2019.3.24 日出日落06:12-18:26多云6-16攝氏度美廬家中 本周復盤清單 1.我來學習的目的是什么孵稽? 個人踐行時間管理出現(xiàn)瓶頸和懈怠,需要進行系統(tǒng)的學習屹堰,找...
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2019.3.24 日出日落06:12-18:26多云6-16攝氏度美廬家中 本周復盤清單 1.我來學習的目的是什么孵稽? 個人踐行時間管理出現(xiàn)瓶頸和懈怠,需要進行系統(tǒng)的學習屹堰,找...
馮曦女36歲 學歷:服裝設計本科 2005年帶著2000元來到深圳,實現(xiàn)了自己學本專業(yè)愿望荣刑,從設計助理→設計師→首席設計師→設計總監(jiān)→2010年作為創(chuàng)始人創(chuàng)立了自己的品牌(經(jīng)...
時間飛逝馅笙,轉眼間63天即將結束,自控力學員21營一厉亏、二董习、三階段的學習也將結營了,祝賀21期伙伴們即將畢業(yè)爱只。 快畢業(yè)了皿淋,可能有些伙伴會想,終于要學完了,以后可以不用做作業(yè)了窝趣,不...
我的情感精力管理計劃 通過課程學習疯暑,我將從以下幾個方面進行我的情感精力管理: 一、激發(fā)正面情緒 在每天起床時進行冥想哑舒,通過呼吸練習妇拯、回...
今天聽了老師的課,深知自律確實是需要系統(tǒng)的洗鸵。一步一步的認知自己越锈,改善自己,才能變成自己想要的那個自己膘滨。 在學習時間管理之前甘凭,也就是我半年前的生活,實在話吏祸,我過得挺迷茫的对蒲,...
體能精力管理計劃 1,運動方面:每天60個仰臥起坐钩蚊,刷牙是10個上下蹲 2,飲食方面:一日三餐每頓做到7分飽贡翘,堅決不吃2兩面!砰逻!最近減少吃面條的次數(shù)鸣驱!每天堅持吃桂圓以及桔子2...
day1.寫出您現(xiàn)在的精力狀態(tài)蝠咆。 體能方面:飲食不規(guī)律踊东,喜歡吃甜食,三餐基本都是外賣刚操,導致體重上升闸翅,經(jīng)常胃不舒服。沒有養(yǎng)成運動習慣菊霜,持續(xù)一段時間就放棄了坚冀,天氣冷了,就動不起來...