一毒姨、早上6:30起床 晨起喝杯溫開水钉寝,開啟元氣滿滿的一天闸迷! 二俘枫、堅持吃早餐 一個雞蛋配一杯能量十足的五谷豆?jié){ 三、每天畫個淡妝鸠蚪,穿身喜歡的衣服 精致生活...
女生一定要逼自己一次判沟! 別想歪了耿芹,是逼自己養(yǎng)成自律的習慣挪哄。 該如何逼自己自律呢? 1迹炼、早睡早起 雖然這是祖先傳下來的養(yǎng)生秘訣,但是對于現(xiàn)代人來說砂碉,尤其是年輕人,還是很難做到的...
慶祝一下我們《爆款文章剖析群》成立二十天的同時窗骑,這個群名稱也完成了他的歷史使命漆枚。 經(jīng)過一段時間的魔鬼訓練和互評创译,各位小伙伴墙基,進步都很大。我為我們這個小團體感到由衷的喜悅残制。 可...
李柘遠LEO這位來自福建的小靚仔應該大家都知道了吧,本科在耶魯讀堕伪,之后高盛就職2年揖庄,現(xiàn)在在哈佛讀MBA欠雌,很好奇同樣都是九年義務教育,為什么他卻那么優(yōu)秀,于是在十點課堂花了10...
文/俊英子 前段時間们豌,我很久不聯(lián)系的一個同學,問我: 英子望迎,你平時要上班,還要加班辩尊,做的事情那么多,你是怎么安排自己的時間呢摄欲?感覺時間對于你來說轿亮,都走得慢了一樣,好像一天可以...
文/俊英子 在我們身邊仓手,總是有一些人,喜歡強調(diào)自己今年又讀了多少本書玻淑,去過多少個國家,參加了多少門課程呀伙,面見了多少牛人...... 可是當你反問他:你從書里學到了什么补履?生活有...
一張圖縱覽全文 學習馏臭,應該是分情況而言的,沒有放之四海皆準的學習法則讼稚,不同的情況所用的方法也不同括儒。我根據(jù)學習目的的不同绕沈,將學習分為三種情況。一帮寻,應試學習乍狐。二,技能學習固逗。三浅蚪,方...
掌控時間就等于掌控了人生 上班前—— 5:50——6:00 【 清晨5步驟 、清腸水】 6:00——6:20 【 起床嗡髓、洗漱 】 6:20——6:40 【 化妝操漠、聽樊登讀書會...
1.不要在床上玩手機! 床上玩手機會導致拖延癥肌割,浪費很多時間卧蜓! 2.學會定計劃 每天工作都非常努力,但是一天下來卻沒什么收獲把敞,這就是忽視了計劃的重要性弥奸。工作開始前,可以定制個...
1奋早、每天早起20分鐘做一組keep盛霎。 2、常年包里帶著保溫杯耽装,只喝白開水愤炸,不喝任何飲料,果汁掉奄。 3规个、每天10點睡覺,六點起床。 4绰姻、堅持泡腳枉侧。 5、兩周看完一本書狂芋,無論是電子...