【朵拉日記】2017.03.08 要吃好吃噠密浑，也要美美噠瘦瘦噠亏娜！ by朵拉 當你問：“如何才能減肥薇溃？”這個問題章喉，十個人里面有九個應該都會說“運動唄搜锰！”伴郁。 但是運動真的可以幫助...
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【健身飲食】什么？吃炸雞啤酒也能減肥？帮孔！ -
我健身的目的很簡單，可以隨便吃好吃的東西蛋叼，不用擔心長肉焊傅。吃的多了就加大運動量，這樣不但可以經(jīng)常吃各種好吃的狈涮，而且身材越來越好狐胎。付出總會有回報的。
【健身飲食】什么歌馍？吃炸雞啤酒也能減肥握巢？！
【朵拉日記】2017.03.08 要吃好吃噠松却，也要美美噠瘦瘦噠暴浦！ by朵拉 當你問：“如何才能減肥溅话？”這個問題，十個人里面有九個應該都會說“運動唄歌焦！”飞几。 但是運動真的可以幫助...
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那些讓你長胖的“減脂餐”經(jīng)常有人問我，冉苒独撇，我最近在減脂屑墨，吃得非常注意了，也在加強鍛煉券勺，可是為什么一點效果都沒有绪钥？ 我讓他們把每天具體吃了什么發(fā)給我，每次都能從中找出一大堆問題关炼。 大家都知道減肥期間...
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就早起一個小時這件事情程腹，我跟lz感同身受，以前一直一個人堅持儒拂，有時候也是定一堆鬧鐘寸潦，一個一個按掉。后來我發(fā)現(xiàn)也有志同道合的朋友想早起社痛，于是我們建了個群互相監(jiān)督见转，給自己定早起的時間，沒起來的發(fā)紅包蒜哀，效果非常好斩箫，現(xiàn)在群已經(jīng)發(fā)展五十多個人了。我現(xiàn)在醒來第一件事就是先簽到撵儿，看看有沒有人沒起乘客。有想入群的私聊我
如何在清晨破除被子的封印
寫這篇文章，源于我的上一篇 《每天早起一小時淀歇，可以改變什么》 易核，寫完發(fā)布后，有簡友評論說“想早起很久了浪默，可是貪戀溫暖的被窩”牡直。所以今天想跟大家聊聊如何在清晨破除被子的封印，讓...
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如何在清晨破除被子的封印
寫這篇文章纳决，源于我的上一篇 《每天早起一小時碰逸，可以改變什么》 ，寫完發(fā)布后阔加，有簡友評論說“想早起很久了花竞，可是貪戀溫暖的被窩”。所以今天想跟大家聊聊如何在清晨破除被子的封印，讓...
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每天吃四個雞蛋约急，至少三個蛋黃被我扔掉。苗分。
蛋黃哥：這么多年的黑鍋厌蔽，本寶寶不想背了
最后，你會發(fā)現(xiàn)：早晚你都要學會自己用心找尋到你想要的答案摔癣，他人之言很多時候也許都扮演著穿堂風的角色奴饮，在你的腦海里蕩了幾圈后，就散了择浊，終歸沒走心戴卜。 而起因是這樣一段情境: 因工...
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第一次看這本書是兩年前了
《海邊的卡夫卡》-生命是一場關于真實與虛幻的隱喻
所謂怪異的世界，乃是我們本身的心的黑暗琢岩。十九世紀出了弗洛伊德和榮格投剥，對我們的深層意識投以分析之光。而在此之前担孔，那兩個黑暗的相關性對于人們乃是無須一一思考不言而喻的事實江锨，甚至隱...
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木心前輩文章的每一個字都特別美。
木心糕篇，被遺忘了嗎啄育？
從《文學回憶錄》里讀到木心，遇見木心拌消。世界文學史方面挑豌，木心先生是我的引路人。 一首《從前慢》將很多人帶進了他的文學世界墩崩，我是其中一個讀者氓英。 在后來很長一段時間里又巧合的從他的...
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感同身受啊，我的kindle里面有五十多本書了泰鸡，看到好的書就買债蓝，到最后就認真的讀完了一本。盛龄。
4.我們被“必讀書單”坑了多少時間和金錢饰迹？
Hi！大家好余舶，我是管安吉啊鸭，這里依然是女神相對論。 上一集我們提到匿值，要把你想要堅持的事情形成一個習慣赠制，人生其實無所謂什么堅持，凡是你需要花費很大的力氣去堅持完成的事情，到最后钟些，...
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心藍微信: 371599796 <br>新浪微博：@心藍手繪<br>微信公眾號：心藍手繪自習室 <br>轉(zhuǎn)載政恍、合作等事項請與我的經(jīng)紀人鉛筆（微信：wsjxm233）聯(lián)系汪拥。<br><br>
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