Susan Kuang 暢銷書作者运怖、心理學(xué)研究者寸谜，CBT人生教練辆童，專注于認(rèn)知與情緒調(diào)節(jié)衬横、目標(biāo)管理杉允，以及高效能思維和行為習(xí)慣的養(yǎng)成燃少，希望幫助更多人建立積極樂(lè)觀的人生態(tài)度束亏，蓬勃綻放。<br><br>個(gè)人公眾號(hào)：susankuang2014<br>
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2019-12-15
大部分時(shí)候阵具，我都過(guò)得很開心滿足碍遍，而且是發(fā)自內(nèi)心的愉悅。有時(shí)候看看身邊的人阳液，不斷有人會(huì)感嘆生活不易怕敬，成年人的生活沒有容易二字等類似的嘆息。我偶爾會(huì)懷疑我的生活帘皿。 我懷疑我的快樂(lè)...
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當(dāng)愛情來(lái)臨之際
那是一個(gè)普通不能再普通的日子刁俭，她偶然看到一段文字，心生歡喜韧涨，于是偷偷的關(guān)注了他牍戚。 從此，閱讀他的文字成了她生活的日常虑粥。他的文字充滿哲理如孝，反思和真誠(chéng)，非常走心的文字娩贷，能讓人產(chǎn)生...
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淺談動(dòng)機(jī)與人格
馬斯洛的《動(dòng)機(jī)與人格》第晰，以48位歷史人物和現(xiàn)代任務(wù)作為研究對(duì)象。這48位研究樣本在馬斯洛看來(lái)都是一群優(yōu)秀的彬祖，自我實(shí)現(xiàn)的人茁瘦。如果想知道人性能達(dá)到多大的高度，那就去研究那些杰出的...
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當(dāng)我跑步時(shí)我在想什么
現(xiàn)在已經(jīng)記不得當(dāng)初跑步的動(dòng)機(jī)是什么了涧至？我想很大一部分原因可能是因?yàn)楫?dāng)時(shí)的迷茫腹躁，需要找到一種積極的生活方式。但又不知道什么適合自己南蓬，只是看到那些積極向上的人都在鍛煉纺非，都在不斷的...
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玩游戲也叫活在當(dāng)下？
正閱讀一篇文獻(xiàn)赘方，突然碰到一個(gè)陌生的單詞烧颖，拿起手機(jī)打算查詢。 右手拿起手機(jī)窄陡，解鎖炕淮，打開，屏幕上方自動(dòng)推送了一條娛樂(lè)新聞：57歲劉德華演唱會(huì)奔潰痛哭跳夭。 嗯涂圆？什么情況？ 好奇的打開...
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為什么有些人做事會(huì)更容易些币叹？
領(lǐng)導(dǎo)：小劉润歉，項(xiàng)目組出了點(diǎn)問(wèn)題，你去處理一下颈抚。 小劉：什么問(wèn)題踩衩？沒遇到過(guò)，我不會(huì)啊驱富！ 同樣的問(wèn)題锚赤，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)小宋說(shuō) 小宋的回答是：好的，請(qǐng)問(wèn)什么問(wèn)題褐鸥，我去看看线脚。 同樣的問(wèn)題不同的人...
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“痛苦無(wú)法避免，但苦難可以選擇"
西西弗斯是希臘神話中的人物叫榕，是人間最足智多謀的人酒贬，甚至一度綁架了死神，讓世間沒有了死亡翠霍。但最后锭吨，西西弗斯因觸犯了眾神，眾神為了懲罰他寒匙，要求他每天必須要把一塊沉重的大石頭推到陡...
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為什么我們看不清想不明零如？
學(xué)生：老師，我有個(gè)問(wèn)題锄弱。 老師：說(shuō)吧考蕾！ 學(xué)生：我們?yōu)槭裁匆x書呢？之前老師說(shuō)過(guò)吧会宪，不管怎樣學(xué)習(xí)肖卧，就算進(jìn)了好的大學(xué)，好的公司掸鹅，也沒有任何意義塞帐。那為什么我們非要讀書不可呢？ 老師...
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想象痛苦比痛苦本身更可怕
情景一：記得有一次不小心吞了魚刺巍沙，回家之后試了各種方法均感覺無(wú)效葵姥，異物感依然存在。加上自己學(xué)醫(yī)的緣故句携，晚上躺在床上開始腦補(bǔ)各種畫面榔幸；魚刺持續(xù)存在會(huì)不會(huì)因?yàn)橥萄蕜澠剖彻埽瑢?dǎo)致...
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請(qǐng)對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)
大部分人都有類似的經(jīng)歷矮嫉，都經(jīng)歷了從幼兒園削咆，小學(xué)，中學(xué)蠢笋，高中拨齐，到大學(xué)甚至研究生、博士生這條非常傳統(tǒng)和標(biāo)準(zhǔn)的成長(zhǎng)經(jīng)歷挺尿。 我們都曾單純的以為社會(huì)的金字塔就是經(jīng)由這樣一層層的篩選被塑...
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學(xué)會(huì)感知生命自然的流淌狀態(tài)
一天，無(wú)意中看到兩個(gè)對(duì)于我來(lái)說(shuō)比較新鮮的詞匯：陽(yáng)性價(jià)值觀和陰性價(jià)值觀凹蜈。 出于好奇限寞，并搜索了一下這兩個(gè)詞匯，才得知這兩個(gè)詞匯來(lái)自于肯恩·威爾伯的《Grace & Grit》仰坦，中...