似蘭斯馨 如松之盛
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簡(jiǎn)書心理版2016年、2017年年度推薦作者勋乾；<br>心理咨詢師
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覺(jué)得你把便秘放到最后再說(shuō)惑折，好像沒(méi)有重視到它的破壞力，個(gè)人觀點(diǎn)枯跑。
抗痘干貨 | 戰(zhàn)痘九年的我總結(jié)了祛痘必須要注意的這十二件事唬复！
Hi，我是大安全肮，我是混油皮膚質(zhì)敞咧，九年痘齡，三年中度痤瘡患者辜腺。這條推送主要是簡(jiǎn)述我長(zhǎng)痘的經(jīng)歷休建，以及分享怎么正確“戰(zhàn)痘”。 因?yàn)槠邢奁懒疲瑑?nèi)容可能不夠完善测砂，接下來(lái)我會(huì)另開(kāi)篇整理我...
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我覺(jué)得最重要的是解決便秘。
雖然油脂是導(dǎo)致痤瘡直接原因百匆，但臉上如此多的痘痘爆發(fā)的根本原因砌些，個(gè)人覺(jué)得是便秘：糞便長(zhǎng)期囤積大腸使積累的毒素遠(yuǎn)超出肝臟排毒的負(fù)荷，毒素便以痘痘的形式溢于體外加匈。
此想法產(chǎn)生的原因是：常常早上起床時(shí)臉上戰(zhàn)況較它時(shí)令人心生愉悅存璃。自覺(jué)是由于晚上肝臟排毒所致，中醫(yī)說(shuō)晚上睡覺(jué)時(shí)肝臟會(huì)處于忙碌的工作狀態(tài)雕拼，白天由于站立纵东，流經(jīng)肝臟的血流量較少，肝臟排毒不明顯啥寇。所以多躺臥有益于排毒偎球。
所以，自覺(jué)長(zhǎng)痘痘的同時(shí)也有便秘辑甜，那么優(yōu)先解決便秘衰絮，同時(shí)控油，睡眠質(zhì)量好磷醋。抗痘干貨 | 戰(zhàn)痘九年的我總結(jié)了祛痘必須要注意的這十二件事猫牡！
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歡迎關(guān)注公眾號(hào)簡(jiǎn)寶玉( 公眾號(hào)ID : jianshu4321 )后臺(tái)回復(fù)“指南”獲取玩轉(zhuǎn)簡(jiǎn)書絕密珍貴資料匯總寡壮；有問(wèn)題贩疙，找寶玉。簡(jiǎn)寶玉同志會(huì)專程為你答疑解惑關(guān)于簡(jiǎn)書的一切况既。 有思想这溅、有深度、有分享棒仍、有見(jiàn)解的熱點(diǎn)交流平臺(tái)悲靴，在這里你能尋找到全球最快最新最熱的熱點(diǎn)文章，在這里莫其，放飛你的激情对竣，透過(guò)心靈，尋找另一個(gè)自己榜配。 專題主編：零露_清揚(yáng)婉兮 http://www.reibang.com/u/e22026e54f34 投稿須知：http://www.reibang.com/p/675e55af0bf1
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國(guó)學(xué)即中國(guó)固有的學(xué)術(shù)蛋褥，而傳統(tǒng)文化是指中國(guó)傳統(tǒng)社會(huì)临燃，中華民族的整體生活方式和價(jià)值系統(tǒng)，其精神學(xué)術(shù)層面烙心，包括知識(shí)膜廊、信仰、藝術(shù)淫茵、宗教爪瓜、哲學(xué)、法律匙瘪、道德等铆铆。本專題收錄與國(guó)學(xué)及傳統(tǒng)文化相關(guān)的討論及思考，歡迎各位朋友投稿丹喻。 ? 【國(guó)學(xué)與傳統(tǒng)文化專題投稿須知】? 1薄货、題材：本專題收錄古詩(shī)詞、古文碍论、曲賦谅猾、民族音樂(lè)、民族戲劇、民間曲藝税娜、國(guó)畫坐搔、書法、對(duì)聯(lián)敬矩、燈謎概行、射覆、酒令谤绳、歇后語(yǔ)等； 2袒哥、原創(chuàng)：所有投稿作品缩筛，必須為原創(chuàng)； 3堡称、標(biāo)點(diǎn)：行文若使用了標(biāo)點(diǎn)符號(hào)瞎抛，須全文規(guī)范； 4却紧、排版：整潔有序桐臊，不能亂七八糟；配圖相宜晓殊，不宜過(guò)多且最好與內(nèi)容相符断凶；斷行適當(dāng)，空格間隙不要太大巫俺；格式相符认烁，詩(shī)有詩(shī)的講究，詞有詞的分寸介汹；? 5却嗡、禁令：請(qǐng)勿密集投稿，不得在文中出現(xiàn)一切廣告嘹承、公眾號(hào)窗价、二維碼、帶水印的圖片叹卷、外鏈網(wǎng)址撼港，污穢之語(yǔ)，如違規(guī)則一律拒稿骤竹，屢教不改者餐胀，本專題將永遠(yuǎn)拉黑。 ?投稿指南：http://www.reibang.com/p/29ffcb15d6ab
