1. 前言 2. 能量的定義 3. 要素之間的關(guān)系 4. isha瑜伽中心-哈他瑜伽培訓(xùn)日程安排 5. 練習(xí)與作息5.1. 為了更好保存和接受能量5.2. 練習(xí)注意事項(xiàng)5.3...
Last day 在課堂上練習(xí)開(kāi)始結(jié)束都唱頌,sanskit 還是很難記减噪,但很喜歡這個(gè)習(xí)慣剧蚣!形式上尊敬很重要!我們被要求連續(xù)40天每天2次練習(xí)旋廷,嚴(yán)格遵守所有規(guī)章制度鸠按! 我在問(wèn)...
1-緣起 2017年8月19日,我去參加了烏帕瑜伽的公開(kāi)課谬墙。去之前都不知道Isha瑜伽今布,只是那段時(shí)間腰椎頸椎肩周因?yàn)樘焯熳k公室都勞損了经备,想著去上上瑜伽課拉拉筋,動(dòng)動(dòng)骨部默。去了...
這個(gè)世界很大一部分人總是處于匱乏的狀態(tài)甩牺。一直以來(lái)都是這樣蘑志,這個(gè)世界的一大部分人總是無(wú)法擁有他們所渴望擁有的東西”崤桑或者急但,我可以說(shuō),幾乎每個(gè)人都覺(jué)得自己缺了什么搞乏。他們有這個(gè)波桩,就沒(méi)...
自從17年11月在相關(guān)學(xué)習(xí)了內(nèi)在工程后,練習(xí)香巴維已經(jīng)5個(gè)月了佳镜。 在開(kāi)始學(xué)習(xí)isha的瑜伽之前我看了薩古魯?shù)摹缎腋5娜齻€(gè)真相》僚稿,里面說(shuō)到人分成3個(gè)維度,一個(gè)是身體蟀伸、情緒蚀同、頭腦...