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    日常isha瑜伽練習(xí)保持能量事項(xiàng)

    1. 前言 2. 能量的定義 3. 要素之間的關(guān)系 4. isha瑜伽中心-哈他瑜伽培訓(xùn)日程安排 5. 練習(xí)與作息5.1. 為了更好保存和接受能量5.2. 練習(xí)注意事項(xiàng)5.3...

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    上一刻悲傷馋劈,下一刻狂舞,敢不敢要不要再回去灭红?- 創(chuàng)業(yè)一起 high 92

    Last day 在課堂上練習(xí)開始結(jié)束都唱頌侣滩,sanskit 還是很難記,但很喜歡這個(gè)習(xí)慣变擒!形式上尊敬很重要君珠!我們被要求連續(xù)40天每天2次練習(xí),嚴(yán)格遵守所有規(guī)章制度娇斑! 我在問(wèn)...

  • 現(xiàn)在,瑜伽——內(nèi)在工程

    1-緣起 2017年8月19日佃扼,我去參加了烏帕瑜伽的公開課偎巢。去之前都不知道Isha瑜伽,只是那段時(shí)間腰椎頸椎肩周因?yàn)樘焯熳k公室都勞損了兼耀,想著去上上瑜伽課拉拉筋艘狭,動(dòng)動(dòng)骨。去了...

  • 薩古魯關(guān)于慈悲

    這個(gè)世界很大一部分人總是處于匱乏的狀態(tài)遵倦。一直以來(lái)都是這樣尽超,這個(gè)世界的一大部分人總是無(wú)法擁有他們所渴望擁有的東西∥嗵桑或者似谁,我可以說(shuō),幾乎每個(gè)人都覺(jué)得自己缺了什么掠哥。他們有這個(gè)巩踏,就沒(méi)...

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    呼吸之間……

    我不是我的身體塞琼,我不是我的頭腦,那我是誰(shuí)禁舷? 自從開始練習(xí)isha的蘇利亞克里亞彪杉,一直堅(jiān)持練習(xí),每天練習(xí)的過(guò)程中總是有很多感悟牵咙。瑜伽是一個(gè)動(dòng)態(tài)冥想的過(guò)程派近,這些感悟從體驗(yàn)中而來(lái),...

  • 減少摩擦(練習(xí)香巴維大手印5個(gè)月)

    自從17年11月在相關(guān)學(xué)習(xí)了內(nèi)在工程后,練習(xí)香巴維已經(jīng)5個(gè)月了另凌。 在開始學(xué)習(xí)isha的瑜伽之前我看了薩古魯?shù)摹缎腋5娜齻€(gè)真相》谱轨,里面說(shuō)到人分成3個(gè)維度,一個(gè)是身體途茫、情緒碟嘴、頭腦...

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