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  • 監(jiān)督自己做好這幾件事

    1省撑、早睡早起感凤,好好睡覺,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律拌蜘,每天盡量11點(diǎn)半睡覺杆烁,睡一覺醒來,明天又是元?dú)鉂M滿的一天简卧。 2兔魂、保持每天閱讀,即使15分鐘也可以举娩,讀書能讓自己變得更平靜析校,遇到事情...

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    斷舍離||我的生活越來越輕松

    昨天构罗,剛剛總結(jié)了一下6月份以及上半年的“斷舍離”的成果。 6月份:丟棄70件物品智玻,購買17件物品遂唧。 2021年上半年,丟棄物品總數(shù)337件(保守) 共購買59件吊奢。 看著這個(gè)數(shù)...

  • 改變自己

    如何一個(gè)月改變自己盖彭? 減肥塑形篇: 1.全身瘦:帕梅拉20分鐘全身Hit訓(xùn)練。 2.瘦腿:周六野十分鐘改善腿型页滚。 3.瘦手臂:美麗芭蕾天鵝臂召边。 4.瘦肚子:帕梅拉腹部訓(xùn)練。 ...

  • 正確的消費(fèi)觀念逻谦,女生越早知道越好

    我和大多數(shù)女生一樣掌实,喜歡買買買,遇見打折的更是無法控制自己邦马,結(jié)果買了一堆非必需品贱鼻。占地兒不說,好多都沒寵幸過滋将,真的是浪費(fèi)錢啊邻悬。畢竟,咱賺錢也不容易是不随闽?痛定思痛父丰,我用一年時(shí)間...

  • 我在人際交往方面吃過哪些虧?

    討好型人格最吃虧掘宪,我就中招過蛾扇! 為了和同學(xué)搞好關(guān)系,天天幫他拿外賣魏滚。想在工作中討個(gè)好印象镀首,主動(dòng)給同事取快遞。和朋友出去吃飯鼠次,一昧迎合他們的喜好更哄。 所謂的“討好型人格”,就是一...

  • 做回頭率百分百的女生

    迷人的體香 1.自帶口香糖香體糖腥寇,重要的約會(huì)可以派上用場(chǎng) 2.洗發(fā)水選擇香氛型成翩,吹頭發(fā)的時(shí)候用護(hù)發(fā)精油。 3.勤洗澡赦役,沐浴露的留香自然又清新麻敌。 4.洗完澡立刻涂抹身體乳,連被...

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