240 發(fā)簡信
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  • 告別軟柿子,從清晰大方表達(dá)自己感受開始

    一直以來,我都特別在意別人對我的態(tài)度,總感覺自己被忽視。加上我性格比較軟粗梭,很多想法都憋在心里。從現(xiàn)在起,我決定做出改變鸳粉。要是再遇到讓我心里不舒服、感覺不對勁的情況园担,我不會(huì)...

  • 189 成長的自省和蛻變

    成長的自省與蛻變 晚上一次和媽媽的夜間閑聊届谈,像一陣春風(fēng),輕拂我內(nèi)心深處弯汰,讓我有了許多成長的感悟艰山。 聊到興頭,媽媽突然說:“孩子咏闪,以后在外頭曙搬,可別隨隨便便和外人講家里...

  • 心情不好的一天

    第三天了吧,還是很介意這個(gè)事情鸽嫂,本身還好纵装,但是看他們都沒進(jìn)一步動(dòng)作就很介意。感覺很失望据某,一個(gè)人做到這樣極致糟糕了橡娄,還留著。對我們真的合適嗎癣籽?我們這些人堅(jiān)持的意義到底在哪里...

  • 187 工作不過如此

    今天心情很糟糕瀑踢,一度非常生氣扳还。因?yàn)橄聦倜髅鞑辉谵k公室提前離開,被抓到橱夭,但還一副非常無辜的樣子氨距,群里我很客觀沒有情緒的問,他立馬炸毛了群里一直說棘劣,還懟我俏让,說實(shí)話,真的很沒面子...

  • 拍寫真心語:悅己時(shí)光

    今天拍了一整天的寫真茬暇,可把我累壞了首昔,但真的超開心!攝影師超負(fù)責(zé)糙俗,拍照時(shí)認(rèn)真引導(dǎo)勒奇,每個(gè)動(dòng)作、表情都耐心指導(dǎo)巧骚。我當(dāng)時(shí)就預(yù)感成片效果會(huì)很棒赊颠,拍完一看,媽呀劈彪,簡直相當(dāng)不錯(cuò)竣蹦,好看!...

  • 工作中自我覺醒

    最近工作是有點(diǎn)懈怠沧奴,本來晚上他說7點(diǎn)去溝通學(xué)生痘括,我們?nèi)コ燥埍容^遲回去,內(nèi)心想著沒啥就晚點(diǎn)唄滔吠,且美麗和他一塊知道纲菌,深處最近有點(diǎn)叛逆,就是有點(diǎn)不守規(guī)則疮绷。為什么呢翰舌?人有時(shí)就是會(huì)...

  • 185 覺察和敏感

    今天聽了李一諾的覺察分享,意識(shí)到確實(shí)自己過去有段時(shí)間覺察走彎路了矗愧,有點(diǎn)敏感。敏感是對自己過多的評價(jià)郑原,太在意別人的看法和反應(yīng)唉韭。覺察是單純客觀的反應(yīng) “覺察”和“敏感”...

  • 184 為什么在乎別人看法

    其實(shí)不是特別親的人嗜湃,但會(huì)在乎周圍朋友和你好不好,有沒重視你澜掩。像自己送禮物沒送好购披,就有點(diǎn)內(nèi)耗。其實(shí)沒關(guān)系肩榕,做好自己就行刚陡,有送也是心意。 人會(huì)在乎別人看法株汉,是因?yàn)橄朐趧e人...

  • 183 自信篤定

    很多人在人群中都會(huì)有不自在筐乳、不自信的時(shí)刻呀,這挺常見的呢乔妈。你不自信可能是因?yàn)樘谝鈩e人看法啦蝙云,怕自己說錯(cuò)做錯(cuò)被別人評判。 要像虞書欣那樣認(rèn)可自己路召、完全的喜歡自己確...

