伊凡席覆！中國十大化妝師鸳碧！伊凡國際美妝學(xué)院創(chuàng)始人肤晓！
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來到簡書很多年
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這兩年我逼了下自己澈侠！文 |司馬騰 坐在辦公室空無一人篡殷，思緒萬千，望著窗外的陽光埋涧，疲憊不堪同時又想寫點(diǎn)什么。 28歲奇瘦，我頹廢迷茫棘催，好高騖遠(yuǎn)，知識淺薄耳标，沒有目標(biāo)對未來也沒有規(guī)劃醇坝。 整天渾渾噩噩，依靠...
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頻頻出千萬+爆文的視覺志到底是怎么做到的次坡？
3.23號開始呼猪，大家的朋友圈都被來自視覺志的《朋友圈最真實(shí)的偷拍照：這世上除了生死，都是小事砸琅∷尉啵》刷屏了，內(nèi)容發(fā)布24小時后症脂，后臺閱讀量已經(jīng)超過1500萬谚赎，點(diǎn)贊超過20萬，引起...
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全球首個基于利用零知識證明機(jī)制真正實(shí)現(xiàn)區(qū)塊鏈隱私保護(hù)的加密技術(shù)针贬，并且是能支持圖靈完備智能合約運(yùn)行的區(qū)塊鏈基礎(chǔ)平臺钓觉。
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還沒養(yǎng)成健身前熱身的習(xí)慣荡灾？這4個好處讓你重視熱身為什么說健身前的熱身很重要？因?yàn)樗羞@4點(diǎn)好處 訓(xùn)練前為什么一定要做熱身運(yùn)動？ 熱身其實(shí)是相當(dāng)于訓(xùn)練的一部分的批幌，做不做熱身對訓(xùn)練來說差別很大础锐。不僅是力量訓(xùn)練需要熱身，有氧訓(xùn)練...
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提升基礎(chǔ)代謝的10種方法我們都知道在減肥過程中荧缘，提升基礎(chǔ)代謝是非常重要的皆警。 那么到底該如何來提升我們的基礎(chǔ)代謝呢？這里給大家列舉了10個可以有效提升基礎(chǔ)代謝的方法截粗。 1. 增加蛋白質(zhì)的攝入※ 蛋白質(zhì)...
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為什么你總是增肌失斝判铡？這4塊增肌路上的絆腳石绸罗，請主動避開意推！怎么練都不長肌肉？在健身的路上珊蟀，你一定得當(dāng)心這4塊石頭菊值！ 在增肌這條大路上，很多人開始肯定都會特別迷茫育灸，因?yàn)椴磺宄约壕唧w該怎么做腻窒？更不知道增肌應(yīng)該注意哪些點(diǎn)？ 有不少人都天...
