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說實(shí)話好久沒有路跑過了渠欺,主要是由于工作時(shí)間和空氣的原因,不過這段時(shí)間大多數(shù)時(shí)候我都是在跑步機(jī)上跑步的椎眯,這兩天帝都的天氣好的不得了挠将,看著高處的藍(lán)天白云竟然有點(diǎn)像假的,那么的不真...
現(xiàn)在走在大街上编整,你會(huì)發(fā)現(xiàn)有好多某某健身房新開業(yè)大酬賓舔稀,辦卡半價(jià),先到先得掌测,又或者關(guān)注的某大牛的公眾號(hào)發(fā)表了一篇《要么瘦内贮,要么死》的關(guān)于運(yùn)動(dòng)的軟文,還有刷刷朋友圈清一色的自拍加...
算起來夜郁,斷斷續(xù)續(xù)堅(jiān)持鍛煉已經(jīng)快5年了,關(guān)于鍛煉我收獲了什么粘勒,我也不是很明了竞端,我有時(shí)候認(rèn)為這東西真沒用,因?yàn)槭紫任覜]有練就八塊腹肌庙睡,其次更沒有窄腰寬肩和翹臀大胸事富,看起了似乎沒有...
本篇文章统台,是我根據(jù)自己的健身經(jīng)歷總結(jié)出來的雕擂,本人是健身小白一枚,在這件事情不斷努力饺谬,如果有什么不太對(duì)的地方希望大家批評(píng)和指正捂刺。如果對(duì)您有用歡迎點(diǎn)贊哦。 現(xiàn)在健身越來越受到大家...
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