  • 轉(zhuǎn)念的改變勃刨,善良

    晚上聽李一諾關(guān)于轉(zhuǎn)念的分享波材,突然想到今天接到客戶電話關(guān)于退費(fèi),當(dāng)下很火大覺得他怎么這個(gè)還沒處理好又踢皮球給我身隐。但想起這個(gè)轉(zhuǎn)念覺得或許他是不知道怎么處理只好讓家長找我廷区,這樣...

  • 思維轉(zhuǎn)換

    記錄下休息時(shí)間的一些心情喲 一 工作和休息的沖突 今天休息的時(shí)間,此刻心情其實(shí)很煩躁抡医,因?yàn)榭蛻舻拇叽俣阋颍菹⑹呛懿幌氪罾砉ぷ鳎约河州^真怕漏信息忌傻,時(shí)不時(shí)看大脉,看了又想...

  • 潛意識(shí)—內(nèi)心深處的指引

    今天看《認(rèn)知覺醒》里面提到潛意識(shí),我們是不是經(jīng)常有這種情況—突然覺得哪里不對勁水孩,但說不上來镰矿,有時(shí)可能就安慰自己多想了,或者忙下手頭事情就忽略了這一掃而過的感覺俘种。 人其...

  • 我也經(jīng)常聽得到的秤标,清源山不錯(cuò)的,6年沒去了

    0363 清源山

    初次踏足清源山這個(gè)旅游景點(diǎn)宙刘,我心中滿是期待苍姜,原以為這只是一條單一的游覽線路,直到在旅游指引盤上發(fā)現(xiàn)悬包,這里竟有兩條各具特色的游覽線路衙猪。每一條都精彩紛呈,而每條游玩和景點(diǎn)又各有所...

  • 120
    0364 網(wǎng)紅背后的邏輯

    為什么網(wǎng)紅們總是傾向于做出一些冒險(xiǎn)甚至出格的行為呢布近?以三只羊?yàn)槔媸停麄兘诰p聞纏身,槽頭肉撑瞧、茅臺(tái)酒棵譬,以及最近的個(gè)人品德、陌陌事件以及美誠月餅問題等预伺,都讓人感到匪夷所思订咸。作為一...

  • @書讀不完 是呀脏嚷,所以及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)自己也很重要

    38關(guān)于培養(yǎng)習(xí)慣中的目標(biāo)和體系

    你在培養(yǎng)好的習(xí)慣中,是不是經(jīng)常出現(xiàn)中途放棄料滥?每年春節(jié)后信誓旦旦說健身減肥然眼,但幾個(gè)月后又不了了之艾船。那到底是什么決定著我們是否能堅(jiān)持足夠長的時(shí)間葵腹,讓我們成功培養(yǎng)成我們想要的習(xí)...

  • 福州呀高每,那可以一起聊下文章的那些事,哈哈

    老家門前的小溪

    老家的地形仿經(jīng)大自然之手精心規(guī)劃践宴,兩邊對峙的山鲸匿,如同兩只巨大的手掌,牢牢地呵護(hù)著中間的田阻肩,一條小溪從田中央穿過带欢。俯瞰,小溪宛如一條亮晶晶的銀線烤惊,將田如同系一塊璞玉般緊緊地拴著...

  • 120
    老家門前的小溪

    老家的地形仿經(jīng)大自然之手精心規(guī)劃乔煞,兩邊對峙的山,如同兩只巨大的手掌柒室,牢牢地呵護(hù)著中間的田渡贾,一條小溪從田中央穿過。俯瞰雄右,小溪宛如一條亮晶晶的銀線空骚,將田如同系一塊璞玉般緊緊地拴著...

  • 優(yōu)雅蛻變:從點(diǎn)滴習(xí)慣開始

    今天看了一本書關(guān)于優(yōu)雅的,突然覺得自己很粗糙擂仍,所以特別寫下這文章囤屹,提醒自己行動(dòng)! 一逢渔、面膜習(xí)慣 1.制定面膜時(shí)間表:確定每周敷面膜的具體天數(shù)和時(shí)間肋坚,比如每周二、四复局、六晚上...

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