很多人說肩杈，當(dāng)感覺時間總是不夠用的時候說明自己變老了，想來也真是媒区，隨著年齡漸長，總覺得一天天過得特別快掸犬，但對于《活好》一書的作者來說袜漩，我們明明都還...

對于我自己，我覺得大多數(shù)情況下心態(tài)都較好湾碎，而且對情緒的調(diào)節(jié)能力較強宙攻，但有了孩子后焦慮越來越多的控制了我的情緒，出現(xiàn)的頻率與以前單身相比更加...

拼命的危害: 第一介褥，你的身體一定不會健康座掘！作息飲食不規(guī)律導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)递惋。 第二，在心態(tài)上溢陪，拼命很容易讓你陷進(jìn)焦慮煩躁丹墨、悶悶不樂，甚至抑郁...

忙嬉愧，沒時間贩挣，是當(dāng)今社會普遍的現(xiàn)象。忙到?jīng)]時間喝水没酣，口咽唾沫到尿急王财，一天感覺很忙碌，但是到晚上睡覺的時候卻感覺不知道自己今天忙了些什么裕便，遲遲不肯睡...

跌跌撞撞間挂疆，90天就這么過去了，與4組小伙伴每天的問候就像我們本就相識下翎，從一開始的手忙腳亂到現(xiàn)在的從容應(yīng)對缤言，雖然期初制定的小目標(biāo)還有待努力，雖然...

日歷很多不陌生视事，但絕大多數(shù)人用不好胆萧，也有很多用“今日待辦”清單。問題主要出現(xiàn)在管理事件大多數(shù)人俐东，僅僅用到時間這個單一的要素跌穗。 你應(yīng)該知道，大量的...

一虏辫、健康： 1蚌吸、早睡早起：本周早睡早起踐行較好。 2砌庄、運動:本周主要為小運動羹唠。 3、身體管理：忙到起飛鹤耍，一次都沒有去肉迫。 二、親子： 1.高效陪伴...