清晨暖心

文 / 董小琳 一般面試到尾聲槐秧，面試官都回給你一個提問的機會啄踊。 這時，準備了一肚子答案的同學刁标，就特別容易蒙圈：“該問什么呢颠通？” 幾點上班，幾點下班命雀？午餐有沒有補助蒜哀？是幾險一金...

清晨暖心

自我和諧的目標，是發(fā)自內心最堅定的意識吏砂，或是最感興趣的事情撵儿。這些目標按照謝爾登 與艾略特所言，是從“整合自我”生發(fā)的“自我直接 的選擇”狐血。這些目標必須是主動選擇的淀歇，而...

清晨暖心

過農歷新年，今年在家第三個新年匈织，全家齊了的團圓飯浪默，但是忘記拍照了牡直。明年要記得拍照。 初一在家纳决，不知道為啥就過完了這一天碰逸。 初二回娘家，盡量媽爸還沒回來但小叔在家阔加，還是...

清晨暖心

進入3.0的十二周 27號是剛剛從深回家的第一天饵史，這天還是在火車上渡過，不知道為啥胜榔，這次在火車上進入冬眠狀態(tài)了胳喷，一路睡過來的。 28號到家后夭织，和小家伙之間沒有陌...

清晨暖心

這個月離職吭露，入職，就是月頭這幾天全部搞定尊惰，當時心里的希望是新一年讲竿，新開始，但到月底了不知道何處何從…… 一切等快樂過個年再說 現在已回家過年三天了择浊，不知道為啥感覺都是...

清晨暖心

進入3.0第十周 一晃又一個禮拜過去，感覺離回家的日子又近了一些担孔。昨天就已經有同事去回家去了江锨。到了新的公司，住的地方和上班的地方比較遠糕篇，運動已經改為一周一次啄育。 到新的公...

清晨暖心

進入3.0 的第九周 回家倒計時，回家的票就已經買到手拌消，想想那坐18個小時的綠皮車挑豌，心理都些擔心，由儉入豐容易墩崩，由豐入儉有些難啊氓英。但是這個是暖夫開始比較有心和決定了處理一些家...

清晨暖心

在心情不好的時間，用盡全力的去運動下來后鹦筹，會發(fā)現心情會比運動前好了很多铝阐，然后在沖個涼，吃喝點東西铐拐，剎那間的心里會有滿足感徘键。這是跟解壓同一道理练对，因為我們在運動時，是讓...

清晨暖心

運動在我們最初的認知里吹害，運動可以強身健體螟凭，加強免疫力。在三月姐姐推薦樊登讀書會上（運動改造大腦）后赠制，知道運動可以改造大腦赂摆，我后面再跑步的時候留意自己的身體挟憔，時刻去心去...

清晨暖心

傳承文化，這讓我想到了大到國學文化宪赶，小到家庭文化……人爭一口氣宗弯，樹爭一層皮(這個我理解為榮譽文化，并且這些確實是存在的搂妻。小時候在農村蒙保，因為你家占我家一尺寬的地，大人們...

清晨暖心

進入3.0的第七周 這個周自己是輪職小組長欲主，自我反思這個組長沒有盡職邓厕，但是我們小組的組員都會很高能和自律，我們小組的人棒棒的扁瓢。 這個禮拜去面試過幾家公司详恼，通過跟她們的溝通，發(fā)...

清晨暖心

讀異類剛始讀能夠引起我讀書的欲望引几，從羅塞托人的身體狀況引出10000小時的理論昧互，從而知道好的習慣是心開始，心理健康身體的疾病也很少的伟桅，學習的時候心到敞掘，神到，堅持長時間就會...

清晨暖心

這是進入3.0的第五周 1疯潭，運動+身體 運動:室內的運動了四次，感覺小腹肉肉緊實些 2.學習+感悟 感覺自己每次對于由一些事情而引出的反思面殖，但執(zhí)行力狠差竖哩，感覺自己思想...

清晨暖心

看影響力此書，看的比較暈菜脊僚，不知道寫的什么相叁，后面感覺有點類似于人性交際方面的……，還在繼續(xù)中…… 影響力在我們生產中可以相當于基層的領導者(牽頭羊)辽幌，而我的一...

清晨暖心

這是進入3.0的第四周 1增淹，運動+身體 運動:室內的運動了三次，跑步擱淺了乌企，后面要開始虑润。 2.學習+感悟 看聽攀登讀書會《瞬變》中的象與騎象人有以下總結改的三件事: 指揮騎象...

清晨暖心

這是進入3.0的第三周 根據高效能人土豆的晨間時間安排，一個禮拜實踐加酵，有四天是可以進行拳喻，另外三天是因為不能早睡也就不能早起，主要原因是工作原因不是早睡猪腕，提高效率冗澈。 1，運動+...