生活中難免會碰到一些不順或者令人緊張的事，如何通過心理學(xué)技巧來自我調(diào)整劲绪，讓自己的狀態(tài)變得更好呢哄孤？接下來就為大家介紹9個(gè)非常實(shí)用且有趣的小技巧蜈项。 1.Be confident ...
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9個(gè)實(shí)用又有趣的心理學(xué)技巧！ -
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app推薦 | 高逼格又簡單實(shí)用使用簡潔實(shí)用的app毫捣，可以幫助我們管理好日常生活锋谐。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣遍尺，提高效率。 推薦以下幾個(gè)簡潔涮拗，實(shí)用的app: 1.閱讀類 （1）簡書 簡書給人的第一印象是簡潔乾戏，舒服迂苛。簡...
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“學(xué)霸”養(yǎng)成：當(dāng)你在睡覺時(shí)，我已經(jīng)在去學(xué)習(xí)的路上學(xué)霸的體質(zhì)并不是與生俱來的鼓择，更多的是后天養(yǎng)成的三幻。從強(qiáng)迫到習(xí)慣到最后深入骨髓。就像我們知道的那句話呐能，腹有詩書氣自華念搬。 我曾經(jīng)也是一個(gè)放蕩不羈愛自由的人，自恃有點(diǎn)小聰明摆出，便覺得什...
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怎么樣才能夠自我療愈
一朗徊、“生活在現(xiàn)在”。 不要為明天擔(dān)心偎漫，也不要總是為昨天而后悔爷恳，把你的精神力量集中在今天。過好了今天象踊，你就過好了一生温亲。 二、“生活在這里”杯矩。 對于遠(yuǎn)處發(fā)生的事铸豁，我們無能為力。擔(dān)...
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懂得這9點(diǎn)菊碟，一定更高效！
最近群里小伙伴都在踐行“早起”在刺，我也嘗試了一個(gè)星期逆害，雖然剛開始，但也出現(xiàn)一些問題蚣驼。比如魄幕，偶爾早起還行，天天早起有點(diǎn)難颖杏。 說到早起纯陨，朋友推薦我看看吉田醫(yī)生的故事，于是就在微信讀...
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專注留储，是年青人最好的修行1 小學(xué)一年級的時(shí)候翼抠，老師說，小朋友們获讳，回家以后記得要把課文背后的生字阴颖，每個(gè)字都要認(rèn)真寫一篇哦！ 那時(shí)的我們丐膝，回家第一件事量愧，不是想著去玩钾菊，不是想著吃東西，而是真的認(rèn)認(rèn)真真地把...
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你永遠(yuǎn)都不知道那些光鮮亮麗的人付出了什么-1- 二十歲那年偎肃，我渴望去看這個(gè)世界最美的風(fēng)景 我也期待遇到一個(gè)有趣的人 我想要追求詩和遠(yuǎn)方 也不愿意放棄當(dāng)下的安逸 我想要一切美好的東西 好久沒登錄微信公眾號的后臺煞烫，閑來...
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你心煩，只是因?yàn)槟闾e累颂。文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1找準(zhǔn)根源滞详，別讓他人為你的情緒買單。 我的讀者朋友們中喘落，青少年居多茵宪。我也常常能聽到類似的抱怨： 唉，感覺一天天的好沒意思瘦棋，心好煩稀火。也說不清楚具體原因，就是...
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提高情商赌朋，我推薦這5本書
自從寫文章以來凰狞，我收到很多讀者留言，大多數(shù)都是在關(guān)系中出現(xiàn)問題沛慢，比如男女朋友關(guān)系赡若，和朋友、同事团甲、同學(xué)或者父母關(guān)系等等逾冬。 在這方面，我自己曾非常困惑躺苦，但現(xiàn)在能夠如魚得水的處理這...
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十分鐘告訴你身腻，如何激發(fā)自己前進(jìn)的動(dòng)力【干貨】文章：喬西先生。 前幾天寫了一篇文章《十分鐘告訴你匹厘，你為什么不受歡迎》嘀趟。有人說觀點(diǎn)過于圓滑，沒辦法的事愈诚，畢竟價(jià)值觀不同嘛她按。 至于今天的十分鐘，冒昧的分享一下我自己總結(jié)的一些努...
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在深刻的絕望里炕柔，觸底反彈文|水湄 最近剛看完默里的小說《哈佛女孩》酌泰。 其實(shí)早在幾年之前我已經(jīng)看過以墨里為原型塑造的同名電影《風(fēng)雨哈佛路》。讀過書又看了遍電影汗唱，更是感慨良多宫莱。 電影大講述的是一個(gè)名叫l(wèi)...
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想成為更好的自己？你需要的都在這里哩罪。文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 導(dǎo)語：我的讀者朋友們中授霸，年輕人居多巡验。 青年群體往往是有目標(biāo)，有精力碘耳，物質(zhì)上比較匱乏显设，時(shí)間上相對寬裕。如何利用一些閑暇的時(shí)間辛辨，用一些花費(fèi)不太高昂的手段捕捂，來做...
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寫給那些追星的女生---郭敬明當(dāng)你見證了你喜歡的明星從跌倒到爬起，你見證了他平凡的一面和光耀的一面斗搞。當(dāng)你看著他從幼稚變得成熟指攒、從退縮到勇敢，你再也放不下對他的喜歡了僻焚。 所以請不要說我們是只會追星的腦殘允悦，沒...
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其實(shí)，我也挺累的那種全世界都隔離開來的感覺狞山，像浮在空氣里的一粒微塵全闷，若隱若現(xiàn)，可有可無萍启。 -1- 很多人和我們一樣 孤獨(dú)著总珠，努力著 絕望著，堅(jiān)持著 不甘心更不放棄 這幾天上海一直在下雨勘纯，菜市...
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再不努力姚淆，就來不及了（一） 很多人向我請教關(guān)于寫作的問題。 “為什么你寫的這么好” “你怎么堅(jiān)持這么久的” “你是怎么簽約的屡律，我也想出書？” 類似這樣的問題降淮，數(shù)不勝數(shù)超埋。簡書首頁經(jīng)常會出現(xiàn)各種《如...
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（簡單有效）想成為一個(gè)自信的人霍殴？記住這幾條。文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 導(dǎo)語：我最近比較忙系吩，手頭上也積壓了很多的讀者來信来庭。讀者朋友們常會向我詢問些生活上的，工作上的穿挨，親情月弛、友情肴盏、愛情，方方面面的問題帽衙。而通過梳理與總結(jié)我漸漸發(fā)現(xiàn)...
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遇到更好的自己：如何利用小半年時(shí)間將顏值提升一個(gè)度2016年7月菜皂，開始逐漸轉(zhuǎn)變生活方式，10月時(shí)固定下一些習(xí)慣厉萝。到今天恍飘，滿打滿算三個(gè)多月，說的長點(diǎn)就是半年谴垫。 最新2017年上半年總結(jié)已寫～http://www.jianshu...
