今兒放學回家窄做，姑娘看《極限挑戰(zhàn)》捧韵，其中一個場景是去藏區(qū)的演員高反特別嚴重，那個演員說：我平時健身蛙婴，身體對于氧氣的需求就高，所以身體好高反反而嚴重… 只聽姑娘悠悠地說：那媽媽菌赖，...
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【陪一顆心長大】我的寫作意圖今天是正念寫作營第九天汗贫，這九天里的前三天，狂瀉了一堆文字耿战，有公開對外的蛋叼，也有給自己看的； 后面開始備課上課剂陡，9天里面6堂課狈涮，消耗了不少能量，家庭教育講師這種看起來很風光的職業(yè)...
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我如何提供最好的服務
陪一顆心長大——正念書寫 今日正念書寫的一個主題是：我如何提供最好的服務 我先去聽著冥想音樂鸭栖，美其名是冥想歌馍，實則是等著被催眠； 睡醒了晕鹊，再來看看自己是如何看待這個話題的松却，或者...
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【自我聯(lián)結】關于獨處時間一個人呆著就是獨處時間嗎暴浦？是否有特定的內涵？2獨處時間是否是要達到放松玻褪，能量充沛的狀態(tài)肉渴？如果一個人看書，是在給自己充電带射，但是會感到很累同规，這屬于獨處時間嗎？3獨處窟社，但感到孤獨券勺，...
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我在為誰而寫？——陪一顆心長大我總有很多的念頭在往外冒灿里，就像一塊沼澤地一般关炼，咕嘟咕嘟地都在往外冒著氣泡，我都好想去看看那些氣泡底下藏著什么匣吊？可終究因為氣泡太多儒拂，生活中瑣碎太多，而常常作罷色鸳∩缤矗——參加了程瑩組...
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【育兒】孩子挑戰(zhàn)了困難之后，父母可以如何表達命雀？昨晚愛的溝通線上營視頻共學 我現場和助教演繹了一個家里發(fā)生的場景蒜哀，后面又去和落單的學員搭伴做練習。學員想要體驗被媽媽發(fā)送肯定性信息的感受吏砂，于是我搜尋著這幾天孩子讓我產生正面感...
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和姐妹間的對話（P.E.T.硬廣）
上周日浪默，帶著孩子在老家休息的我，接到朋友家出事的消息报亩，準備返回杭州支持她浴鸿。 正好是我?guī)е医憬慵业暮⒆雍蛢?yōu)優(yōu)在姐姐家玩 跟優(yōu)優(yōu)說：優(yōu)優(yōu)，媽媽在杭州臨時有事弦追，要出去幾天岳链，你待著...
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“妥妥的幸福P.E.T.父母社群”團體支持活動通知
當我們意識到父母需要學習，并開始了解到一些方法的時候劲件，卻發(fā)現從知道到做到還有一段不小的距離 于是有了： 我無法感知孩子的感受…… 我也不知道如何表達我的感受…… 感覺好難和對...
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P.E.T.實踐—2
P.E.T.實踐復盤日記：面質性我信息發(fā)送失敗 日期： 20190715 事件過程：晚上，在書房苗分，睿睿拿著一個塑料球厌蔽，不停的往墻上砸。我一看到就掉進問題區(qū)了摔癣。馬上發(fā)出面質性...
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孩子小的時候奴饮，干涉和控制容易
難的是：按耐住內心的焦慮、擔心择浊，不把父母的緊張投射在孩子的身上戴卜；每一次的退后，都在努力給孩子自己體驗的機會琢岩。
因為每一個人都終究需要學會為自己的學習和生活負責投剥。#you&me#優(yōu)優(yōu)和媽咪的故事（P.E.T.家庭日常隨筆）
優(yōu)放暑假了，書包終于也可以好好歇歇了 整理她的大書包担孔，發(fā)現一本練習冊——咦江锨，哪來的？不是我買的案馄啄育！于是問她： 優(yōu)，這本練習冊哪里來的懊溏帧灸撰？ you：我換的谒府！ me：你換的拼坎？哪里...
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#you&me#優(yōu)優(yōu)和媽咪的故事（P.E.T.家庭日常隨筆）優(yōu)放暑假了，書包終于也可以好好歇歇了 整理她的大書包完疫，發(fā)現一本練習冊——咦泰鸡，哪來的？不是我買的翱呛住盛龄！于是問她： 優(yōu)，這本練習冊哪里來的胺际摹余舶？ you：我換的！ me：你換的锹淌？哪里...
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陳水：【520親子成長跡】社群發(fā)起人<br>微信：qq378558645（加微信請備注“520”）<br><br>【520親子成長跡】是一個致力于服務家庭成長赂摆、家庭教育的社群挟憔，以育兒育己钟些，親子成長，自我成長绊谭，家庭成長為主題政恍，一群寶爸寶媽相互陪伴，共同記錄孩子达传、父母篙耗、家庭的成長軌跡。<br><br>1周記錄1篇宪赶，1年52周鹤树，10年組成520，不記錄就出局逊朽，彼此相伴10年罕伯，通過記錄，讓孩子的成長有跡可循叽讳，讓家長教育觀的成長有跡可循追他，最終讓整個家庭的成長有跡可循。<br><br>記錄岛蚤，讓陪伴看得見邑狸，讓成長有跡可循<br>記錄，給孩子和自己留下最長情的告白<br>記錄涤妒，促進父母思考单雾、反思，自我覺察<br>記錄她紫，是父母進行自我教育的最低門檻<br><br>一個人可能走得快硅堆，一群人走得更快，更遠贿讹，更穩(wěn)渐逃！520是陪伴的開始，我們彼此成就民褂！<br><br>520報名鏈接：<a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fwww.hdb.com%2Fparty%2F3jjmn.html%3Fhdb_pos%3Dmanager_info" target="_blank">https://www.hdb.com/party/3jjmn.html?hdb_pos=manager_info</a>
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沒有大人的陪伴茄菊，小孩也會長大的！——黃山親子營記錄
看了看日歷 距離黃山回杭州已經十整天了 家里還時不時地會提起那里的人 而我久久不想下筆記錄赊堪，不舍訴之以筆端 擔心簡單的文字面殖，不足以去描述那一份美好 美好？ 到底美好在哪呢哭廉？ ...
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花開有時節(jié)
一顆種子從破土到開花結果的歷程 如今的社會缺少的不再是細心呵護和用心澆灌 恰恰最難得的其實是一份能夠守候成長的心境——靜待花開 升學的壓力脊僚、成才的渴望 裹挾著家長們的情緒，焦...
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摸索著建立孩子與錢的關系（摸索著成為有效能的父母的路上）
在去年的講師成長大會上 我們小組成員做了一個“和錢對話”的練習——每個伙伴都在對方的回應里逛犹，慢慢看見自己在當下和錢的關系端辱。 作為一個完全沒有理財觀念的媽媽，倒是會希望孩子能夠...
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此刻虽画，你是照進孩子黑暗世界的一道光?（碧蘭的工作坊日記）你知道嗎舞蔽？對于那一個哭泣的孩子，你就是那一道照進他黑暗世界的光码撰，溫暖而明亮…… 這是我?guī)ьI的杭州場P.E.T.父母效能訓練發(fā)生的故事渗柿，第二天的晨間交流，我們一起對昨天學習的內...
