240 發(fā)簡信
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  • 如何講中文故事

    我們回憶一下凛捏,當(dāng)你的孩子剛開始牙牙學(xué)語间校,往外冒話汁针,他說的很不清楚。當(dāng)他叫姥姥時說“咬咬”蒂胞,全家人是怎么反應(yīng)的?肯定是狂喜,撲上去發(fā)自內(nèi)心的高興琴庵,是不是?有沒有人一聽到孩子咿咿...

  • 被氣死的時候耕挨,內(nèi)在運作記錄

    第一件事 昨天爬山细卧,早晨起來做餅,叫老公起來炒土豆絲筒占,帶飯贪庙。蒸了點南瓜當(dāng)早餐,弄兒子吃飯翰苫,準(zhǔn)備帶的水食物止邮,忙歡了我自己。 怎么叫都不起來奏窑,眼看著時間到了导披,起來炒了一個土豆。問...

  • 周總結(jié)10.1

    一埃唯、本周回顧撩匕,包括本周的計劃完成情況,4象限時間管理分析墨叛,做得好和需要改善的止毕,自已的滿意度進行打分模蜡! 9分。 從外在看扁凛,本周進入了舒適的區(qū)域忍疾,新家所有沒有用的東西都清理掉了,...

  • 第四期助教班四階總結(jié)

    一谨朝、寒冷 在北京到呼和浩特的列車上卤妒,我感到一團冰在身體里,特別特別的冷字币。心里非常難受则披,胃里在翻騰,我不想去上課纬朝。 我不想出現(xiàn)在大家面前收叶,我也不想見到老師。我感到自己被排斥在外...

  • 覺察日記0918

    1共苛、主題是什么判没? 我沒有準(zhǔn)備 2、事件是什么隅茎? 家里突然來人澄峰,還沒有吃飯,我還沒有什么準(zhǔn)備辟犀。 3俏竞、即時反應(yīng)是什么? 裝出有準(zhǔn)備的樣子,撒謊說堂竟,很快就吃飯哈魂毁!表面波瀾不驚,心里...

  • 助教班四期總結(jié)

    2021年5月完成助教班三期的課程出嘹,從安吉回到北京席楚,一路上循環(huán)播放《從心出發(fā)》,腳步輕松税稼,身心愉悅烦秩。 2023年9月,即將踏上去呼和浩特的旅程郎仆,屆時將再次完成助教班四期的課程...

  • 周總結(jié)8.27

    8月16日開始內(nèi)觀只祠,昨天回到了家。手機留在家里給女兒作業(yè)打卡用扰肌,我沒有帶走抛寝。 前三天觀察呼吸,看見自己的“瘋狂”。 第一天最瘋狂墩剖,不到三個呼吸猴凹,頭腦就會冒出很大的聲音,不知過...

  • 教練報告

    1. 教練背景 對當(dāng)事人和教練緣起的簡要介紹 共修群教練接龍定在今天與任瑩教練岭皂。下午我聯(lián)系她時,說還沒有想好主題沼头,我們決定聊到哪算哪吧爷绘! 但是之前我們私聊過,我了解她現(xiàn)階段是...

  • 被教練后續(xù)

    背景:因為我也好奇邢穎給素人教練時进倍,能用啥招用啥招土至,是怎樣的體驗。我也想讓她給我用下那些工具猾昆。這次教練沒有按照傳統(tǒng)方式陶因,而是用了一點小工具。對教練的過程垂蜗,反饋我就不多說了楷扬,我...

  • 覺察日記

    1、主題是什么贴见? 害怕沒有媽媽 2烘苹、事件是什么? 青少年課被勾起害怕沒有媽媽的痛片部。 3镣衡、即時反應(yīng)是什么? 哭 4、此刻身體的感覺如何档悠? 心非常非常痛 5廊鸥、內(nèi)在對話是什么? 我...

  • 覺察日記7—16

    1、主題是什么辖所? 被打斷煩躁 2惰说、事件是什么? 陪閨女作業(yè)奴烙,我想一邊陪伴一邊自己做點別的助被,她給我推薦一本小說說很好看,讓我邊看年陪伴她切诀。 結(jié)果我看進去了揩环,當(dāng)她連續(xù)問我兩個問題...

  • 覺察日記7-2

    1、主題是什么幅虑? 嫉妒 2丰滑、事件是什么? 爸爸說弟弟生意好,我聽了心里很不舒服褒墨。 3炫刷、即時反應(yīng)是什么? 隔離,他怎么可能做好郁妈,他雖然有點才能浑玛,但是只會吃喝玩樂,不愿意正經(jīng)做事...

  • 個案總結(jié)

    陳老師的個案已經(jīng)過去10天了噩咪,今天終于有了一個安靜的顾彰,整塊的時間做一個梳理和總結(jié)。 個案前我的狀態(tài) 每天忙忙碌碌的卻沒有什么熱情胃碾,好像跟生活之間隔著一層薄紗涨享,我忙活的挺歡的,...

  • 周總結(jié)6-19--25

    本周給自己打8分仆百,虛高厕隧,但是就想打高一點。因為比前段時間的狀態(tài)俄周,能量起來了一些吁讨。 可能因為基礎(chǔ)第三階段的課程剛剛結(jié)束,最后一天栈源,看到那么多學(xué)員的蛻變挡爵,非常感動。 當(dāng)一個人偏離...

  • 共修群自我介紹

    1. 基本信息甚垦,包括但不限于姓名茶鹃,性別,型號及副型艰亮,職業(yè)等 苗淑芳闭翩,女,3號自保迄埃,自由職業(yè)(傳播九型疗韵,買菜等),兩個孩子的媽媽侄非。 2. 進入東方九型以來的收獲成長 認識到隔離...

  • 區(qū)別管教男孩和女孩

    男孩和女孩差異非常大蕉汪,少年時期的男孩特征: 1. 幻想成功和勝利; 2. 最求權(quán)力逞怨,正義和勇氣者疤; 3. 變強勢的大人在孩子眼里就是電影中的“反派”或“壞人”,他們作為“英雄”...

  • 四期助教班三階段課程總結(jié)

    上課前的狀態(tài): 上課前的狀態(tài)是沒力氣叠赦,又感覺沒什么特別的困擾驹马,每天需要睡很多,總是困。我在課程開始分享的時候糯累,說自己沉睡了算利,是真的睡覺。并沒有意識到靈魂站點上泳姐,也進入了沉睡的...

  • 教練報告

    教練背景: 昨天舊的同事來家里做客效拭,給做了6個層次的個案。 他30歲胖秒,反六偏五允耿。七年前的同事,當(dāng)時他名牌大學(xué)剛畢業(yè)扒怖,非常聰明,能力很強业稼。當(dāng)年冬天抑郁盗痒,有失蹤過三天,無意義感很...

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