分散在各處个初,我和兒子騎車兜了一大圈乖寒,幾乎走遍了整個生態(tài)園。不過有付出就有回報勃黍,我們的收獲還是比較豐...

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    和兒子挖蒲公英

    今天和兒子騎車到附近的生態(tài)園去挖野菜宵统,其他的我們都不認識,只知道蒲公英覆获。兒子特別厲害马澈,每次都是他先發(fā)現(xiàn),找了很久不是很多弄息,所以每次看到小黃花的我們痊班,都像發(fā)現(xiàn)了寶藏一樣,歡呼雀...

  • 不缺少愛是缺少感受愛的能力

    為什么我們會失控摹量? 我們會說好涤伐,你嘲笑我,我跟你拼了缨称∧或者你嘲笑我,我掀桌子睦尽,我再也不學了器净,我破罐子破摔。你破罐子破摔当凡,你掀桌子山害,你不跟別人合作纠俭,有沒有有助于你去解決那個被嘲...

  • 今日不順

    和趙先生有些爭執(zhí),和單位下屬也有摩擦浪慌,總之不順冤荆。 這種時候我常常反省甚至責怪自己,自然心中郁悶权纤。 下班時看到下面這句話钓简,輕松不少,于是記錄下來勸勉自己妖碉。 人無完人涌庭,與人相處不...

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    與病對話:全科醫(yī)生手記

    這本書講了三大部分的內(nèi)容芥被。一部分是那些形形色色的病人欧宜,一部分是醫(yī)生的生活,還有各種各樣的醫(yī)生拴魄,一部分是我們的生活當中常見的很多健康問題冗茸,我們應該怎么樣地應對∑ブ校總之我們覺得一個...

  • 今天做的挺好的事

    一夏漱、當員工和你抱怨時,能耐心聽完顶捷,并及時給予鼓勵引導挂绰。 二、當領(lǐng)導和你交談時服赎,你能把對方看成合作伙伴葵蒂,耐心傾聽他的意見并認真記錄。 三重虑、對于聽到后覺得可行的事践付,立即付諸行動。...

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    重啟工作狀態(tài)

    無需證明自己缺厉,只要精進和進步

  • 2020想過得更好怎么辦永高?

    無需證明,只要進步提针。 1.每天睡前花時間寫一下“今天我做的挺好的事情” 2.做更多取悅自己的事命爬,不要太在意別人的看法,壓抑自己的感受辐脖。 3.住處開辟一個變美的空間饲宛,一定有落地...

  • 春天在哪里

    看到什么你會覺得春天來了? 看到氣溫變暖揖曾,人們穿著輕便起來落萎。 看到小草青青亥啦,像綠毯子,一片又一片练链。 看到白玉蘭悄悄開了翔脱,一樹雪白。 看到男人們享受地坐在河邊媒鼓,目不轉(zhuǎn)睛地盯著釣...

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