趙師傅Joseph

@張守柔 謝謝

暫別

看了一下齿尽，已經(jīng)在這里寫(xiě)了八十天了漂佩。可作為一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成留凭，并沒(méi)有做到。 反而有些耽誤時(shí)間蜓陌。 最近耽誤時(shí)間的事情有太多了徐许。 在今日頭條上這個(gè)歷史上的今天，為的是能夠鍛煉自己對(duì)歷史...

趙師傅Joseph

176 2 1

趙師傅Joseph

看了一下曲初，已經(jīng)在這里寫(xiě)了八十天了体谒。可作為一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成臼婆，并沒(méi)有做到抒痒。 反而有些耽誤時(shí)間。 最近耽誤時(shí)間的事情有太多了颁褂。 在今日頭條上這個(gè)歷史上的今天故响，為的是能夠鍛煉自己對(duì)歷史...

趙師傅Joseph

要有儀式感 形式很重要 填空游戲，上班打卡捣染，每天固定時(shí)間做固定的事骄瓣。如果沒(méi)興趣，就是打開(kāi)一個(gè)字都不寫(xiě)耍攘，站在那也得站著榕栏。如果覺(jué)得累，也一樣蕾各。就是罰站扒磁。 利用番茄工作法，每工作一...

趙師傅Joseph

這是重新開(kāi)始晨跑的第二天式曲。 第一天跑了兩公里妨托，更早之前的十天是早起＋散步。但去年還能跑七公里的×咝撸現(xiàn)在恢復(fù)過(guò)來(lái)兰伤，沒(méi)想到這么差了。 本以為钧排，準(zhǔn)備了這么久敦腔，第一次跑兩公里，應(yīng)該沒(méi)問(wèn)...

趙師傅Joseph

@陸格淡 謝謝

2019-08-06

曾經(jīng)有一段時(shí)間恨溜，集中看科幻一類(lèi)的影視劇符衔。應(yīng)該是《西部世界》第一季的時(shí)候，起的頭糟袁。那時(shí)候柏腻，真是懷疑人生了。但之后很久又沒(méi)再看系吭，甚至于有些片子放在收藏列表里五嫂，一直都忘了。 昨晚懶...

趙師傅Joseph

268 2 0

趙師傅Joseph

曾經(jīng)有一段時(shí)間，集中看科幻一類(lèi)的影視劇沃缘。應(yīng)該是《西部世界》第一季的時(shí)候躯枢，起的頭。那時(shí)候槐臀，真是懷疑人生了锄蹂。但之后很久又沒(méi)再看，甚至于有些片子放在收藏列表里水慨，一直都忘了得糜。 昨晚懶...

趙師傅Joseph

@我的名字叫清陽(yáng) 啊啊啊 還真有人回答

關(guān)于跑步的的88條建議

1、跑步短褲里面應(yīng)該再穿一條緊身短褲晰洒，避免摩擦傷害朝抖。 2、純棉的襪子會(huì)讓雙腳磨出水泡谍珊，應(yīng)該買(mǎi)專(zhuān)門(mén)的跑步襪治宣。 3、運(yùn)動(dòng)bra有可能比跑鞋還貴砌滞！但一定要買(mǎi)侮邀！無(wú)論是大胸還是小胸！ ...

哲學(xué)家托兒斯泰魚(yú)兒格

8471 29 248

趙師傅Joseph

最近寫(xiě)異域往事贝润，卡住了绊茧。 昨天寫(xiě)了好幾個(gè)開(kāi)頭，都覺(jué)得不對(duì)打掘。最后草草了事华畏，應(yīng)付上一百來(lái)字。 今天總結(jié)了一下原因胧卤。 第一唯绍，在老撾生活工作一年多時(shí)間拼岳，其中的感情枝誊，早已不是“看西洋景...

趙師傅Joseph

前兩天，無(wú)意中想搜索一下我們當(dāng)時(shí)那個(gè)工程惜纸，在網(wǎng)上有沒(méi)有什么信息叶撒。結(jié)果看到了好多熟悉的面孔。這些人即使是最熟悉的耐版，也不知道他們的真實(shí)姓名祠够。但每個(gè)人都有了他們的外號(hào)。這些外號(hào)粪牲，他...

趙師傅Joseph

這汗

八月的減肥計(jì)劃

減肥其實(shí)不難古瓤，管住嘴，邁開(kāi)腿才是硬道理，健康落君，勻稱(chēng)的身材是給自己最好的禮物穿香。 1. 關(guān)于飲食 1.不吃或少吃多油多鹽的零食，尤其那種味道濃郁的小零食绎速。 ...

梅染

1082 9 15

趙師傅Joseph

我都沒(méi)查不速之客是啥意思皮获，就直接把標(biāo)題打出來(lái)了。 可能是沒(méi)有邀請(qǐng)纹冤，就出現(xiàn)的人洒宝；也可能是到的很慢的人；也可能是不受歡迎的人萌京。 我是真的懶得去百度一下雁歌，查出來(lái)這個(gè)成語(yǔ)真正的意思，...

趙師傅Joseph

這一次的工程枫夺，要比在塔吉克斯坦的大得多将宪。那邊只是一個(gè)游泳館，一套設(shè)備橡庞。而在老撾的较坛，是一個(gè)別墅區(qū)。幾十套設(shè)備扒最，雖然不大丑勤，但每一個(gè)都要安裝、調(diào)試吧趣、不能有任何疏漏法竞。 但在當(dāng)?shù)匾矝](méi)有...

趙師傅Joseph

內(nèi)心戲真多

我和那個(gè)大姐終于發(fā)生了故事

今晚跑步的時(shí)候，那個(gè)幾乎每晚都能看見(jiàn)的大姐終于跟我打招呼了强挫。 其實(shí)岔霸，我早就想跟她打招呼了。 因?yàn)樗看慰粗視r(shí)俯渤，她的臉上總是綻放著很親切的笑容呆细，讓我感到很溫暖。 只是八匠，我的性...

會(huì)疼這思念

27418 189 437

趙師傅Joseph

前段時(shí)間看到一個(gè)技巧絮爷。讀書(shū)時(shí)，不要默讀梨树。更不能朗讀坑夯。這樣閱讀速度就會(huì)很快。
最近試了試抡四，真的很難做到柜蜈。如果不把看到的字仗谆，在心里默讀一下，甚至沒(méi)法理解意思淑履。
看了這篇文章胸私，終于找到方法了。圖片式閱讀

值得擁有的閱讀方法～王者速讀

王者速讀法這本書(shū)在很早時(shí)候就聽(tīng)到有人推薦過(guò)鳖谈。 但因?yàn)榻^版后價(jià)格太高岁疼，始終沒(méi)有機(jī)會(huì)閱讀。偶然在圖書(shū)館邂逅缆娃，興奮不已捷绒。趕緊借來(lái)閱讀，果真沒(méi)讓我失望贯要。 王者速度法介紹了30分鐘讀透...

F56春雨sunny

742 5 16