恍然大悟 “每日反思”至少暗含了三大底層原理茬贵。 一是符合“觸動學(xué)習(xí)法”绰更。這個方法很科學(xué)，也很重要婚温，是每日反思需要面臨的第一道關(guān)口描焰。 由于我之前一...

另外栅螟，面對同一個人荆秦，如果你的閱歷和經(jīng)驗(yàn)不同，你也會以截然不同的態(tài)度來對待他力图。 你有一個老同學(xué)步绸，他為人功利，時常討好他人吃媒，每次聚會時瓤介，總是在氣氛最...

我們在矛盾和沖突當(dāng)前，唯一正確的態(tài)度：迎著子彈走赘那，讓子彈落在身后刑桑。 矛盾有時候不僅爆發(fā)在陌生人之間，還會發(fā)生在熟悉的關(guān)系中募舟。 在任何關(guān)系里祠斧，由于...

用簡單的語言 寫作，僅僅是費(fèi)曼技巧在一小方面的體現(xiàn)拱礁，事實(shí)上費(fèi)曼技巧是一個能廣泛運(yùn)用的學(xué)習(xí)方法琢锋，因?yàn)樗|及了人類接觸信息的根本方式辕漂。如果你了解人類...

R: 渴望來自哪里 你的習(xí)慣其實(shí)是用以滿足古老欲望的現(xiàn)代方法，也就是舊惡習(xí)的新形式吴超。隱藏在人類行為背后的潛在動機(jī)一直沒變钉嘹。我們的特定習(xí)慣隨歷史階...

R: 身份的變化 內(nèi)在激勵的終極形式是習(xí)慣與你的身份融為一體跋涣。說我是想要成為這種人是一回事，而說我本身就是這種人則是另外一回事. 你越是以自己身...

R: 更深一層的是屏歹，讀完書能去實(shí)踐書中的道理，哪怕有那么一兩點(diǎn)內(nèi)容讓生活發(fā)生了改變之碗，也是很了不起的蝙眶，因?yàn)閺倪@一刻開始，書本中的知識得到了轉(zhuǎn)化褪那。 ...

R: 記住幽纷，任何痛苦事件都不會自動消失，哪怕再小的事情也是如此博敬。要想不受其困擾友浸，唯一的辦法就是正視它、看清它偏窝、拆解它收恢、化解它，不給它進(jìn)入潛意識的...