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NSCA-CPT美國國家體能協(xié)會<br><br>CY訓(xùn)練技術(shù)體系認證<br><br>北京健美協(xié)會認證<br><br>IFBB國際運動營養(yǎng)師認證<br><br>美國PCC進階式徒手教練認證<br><br>紅十字救護員<br><br>美國心臟協(xié)會AHA-CPR&AED<br><br>我已委托“維權(quán)騎士”為我的文章進行維權(quán)行動。如需轉(zhuǎn)載請訪問如需轉(zhuǎn)載請訪問<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com%2Fpub%2Fpub_author%3FgreatAuthor%3DHFBI%26type%3D0" target="_blank">http://rightknights.com/pub/pub_author?greatAuthor=HFBI&type=0</a>獲得合法授權(quán)獲得合法授權(quán)等限。<br><br>??更多內(nèi)容見下方
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環(huán)境真的很重要
昨天讀到一篇文章，是和悟性相關(guān)的芬膝，通過層層推理望门，最終認為悟性和對知識的消化吸收能力有關(guān)，人們對知識的處理有三種形式：平面消化（通過思考提煉經(jīng)驗和觀點）锰霜，立體消化（和生活相結(jié)合...
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比起受傷祷膳，更可怕的是一成不變的自己一、27天只睡4小時 連續(xù)只睡4小時屡立，好像是大學(xué)跟導(dǎo)師做項目直晨，用了40多天做了《電視原理》的精品課程網(wǎng)站，一直用到今天膨俐∮禄剩可是，那時我才21歲焚刺，正是隨便熬的時候敛摘。 上圖，是我十...
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沒有自律的人生不值得活
雞湯喝得太多乳愉，不經(jīng)意間就被反噬了兄淫，以至于不知道自己在做什么，做得對不對蔓姚，稍不留意就被洗腦了拖叙，比如：堅持就是勝利(有時候也要學(xué)會放棄)，你不成功的原因就是想得多做得少（思維方式...
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“你是誰”真的很重要的前言：這是真自由訓(xùn)練營的最后一堂課赂乐，非常感謝永澄老師的分享薯鳍，聽了之后突然有種腦洞大開的感覺，之前那些模糊的認知變得更加清晰了，更讓我明確了到底什么是責(zé)任挖滤，又該如何承擔(dān)崩溪？ 一....
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The way to freedom之前老師在做課程分享的時候說過：“自律是用來解決問題的”，那么究竟要解決什么問題斩松？又要如何解決伶唯？（需要找到本質(zhì)），今天通過自己的理解來分享一下自己的收獲 當(dāng)我們遇到問題的時候...
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關(guān)于恐慌區(qū)惧盹，你必須知道的7個要點今天乳幸，有兩個伙伴的問題主要關(guān)注在恐慌區(qū)的問題上： 【學(xué)員提問】姓名：佐江【問題描述】 怎樣劃分學(xué)習(xí)區(qū)和恐慌區(qū)的界限，防止自己掉入恐慌區(qū)钧椰？比如說在定目標的時候粹断，第一天背10個單...
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你還不知道吧：自律也要用對地方在分享自己的收獲之前端姚，先對之前所學(xué)知識做一下簡單的回顧 課程標題：走出八大誤區(qū)晕粪，輕松提升自律力 一.自律的定義：自律是一種有意識的，尊重現(xiàn)實的渐裸，承擔(dān)成長責(zé)任的兵多，把痛苦轉(zhuǎn)化成快...
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如何通過分身術(shù)發(fā)現(xiàn)一個更有價值和意義的人生您宪？生活當(dāng)中也許你會發(fā)怒奈懒，也許你經(jīng)常對自己說：我不行，甚至你會用嘴向別人隨意噴灑毒藥宪巨，然而磷杏，事情發(fā)生之后你才意識到自己錯的有多離譜，自己的行為給他人和自身帶來了多大傷害捏卓，可惜的是...
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積極主動訓(xùn)練營之觀察信念首先非常感謝老師給我們分享精彩課程极祸，以及專業(yè)而又耐心的解答，我個人也接觸了一些新觀念，到現(xiàn)在才意識到自己確實掉進了許多坑遥金，同時也意識到學(xué)習(xí)的重要性浴捆，非常希望能在俱樂部里和大家...
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積極主動訓(xùn)練營之觀察情緒這是第三次聽易仁永澄老師的分享課了，每次分享之前他都強調(diào)：做事一定要談目標和目的稿械，以前沒有太在意选泻，可是這次聽課的時候印象特別深刻，我不禁想起自己之前所做的事情美莫，無論是學(xué)英語還...
